Trastorno de despersonalización-desrealización

Descripción general

El trastorno de despersonalización-desrealización ocurre cuando persiste o repetidamente tiene la sensación de que se está observando desde fuera de su cuerpo o tiene la sensación de que las cosas a su alrededor no son reales, o ambas cosas . Los sentimientos de despersonalización y desrealización pueden ser muy perturbadores y puede parecer que estás viviendo en un sueño.

Muchas personas tienen una experiencia pasajera de despersonalización o desrealización en algún momento. Pero cuando estos sentimientos continúan ocurriendo o nunca desaparecen por completo e interfieren con su capacidad para funcionar, se considera un trastorno de despersonalización-desrealización. Este trastorno es más común en personas que han tenido experiencias traumáticas.

El trastorno de despersonalización-desrealización puede ser grave y puede interferir con las relaciones, el trabajo y otras actividades diarias. El principal tratamiento para el trastorno de despersonalización-desrealización es la psicoterapia (psicoterapia), aunque a veces también se utilizan medicamentos.

Síntomas

Los episodios persistentes y recurrentes de despersonalización o desrealización o ambos causan angustia y problemas para funcionar en el trabajo o la escuela o en otras áreas importantes de su vida. Durante estos episodios, es consciente de que su sensación de desapego es solo un sentimiento y no una realidad.

La experiencia y los sentimientos del trastorno pueden ser difíciles de describir. La preocupación por volverse loco puede hacer que se preocupe por verificar su existencia y determinar qué es realmente real.

Los síntomas generalmente comienzan a mediados o finales de la adolescencia o al principio de la edad adulta. El trastorno de despersonalización-desrealización es poco común en niños y adultos mayores.

Síntomas de despersonalización

Los síntomas de despersonalización incluyen:

Sentimientos de que eres un observador de sus pensamientos, sentimientos, su cuerpo o partes de su cuerpo, por ejemplo, como si estuviera flotando en el aire por encima de usted mismo
Sentirse como un robot o que no tiene el control de su habla o movimientos
La sensación de que su cuerpo, piernas o brazos aparecen distorsionados, agrandados o encogidos, o que su cabeza está envuelta en algodón
Entumecimiento emocional o físico de sus sentidos o respuestas a la mundo que te rodea
Sensación de que tus recuerdos carecen de emoción y que pueden ser o no tus propios recuerdos

Síntomas de desrealización

Síntomas de desrealización incluyen:

Sentimientos de estar alienado o no estar familiarizado con su entorno, por ejemplo, como si estuviera viviendo en una película o en un sueño
Sentirse emocionalmente desconectado por m las personas que te importan, como si estuvieras separado por una pared de vidrio
Entornos que parecen distorsionados, borrosos, incoloros, bidimensionales o artificiales, o una mayor conciencia y claridad de tu entorno
Distorsiones en la percepción del tiempo, como eventos recientes que se sienten como un pasado lejano
Distorsiones de la distancia y el tamaño y la forma de los objetos

Episodios de despersonalización-desrealización El trastorno puede durar horas, días, semanas o incluso meses a la vez. En algunas personas, estos episodios se convierten en sentimientos continuos de despersonalización o desrealización que pueden mejorar o empeorar periódicamente.

Cuándo consultar a un médico

Los sentimientos pasajeros de despersonalización o desrealización son comunes y no son necesariamente motivo de preocupación. Pero los sentimientos continuos o severos de desapego y distorsión de su entorno pueden ser un signo de un trastorno de despersonalización-desrealización u otro trastorno de salud física o mental.

Consulte a un médico si tiene sentimientos de despersonalización o desrealización que:

Lo están molestando o son emocionalmente perturbadores
No se vaya ni siga regresando
Interfiera con el trabajo, las relaciones o las actividades diarias

Causas

La causa exacta del trastorno de despersonalización-desrealización no se comprende bien. Algunas personas pueden ser más vulnerables a experimentar despersonalización y desrealización que otras, posiblemente debido a factores genéticos y ambientales. Los estados intensos de estrés y miedo pueden desencadenar episodios.

Los síntomas del trastorno de despersonalización-desrealización pueden estar relacionados con un trauma infantil u otras experiencias o eventos que causan estrés o trauma emocional severo.

Riesgo factores

Los factores que pueden aumentar el riesgo de trastorno de despersonalización-desrealización incluyen:

Ciertos rasgos de personalidad que hacen que desee evitar o negar situaciones difíciles o que le dificultan adaptarse a situaciones difíciles
Trauma severo, durante la niñez o en la edad adulta, como experimentar o presenciar un evento traumático o abuso
Estrés severo, como una relación importante, financiera o relacionada con el trabajo problemas
Depresión o ansiedad, especialmente depresión severa o prolongada, o ansiedad con ataques de pánico
Uso de drogas recreativas, que pueden desencadenar episodios de despersonalización o desrealización

Complicaciones

Los episodios de despersonalización o desrealización pueden ser atemorizantes e incapacitantes. Pueden causar:

Dificultad para concentrarse en las tareas o recordar cosas
Interferencia con el trabajo y otras actividades de rutina
Problemas en las relaciones con su familia y amigos
Ansiedad o depresión
Una sensación de desesperanza

contenido:

Diagnóstico
Su médico puede determinar o descartar un diagnóstico de trastorno de despersonalización-desrealización basándose en:
Examen físico. En algunos casos, los síntomas de despersonalización o desrealización pueden estar relacionados con un problema de salud física subyacente, medicamentos, drogas recreativas o alcohol.
Pruebas de laboratorio. Algunas pruebas de laboratorio pueden ayudar a determinar si sus síntomas están relacionados con problemas médicos o de otro tipo.
Evaluación psiquiátrica. Su profesional de salud mental le pregunta sobre sus síntomas, pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento, lo que puede ayudar a determinar si tiene un trastorno de despersonalización-desrealización u otros trastornos de salud mental.
DSM-5. Su profesional de la salud mental puede utilizar los criterios para el trastorno de despersonalización-desrealización que se enumeran en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), publicado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.

Tratamiento

El tratamiento del trastorno de despersonalización-desrealización es principalmente psicoterapia. Sin embargo, a veces se pueden agregar medicamentos a su plan de tratamiento.

Psicoterapia

La psicoterapia, también llamada consejería o terapia de conversación, es el tratamiento principal. El objetivo es controlar los síntomas para que disminuyan o desaparezcan. Dos de estas psicoterapias incluyen la terapia cognitivo-conductual y la terapia psicodinámica.

La psicoterapia puede ayudarlo a:

Comprender por qué ocurre la despersonalización y la desrealización
Aprender técnicas que distraen de sus síntomas y hacer que se sienta más conectado con su mundo y sentimientos
Aprenda estrategias de afrontamiento para lidiar con situaciones estresantes y momentos de estrés extremo
Aborde las emociones relacionadas con el trauma pasado que usted ' ha experimentado
Abordar otras afecciones de salud mental como ansiedad o depresión

Medicamentos

No existen medicamentos específicamente aprobados para tratar el trastorno de despersonalización-desrealización . Sin embargo, se pueden usar medicamentos para tratar síntomas específicos o para tratar la depresión y la ansiedad que a menudo se asocian con el trastorno.

Afrontamiento y apoyo

Si bien el trastorno de despersonalización y desrealización puede resultar aterrador, darse cuenta de que es tratable puede ser reconfortante. Para ayudarlo a sobrellevar el trastorno de despersonalización-desrealización:

Siga su plan de tratamiento. La psicoterapia puede implicar la práctica diaria de ciertas técnicas para ayudar a resolver los sentimientos de despersonalización y desrealización. Buscar tratamiento temprano puede mejorar sus posibilidades de utilizar estas técnicas con éxito.
Obtenga información sobre la afección. Hay libros y recursos de Internet disponibles que analizan por qué se producen la despersonalización y la desrealización y cómo afrontar la situación. Pídale a su profesional de salud mental que le sugiera materiales y recursos educativos.
Conéctese con otros. Manténgase conectado con personas comprensivas y comprensivas: familiares, amigos, líderes religiosos u otros.

Preparándose para su cita

Es probable que primero consulte a su médico de atención primaria, pero es posible que lo deriven a un médico que se especialice en enfermedades cerebrales y nerviosas. trastornos del sistema (neurólogo) o un médico que se especializa en diagnosticar y tratar trastornos de salud mental (psiquiatra). Si es posible, puede llevar a un familiar o amigo. Alguien que te acompañe puede recordar algo que te perdiste u olvidaste. Aquí hay información que lo ayudará a prepararse para su cita y qué esperar de su médico.

Qué puede hacer

Antes de su cita, haga una lista de:

Cualquier síntoma que esté experimentando, incluidos los que parezcan no estar relacionados al motivo de su cita
Información personal clave, incluido cualquier estrés importante o cambios recientes en la vida
Todos los medicamentos, vitaminas, hierbas y otros suplementos que esté tomando, incluidas las dosis
Preguntas para hacerle a su médico

Algunas preguntas básicas para hacerle a su médico incluyen:

¿Cuál es la causa más probable de mis síntomas?
¿Existen otras causas posibles?
¿Necesito alguna prueba para confirmar el diagnóstico?
¿Qué tratamientos están disponibles? ¿Cuál me recomiendas?
¿Existen alternativas al enfoque principal que está sugiriendo?
¿Necesito ver a un especialista?
¿Existe una alternativa genérica al medicamento que está recetando?
¿Hay folletos u otro material impreso que pueda tener? ¿Qué sitios web recomiendas?

Qué esperar de su médico

Es probable que su médico le haga una serie de preguntas. Esté preparado para responderlas para reservar tiempo para repasar los puntos en los que desea dedicar más tiempo. Su médico puede preguntar:

¿Cuándo comenzó a experimentar síntomas por primera vez?
¿Sus síntomas han sido continuos u ocasionales?
¿Qué tan graves son sus síntomas?
¿Qué, si hay algo, parece mejorar sus síntomas?
¿Qué parece empeorar sus síntomas?
¿Tiene alguna condición de salud a largo plazo (crónica)?
¿Tiene algún trastorno de salud mental, como ansiedad, depresión o trastorno de estrés postraumático (PTSD)?
¿Qué medicamentos o suplementos a base de hierbas toma?
¿Bebe alcohol o usa drogas recreativas?