Pie plano

Descripción general

Tiene pies planos cuando los arcos en el interior de sus pies están aplanados, lo que permite que todas las plantas de sus pies toquen el piso cuando se pone de pie.

A Una condición común y generalmente indolora, el pie plano puede ocurrir cuando los arcos no se desarrollan durante la infancia. En otros casos, los pies planos se desarrollan después de una lesión o por el simple desgaste de la edad.

Los pies planos a veces pueden contribuir a problemas en los tobillos y las rodillas porque la afección puede alterar la alineación de las piernas. . Si no tiene dolor, generalmente no es necesario ningún tratamiento para los pies planos.

Síntomas

La mayoría de las personas no presentan signos o síntomas asociados con el pie plano. Pero algunas personas con pie plano experimentan dolor en el pie, especialmente en el área del talón o del arco. El dolor puede empeorar con la actividad. También puede ocurrir hinchazón en la parte interna del tobillo.

Cuándo consultar a un médico

Hable con su médico si usted o su hijo tienen dolor en el pie.

Causas

Un pie plano es normal en bebés y niños pequeños, porque el arco del pie aún no se ha desarrollado. La mayoría de las personas se desarrollan durante la infancia, pero algunas personas nunca las desarrollan. Esta es una variación normal en el tipo de pie, y las personas sin arcos pueden tener o no problemas.

Algunos niños tienen un pie plano flexible, en el que el arco es visible cuando el niño está sentado o de puntillas, pero desaparece cuando el niño se pone de pie. La mayoría de los niños superan el pie plano flexible sin problemas.

Los arcos también pueden caer con el tiempo. Años de desgaste pueden debilitar el tendón que corre a lo largo del interior de su tobillo y ayuda a sostener su arco.

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar su riesgo de tener pies planos incluyen:

Obesidad
Lesión en su pie o tobillo
Artritis reumatoide
Envejecimiento
Diabetes

contenido:

Diagnóstico

Para ver la mecánica de sus pies, su médico observará sus pies desde el frente y volver y pedirle que se ponga de puntillas. Es posible que también observe el patrón de desgaste de sus zapatos.

Pruebas de imagen

Si tiene mucho dolor en los pies, su médico puede ordenar pruebas como :

Radiografías. Una radiografía simple usa una pequeña cantidad de radiación para producir imágenes de los huesos y articulaciones de sus pies. Es particularmente útil para detectar artritis.
Tomografía computarizada. Esta prueba toma radiografías de su pie desde diferentes ángulos y proporciona muchos más detalles que una radiografía estándar.
Ultrasonido. Si su médico sospecha que tiene un tendón lesionado, puede solicitar esta prueba, que utiliza ondas sonoras para producir imágenes detalladas de los tejidos blandos del cuerpo.
MRI. Usando ondas de radio y un imán fuerte, las resonancias magnéticas brindan un excelente detalle de los tejidos duros y blandos.

Tratamiento

No es necesario ningún tratamiento para los pies planos si no causan dolor.

Terapia

Si le duelen los pies planos, su médico puede sugerir:

Soportes para el arco (dispositivos ortopédicos). Los soportes para el arco de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor causado por los pies planos. O su médico podría sugerirle soportes para el arco de diseño personalizado, que se moldean al contorno de sus pies. Los soportes para el arco no curan los pies planos, pero a menudo reducen los síntomas.
Ejercicios de estiramiento. Algunas personas con pie plano también tienen un tendón de Aquiles acortado. Los ejercicios para estirar este tendón pueden ayudar.
Zapatos de apoyo. Un zapato con soporte estructural puede ser más cómodo que las sandalias o los zapatos con un soporte mínimo.
Fisioterapia. Los pies planos pueden contribuir a las lesiones por uso excesivo en algunos corredores. Un fisioterapeuta puede hacer un análisis de video de cómo corres para ayudarte a mejorar tu forma y técnica.

Cirugía

La cirugía no se realiza únicamente para corregir el pie plano. Sin embargo, es posible que deba someterse a una cirugía por un problema asociado, como un desgarro o rotura de un tendón.

Estilo de vida y remedios caseros

Si sus pies planos le causan un dolor leve, puede intentar :

Descanso. Evite actividades que agraven su condición. Participe en actividades de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta o nadar, en lugar de saltar y correr.
Soportes para el arco. Los soportes para el arco de venta libre pueden aumentar su comodidad.
Medicamentos. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar.
Pérdida de peso. Bajar de peso puede reducir el estrés en sus pies.

Preparación para su cita

Si sus pies le causan un dolor significativo, su médico de cabecera puede derivarlo a un médico especializado en trastornos del pie (podólogo) o medicina deportiva.

Qué puede hacer

Use sus zapatos de todos los días a su cita para que su médico pueda ver los patrones de uso en las suelas. Antes de la cita, es posible que desee escribir las respuestas a las siguientes preguntas: