Trastorno de acumulación

Descripción general

El trastorno de acumulación es una dificultad persistente para deshacerse de las posesiones o deshacerse de ellas debido a la necesidad percibida de guardarlas. Una persona con trastorno de acumulación experimenta angustia ante la idea de deshacerse de los artículos. Se produce una acumulación excesiva de artículos, independientemente del valor real.

El acaparamiento a menudo crea condiciones de vida tan estrechas que las casas pueden llenarse hasta su capacidad, con solo caminos estrechos que serpentean a través de montones de desorden. Las encimeras, los fregaderos, las estufas, los escritorios, las escaleras y prácticamente todas las demás superficies suelen estar llenas de cosas. Y cuando no haya más espacio en el interior, el desorden puede extenderse al garaje, los vehículos, el patio y otras instalaciones de almacenamiento.

El acaparamiento varía de leve a severo. En algunos casos, el acaparamiento puede no tener mucho impacto en su vida, mientras que en otros casos afecta seriamente su funcionamiento diario.

Es posible que las personas con trastorno de acaparamiento no lo vean como un problema, lo que dificulta el tratamiento. . Pero el tratamiento intensivo puede ayudar a las personas con trastorno de acumulación a comprender cómo se pueden cambiar sus creencias y comportamientos para que puedan vivir vidas más seguras y agradables.

Síntomas

Obtener y ahorrar una cantidad excesiva de artículos, la acumulación gradual de desorden en los espacios habitables y la dificultad para deshacerse de las cosas suelen ser los primeros signos y síntomas del trastorno de acumulación, que a menudo surge durante la adolescencia y la edad adulta temprana.

A medida que la persona envejece, o por lo general comienza a adquirir cosas para las que no hay una necesidad o espacio inmediato. A la mediana edad, los síntomas suelen ser graves y pueden ser más difíciles de tratar.

Los problemas con el acaparamiento se desarrollan gradualmente con el tiempo y tienden a ser un comportamiento privado. A menudo, se ha desarrollado un desorden significativo cuando llega a la atención de los demás.

Los signos y síntomas pueden incluir:

• Adquirir en exceso artículos que no son necesarios o para los que hay sin espacio
• Dificultad persistente para tirar o separarse de sus cosas, independientemente del valor real
• Sentir la necesidad de guardar estos artículos y estar molesto por la idea de desecharlos
• La acumulación de desorden hasta el punto en que las habitaciones se vuelven inutilizables
• Tener una tendencia a la indecisión, el perfeccionismo, la evitación, la postergación y problemas con la planificación y la organización

Adquirir y negarse a desechar artículos en exceso da como resultado:

• Montones desorganizados o montones de artículos, como periódicos, ropa, papeleo, libros o artículos sentimentales
• Posesiones que aglomeran desordenar sus espacios para caminar y áreas de estar y hacer que el espacio sea inutilizable para el propósito previsto, como no poder o cocinar en la cocina o usar el baño para bañarse
• Acumulación de comida o basura a niveles inusualmente excesivos e insalubres
• Angustia significativa o problemas para funcionar o para mantener a usted y a otros seguros en su hogar
• Conflicto con otras personas que intentan reducir o eliminar el desorden de su hogar
• Dificultad para organizar elementos, a veces perder elementos importantes en el desorden

Personas con trastorno de acumulación generalmente guardan elementos porque:

• Creen que estos elementos son únicos o serán necesarios en algún momento en el futuro
• Los elementos tienen un significado emocional importante, ya que sirven como un recordatorio de tiempos más felices o que representan a personas queridas o mascotas
• Se sienten más seguros cuando están rodeados de las cosas que salvan
• No quieren desperdiciar nada

El trastorno de acumulación es diferente a la recolección. Las personas que tienen colecciones, como sellos o modelos de automóviles, buscan deliberadamente artículos específicos, los clasifican y exhiben cuidadosamente sus colecciones. Aunque las colecciones pueden ser grandes, por lo general no están abarrotadas y no causan la angustia y los impedimentos que son parte del trastorno de acumulación.

Acaparamiento de animales

Las personas que acumulan animales pueden recolecta decenas o incluso cientos de mascotas. Los animales pueden estar confinados adentro o afuera. Debido al gran número, estos animales a menudo no se cuidan adecuadamente. La salud y la seguridad de la persona y los animales están en riesgo debido a condiciones insalubres.

