Dolores de cabeza por ejercicio

Descripción general

Los dolores de cabeza por ejercicio ocurren durante o después de un ejercicio vigoroso y sostenido. Algunas actividades asociadas con los dolores de cabeza por ejercicio incluyen correr, remar, tenis, nadar y levantar pesas.

Los médicos dividen los dolores de cabeza por ejercicio en dos categorías. Los dolores de cabeza primarios por ejercicio suelen ser inofensivos, no están relacionados con ningún problema subyacente y, a menudo, pueden prevenirse con medicamentos.

Los dolores de cabeza secundarios por ejercicio son causados por un problema subyacente, a menudo grave, dentro del cerebro, como sangrado o un tumor, o fuera del cerebro, como una enfermedad de las arterias coronarias. Los dolores de cabeza secundarios por ejercicio pueden requerir atención médica de emergencia.

Síntomas

Dolores de cabeza primarios por ejercicio

Estos dolores de cabeza:

Por lo general se describen como palpitaciones
Ocurren durante o después de un ejercicio extenuante
Afectan ambos lados de la cabeza en la mayoría de los casos

Dolores de cabeza secundarios por ejercicio

Estos dolores de cabeza pueden causar:

Los mismos síntomas que los dolores de cabeza primarios por ejercicio
Vómitos
Pérdida del conocimiento
Doble visión
Rigidez del cuello

Los dolores de cabeza primarios por ejercicio suelen durar entre cinco minutos y 48 horas, mientras que los dolores de cabeza secundarios por ejercicio suelen durar al menos un día y algunas veces persisten durante varios días o más tiempo.

Cuándo consultar a un médico

Si siente dolor de cabeza durante o después del ejercicio, consulte a su médico. Llame a su médico de inmediato si el dolor de cabeza comienza abruptamente o si es su primer dolor de cabeza de este tipo.

Causas

Dolores de cabeza primarios por ejercicio

La causa exacta de se desconocen los dolores de cabeza por ejercicio. Una teoría es que el ejercicio intenso dilata los vasos sanguíneos del interior del cráneo.

Dolores de cabeza secundarios por ejercicio

Los dolores de cabeza secundarios por ejercicio son causados por un problema subyacente, como:

Sangrado en el área entre el cerebro y las membranas delgadas que cubren el cerebro (hemorragia subaracnoidea)
Anormalidades en un vaso sanguíneo que conduce al cerebro o dentro del mismo
Canceroso o no canceroso tumores
Obstrucción del flujo de líquido cefalorraquídeo
Infección sinusal
Anomalías estructurales en la cabeza, el cuello o la columna

Riesgo factores

Puede tener un mayor riesgo de sufrir dolores de cabeza por ejercicio si:

Hace ejercicio en climas cálidos
Hace ejercicio a gran altura
Tiene antecedentes personales o familiares de migraña

Prevención

Los dolores de cabeza por ejercicio tienden a ocurrir con más frecuencia cuando el clima es cálido y húmedo, o si está haciendo ejercicio a gran altura. Si es propenso a sufrir dolores de cabeza por ejercicio, es posible que desee evitar hacer ejercicio en estas condiciones.

Algunas personas experimentan dolores de cabeza por ejercicio solo durante la realización de ciertas actividades, por lo que pueden prevenir sus dolores de cabeza evitando estas actividades. Un calentamiento antes de un ejercicio extenuante también puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza por ejercicio.

contenido:

Diagnóstico

Es probable que su médico recomendar una prueba de imagen, especialmente si:

Sus dolores de cabeza duran más de unas pocas horas
Sus dolores de cabeza golpean repentinamente, como un trueno
Usted ' es mayor de 40 años
Tiene otros signos y síntomas, como náuseas, vómitos o alteraciones de la visión

En estos casos, diferentes tipos de pruebas por imágenes pueden ayudar a su su médico verifique que tiene la variedad inofensiva de dolor de cabeza por ejercicio, en lugar del tipo causado por una anomalía estructural o vascular.

