Sabañones

Descripción general

Los sabañones (CHILL-blayns) son la inflamación dolorosa de los vasos sanguíneos pequeños de la piel que se produce como respuesta a la exposición repetida al aire frío pero no helado. También conocido como pernio, los sabañones pueden causar picazón, manchas rojas, hinchazón y ampollas en las manos y los pies.

Los sabañones generalmente desaparecen en una a tres semanas, especialmente si el clima se vuelve más cálido. Es posible que tenga recurrencias estacionales durante años. El tratamiento implica protegerse del resfriado y usar lociones para aliviar los síntomas. Los sabañones no suelen provocar lesiones permanentes. Pero la afección puede provocar una infección, que puede causar daños graves si no se trata.

El mejor enfoque para los sabañones es evitar desarrollarlos limitando su exposición al frío, vistiendo abrigado y cubriendo la piel expuesta.

Síntomas

Los signos y síntomas de los sabañones pueden incluir:

Pequeñas áreas rojas que pican en su piel, a menudo en sus pies o manos
Posibles ampollas o úlceras en la piel
Inflamación de la piel
Sensación de ardor en la piel
Cambios en el color de la piel de rojo a azul oscuro, acompañados de dolor

Cuándo ver a un médico

Los sabañones generalmente mejoran por sí solos. Busque atención médica para detectar complicaciones si el dolor es inusualmente intenso, si sospecha de una infección o si sus síntomas no mejoran después de una o dos semanas. Si los síntomas se extienden hasta la estación cálida, consulte a un médico para descartar otras afecciones.

Si tiene diabetes o mala circulación, la curación puede verse afectada. Tenga cuidado y busque atención.

Causas

Nadie sabe exactamente qué causa los sabañones. Pueden ser una reacción anormal de su cuerpo a la exposición al frío seguida de un recalentamiento. El recalentamiento de la piel fría puede hacer que los vasos sanguíneos pequeños debajo de la piel se expandan más rápidamente de lo que pueden soportar los vasos sanguíneos más grandes cercanos. Esto da como resultado un efecto de cuello de botella y la sangre se filtra a los tejidos cercanos.

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar su riesgo de sabañones incluyen:

Ropa ajustada o que expone la piel al frío. Usar ropa y zapatos ajustados en climas fríos y húmedos puede hacerlo más susceptible a los sabañones. Y la piel que está expuesta a condiciones frías y húmedas tiene más probabilidades de desarrollar sabañones.
Su sexo. Las mujeres tienen más probabilidades de tener sabañones que los hombres.
Tener bajo peso. Las personas que pesan aproximadamente un 20 por ciento menos de lo esperado para su estatura tienen un mayor riesgo de padecer sabañones.
Ambiente y estación. Los sabañones son menos probables en áreas más frías y secas porque las condiciones de vida y la ropa que se usa en estas áreas protegen más contra el frío. Su riesgo de padecer sabañones es mayor si vive en un área con mucha humedad y temperaturas frías, pero no heladas. Son más comunes de noviembre a abril.
Tener mala circulación. Las personas con mala circulación tienden a ser más sensibles a los cambios de temperatura, lo que las hace más susceptibles a los sabañones.
Tener la enfermedad de Raynaud. Las personas con la enfermedad de Raynaud son más susceptibles a los sabañones. Cualquiera de las dos condiciones puede provocar llagas, pero la enfermedad de Raynaud provoca diferentes tipos de cambios de color en la piel.
Tener un trastorno autoinmune. El lupus, una enfermedad autoinmune del tejido conectivo, es el trastorno autoinmune más común asociado con los sabañones.

Complicaciones

Los sabañones pueden causar complicaciones si la piel se ampolla. Si eso sucede, puede desarrollar úlceras e infecciones. Además de ser dolorosas, las infecciones son potencialmente mortales si no se tratan. Consulte a un médico si sospecha de infección.