Cuándo consultar a un médico

Si usted o un ser querido tiene síntomas de trastorno de acumulación, hable con un médico o un profesional de la salud mental lo antes posible. Algunas comunidades tienen agencias que ayudan con los problemas de acumulación. Consulte con el gobierno local o del condado sobre los recursos en su área.

Por más difícil que sea, si el trastorno de acumulación de su ser querido amenaza la salud o la seguridad, es posible que deba comunicarse con las autoridades locales, como la policía, bomberos, salud pública, servicios de protección de niños o ancianos, o agencias de bienestar animal.

Causas

No está claro qué causa el trastorno de acumulación. Se están estudiando la genética, el funcionamiento del cerebro y los acontecimientos vitales estresantes como posibles causas.

Factores de riesgo

El acaparamiento generalmente comienza alrededor de los 11 a los 15 años y tiende a empeorar con la edad. El acaparamiento es más común en los adultos mayores que en los jóvenes.

Los factores de riesgo incluyen:

• Personalidad. Muchas personas que tienen trastorno de acumulación tienen un temperamento que incluye indecisión.
• Antecedentes familiares. Existe una fuerte asociación entre tener un miembro de la familia que tiene trastorno de acumulación y tener el trastorno usted mismo.
• Eventos de la vida estresantes. Algunas personas desarrollan un trastorno de acumulación después de experimentar un evento de vida estresante que tuvieron dificultades para afrontar, como la muerte de un ser querido, divorcio, desalojo o pérdida de posesiones en un incendio.

Complicaciones

El trastorno de acumulación puede causar una variedad de complicaciones, que incluyen:

• Mayor riesgo de caídas
• Lesiones o quedar atrapado por objetos que se mueven o caen
• Conflictos familiares
• Soledad y aislamiento social
• Condiciones insalubres que representan un riesgo para la salud
• Peligro de incendio
• Pobre desempeño laboral
• Problemas legales, como el desalojo

Otros trastornos de salud mental

Muchas personas con trastorno de acumulación también experimentan otros trastornos de salud mental, como como:

• Depresión
• Trastornos de ansiedad
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• Trastorno por déficit de atención / hiperactividad ( TDAH)

Prevención

Beca Se sabe poco acerca de las causas del trastorno de acumulación, no se conoce una forma de prevenirlo. Sin embargo, al igual que con muchas afecciones de salud mental, recibir tratamiento al primer signo de un problema puede ayudar a evitar que empeore el acaparamiento.

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Diagnóstico

Las personas a menudo no buscan tratamiento para el trastorno de acumulación, sino para otros problemas, como depresión o ansiedad. Para ayudar a diagnosticar el trastorno de acumulación, un profesional de la salud mental realiza una evaluación psicológica. Además de las preguntas sobre el bienestar emocional, es posible que se le pregunte sobre el hábito de adquirir y guardar artículos, lo que dará lugar a una discusión sobre el acaparamiento.

Su profesional de salud mental puede pedirle permiso para hablar con familiares y amigos. Las fotos y videos de sus espacios habitables y áreas de almacenamiento afectadas por el desorden suelen ser útiles. También es posible que le hagan preguntas para averiguar si tiene síntomas de otros trastornos de salud mental.

Para el diagnóstico, su profesional de salud mental puede utilizar los criterios para el trastorno de acumulación enumerados en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), publicado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.

Tratamiento

El tratamiento del trastorno de acumulación puede ser un desafío porque muchas personas no reconocen el impacto negativo de la acumulación en sus vidas o no cree que necesite tratamiento. Esto es especialmente cierto si las posesiones o los animales ofrecen consuelo. Si se les quitan estas posesiones o animales, las personas a menudo reaccionan con frustración y enojo y rápidamente recolectan más para ayudar a satisfacer sus necesidades emocionales.

El tratamiento principal para el trastorno de acumulación es la terapia cognitivo-conductual. Se pueden agregar medicamentos, especialmente si también tiene ansiedad o depresión.

Psicoterapia

La psicoterapia, también llamada terapia de conversación, es el tratamiento principal. La terapia cognitivo-conductual es la forma más común de psicoterapia utilizada para tratar el trastorno de acumulación. Trate de encontrar un terapeuta u otro profesional de la salud mental con experiencia en el tratamiento del trastorno de acumulación.