Imágenes por resonancia magnética (IRM). Esta prueba utiliza un campo magnético y ondas de radio para crear imágenes transversales de las estructuras dentro de su cerebro.
Angiografía por resonancia magnética (MRA) y angiografía por tomografía computarizada (TC). Estas pruebas visualizan los vasos sanguíneos que van hacia y dentro de su cerebro.
Tomografía computarizada. Una tomografía computarizada usa rayos X para generar una imagen transversal de su cerebro. Esta prueba puede mostrar sangrado reciente o reciente en el cerebro o alrededor de él y, a menudo, se usa si el dolor de cabeza se produjo con menos de 48 horas de anticipación.

A veces también se necesita una punción lumbar (punción lumbar) , especialmente si el dolor de cabeza comenzó abruptamente y muy recientemente y las imágenes cerebrales parecen normales.

Tratamiento

Si ningún problema estructural o vascular subyacente está causando sus dolores de cabeza por ejercicio, su médico puede recomendarle medicamentos para tomar regularmente para ayudar a prevenir los dolores de cabeza.

Comúnmente se receta indometacina (Indocin, Tivorbex), un medicamento antiinflamatorio.
Propranolol (Inderal, Innopran XL), un medicamento para la presión arterial, también se usa para prevenir los dolores de cabeza por ejercicio.

Se ha informado que otras terapias, que incluyen naproxeno (Naprosyn), fenelzina (Nardil) y ergonovina, son efectivas en algunas personas.

Si sus dolores de cabeza por ejercicio son predecibles, es posible que pueda tomar un medicamento una o dos horas antes de un evento programado, como un partido de tenis o una caminata a gran altura. Si sus dolores de cabeza por ejercicio son frecuentes o impredecibles, es posible que deba tomar el medicamento preventivo todos los días.

Preparación para su cita

Es probable que comience por ver a su médico de familia o un médico general. En algunos casos, es posible que lo deriven a un neurólogo. Es bueno estar preparado para su cita. Aquí hay información que lo ayudará a prepararse para su cita y saber qué esperar de su médico.

Qué puede hacer

Esté al tanto de cualquier cita previa restricciones. Cuando programe la cita, pregunte si hay algo que deba hacer con anticipación, como restringir su dieta.
Escriba cualquier síntoma que esté experimentando, incluidos los que parezcan no estar relacionados con el motivo por el cual usted programó la cita.
Escriba información personal clave, incluidas enfermedades y operaciones pasadas, tensiones importantes o cambios recientes en la vida y cualquier problema médico que haya en su familia.
Haga un lista de todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que toma.
Lleve a un familiar o amigo, si es posible. Es posible que alguien que lo acompañe recuerde algo que se perdió u olvidó.
Escriba preguntas para hacerle a su médico.

La preparación de una lista de preguntas lo ayudará a aprovechar al máximo su tiempo con su médico. Para los dolores de cabeza por ejercicio, algunas preguntas básicas para hacerle a su médico incluyen:

¿Qué está causando mis síntomas o condición?
¿Existen otras causas posibles para mis síntomas o condición?
¿Qué pruebas necesito?
¿Es probable que mi afección sea temporal o crónica?
¿Cuál es el mejor curso de acción?
¿Cuáles son las alternativas al enfoque que está sugiriendo?
Tengo otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo administrarlos mejor juntos?
¿Hay alguna restricción que deba seguir?
¿Debería consultar a un especialista?
¿Existe una alternativa genérica a el medicamento que está recetando?
¿Hay folletos u otro material impreso que pueda llevarme a casa? ¿Qué sitios web recomienda?

No dude en hacer cualquier otra pregunta que surja durante su cita.

Qué esperar de su médico

Es probable que su médico le haga una serie de preguntas, tales como:

¿Cuándo comenzó a experimentar dolores de cabeza por ejercicio?
¿Sus dolores de cabeza por ejercicio han sido continuos o ¿ocasional?
¿Ha tenido un problema similar en el pasado?
¿Ha tenido otros tipos de dolores de cabeza? Descríbalos.
¿Alguien de su familia inmediata ha experimentado migrañas o dolores de cabeza por ejercicio?
¿Qué, si hay algo, parece ayudar con sus dolores de cabeza?
¿Qué pasa si algo, empeora sus dolores de cabeza?