Prevención

Para prevenir los sabañones:

Evite o limite su exposición al frío.
Vístase con capas de ropa holgada y use guantes y calzado abrigado e impermeable.
Cubra toda la piel expuesta lo más completamente posible cuando salga al aire libre en clima frío.
Mantenga su manos, pies y cara secos y calientes.
Mantenga su hogar y lugar de trabajo cómodamente calientes.
No fume.

Si su piel está expuesto al frío, es útil recalentarlo gradualmente porque el recalentamiento repentino de la piel fría puede empeorar los sabañones.

contenido:

Diagnóstico

Por lo general, no necesitará consultar a su médico por sabañones. Si visita a su médico, él o ella podrá diagnosticar la afección de su piel mirándola y hablando con usted sobre cualquier exposición reciente al frío. El examen también puede incluir controlar su circulación.

Es posible que él o ella le hagan más pruebas, como una biopsia de piel, para descartar otras causas de sus signos y síntomas.

Tratamiento
La primera línea de tratamiento para los sabañones generalmente incluye medidas para mantener las manos y los pies calientes y secos, como mantener el ambiente interior cálido y seco, usar guantes y calcetines y cambiar los guantes y calcetines húmedos cuando sea necesario.
Si sus sabañones no desaparecen con estos remedios caseros, su médico puede recomendarle medicamentos, que incluyen:
Nifedipina (Procardia). Este tipo de medicamento para la presión arterial trata los sabañones al ayudar a abrir los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Los efectos secundarios pueden incluir enrojecimiento, náuseas, mareos e hinchazón en las manos o los pies.
Un corticosteroide tópico. La aplicación de una crema con corticosteroides a los sabañones puede ayudar a que las lesiones desaparezcan.

Estilo de vida y remedios caseros

Los sabañones generalmente desaparecen en una a tres semanas después de la exposición al frío. Mientras tanto, puede tomar medidas para aliviar sus signos y síntomas, que incluyen:

Recalentar la piel afectada suavemente, sin masajear, frotar o aplicar calor directo
Evitar la exposición al frío. siempre que sea posible
Mantener la piel afectada seca y caliente, pero alejada de fuentes de calor
Aplicar loción para aliviar la picazón
Asegurarse de que la piel afectada se limpie con un antiséptico y un vendaje suave para prevenir infecciones
Evitar rascarse
Dejar de fumar, ya que fumar puede constreñir los vasos sanguíneos y retrasar la cicatrización de heridas

Preparación para su cita

La mayoría de las personas con sabañones no necesitan ver a un médico. Si tiene dolor o sospecha que podría tener una infección, consulte a su médico de atención primaria. Él o ella puede sugerirle un tratamiento o derivarlo a un médico que se especialice en trastornos de la piel (dermatólogo) o trastornos circulatorios (cardiólogo).

Aquí encontrará información que lo ayudará a prepararse para su cita.

Qué puede hacer

Antes de su cita, haga una lista de:

Los síntomas que ha notado, incluidos los que pueden parecer ajenos al motivo por el que programó la cita
Información personal clave, incluido cualquier estrés importante, cambios recientes en la vida o vacaciones en diferentes climas
Todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que toma, incluidas las dosis
Preguntas para hacerle a su médico

Para los sabañones, algunas preguntas básicas para hacerle a su médico incluyen:

¿Cuál es la causa más probable de mis síntomas?
¿Existen otras causas posibles?
¿Necesito alguna prueba?
¿Esta afección es temporal o duradera?
¿Qué tratamientos están disponibles, y ¿Cuáles recomiendan?
¿Qué efectos secundarios puedo esperar del tratamiento?
¿Cuáles son las alternativas al enfoque principal que está sugiriendo?
¿Necesito restringir mis actividades de alguna manera?
Tengo estas otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo gestionarlos mejor juntos?
¿Tiene folletos u otro material impreso que pueda llevarme? ¿Qué sitios web recomienda?