Como parte de la terapia cognitivo-conductual, puede:

• Aprender a identificar y desafiar pensamientos. y creencias relacionadas con la adquisición y el almacenamiento de artículos
• Aprenda a resistir la tentación de adquirir más artículos
• Aprenda a organizar y clasificar las posesiones para ayudarle a decidir cuáles desechar
• Mejore sus habilidades de toma de decisiones y afrontamiento
• Ordene su hogar durante las visitas domiciliarias de un terapeuta u organizador profesional
• Aprenda a reducir el aislamiento y aumente la participación social con actividades más significativas
• Aprenda formas de mejorar la motivación para el cambio
• Asista a terapia familiar o grupal
• Realice visitas periódicas o tratamiento continuo para ayudarlo a mantener hábitos saludables

El tratamiento a menudo implica la asistencia de rutina de familiares, amigos y agencias para ayudar a eliminar el desorden. Este es particularmente el caso de los ancianos o aquellos que luchan con afecciones médicas que pueden dificultar el mantenimiento del esfuerzo y la motivación.

Niños con trastorno de acumulación

Para niños con trastorno de acumulación, es Es importante que los padres participen en el tratamiento. A veces llamado alojamiento familiar, a lo largo de los años, algunos padres pueden pensar que permitir que su hijo obtenga y guarde innumerables artículos puede ayudar a reducir la ansiedad de su hijo. En realidad, puede hacer lo contrario, aumentando la ansiedad.

Por lo tanto, además de la terapia para el niño, los padres necesitan orientación profesional para aprender cómo responder y ayudar a controlar el comportamiento de acumulación de su hijo.

Medicamentos

Actualmente no existen medicamentos aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) para tratar el trastorno de acumulación. Por lo general, los medicamentos se usan para tratar otros trastornos como la ansiedad y la depresión que a menudo ocurren junto con el trastorno de acumulación. Los medicamentos que se utilizan con más frecuencia son un tipo de antidepresivo llamado inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Continúan las investigaciones sobre las formas más eficaces de utilizar medicamentos en el tratamiento del trastorno de acumulación.

Estilo de vida y remedios caseros

Además del tratamiento profesional, aquí hay algunos pasos que puede seguir para ayudar cuídese:

• Siga su plan de tratamiento. Es un trabajo duro y es normal sufrir algunos contratiempos con el tiempo. Pero el tratamiento puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo, mejorar su motivación y reducir su acumulación.
• Acepte ayuda. Los recursos locales, los organizadores profesionales y los seres queridos pueden trabajar con usted para tomar decisiones sobre la mejor manera de organizar y ordenar su hogar y mantenerse seguro y saludable. Puede llevar tiempo volver a un entorno hogareño seguro y, a menudo, se necesita ayuda para mantener la organización del hogar.
• Comuníquese con otras personas. El acaparamiento puede conducir al aislamiento y la soledad, lo que a su vez puede generar más acaparamiento. Si no quiere visitas en su casa, intente salir para visitar a amigos y familiares. Los grupos de apoyo para personas con trastorno de acumulación pueden hacerle saber que no está solo y ayudarlo a conocer su comportamiento y sus recursos.
• Trate de mantener la higiene personal y el baño. Si tiene posesiones amontonadas en la bañera o la ducha, resuelva moverlas para poder bañarse.
• Asegúrese de recibir una nutrición adecuada. Si no puede usar su estufa o alcanzar su refrigerador, es posible que no esté comiendo adecuadamente. Trate de despejar esas áreas para que pueda preparar comidas nutritivas.
• Cuídese. Recuerda que no tienes que vivir en el caos y la angustia, que te mereces algo mejor. Concéntrese en sus objetivos y en lo que puede ganar reduciendo el desorden en su hogar.
• Tome pequeños pasos. Con la ayuda de un profesional, puede abordar un área a la vez. Pequeñas ganancias como esta pueden generar grandes ganancias.
• Haga lo mejor para sus mascotas. Si la cantidad de mascotas que tiene ha crecido más allá de su capacidad para cuidarlas adecuadamente, recuerde que merecen vivir una vida saludable y feliz, y eso no es posible si no puede brindarles una nutrición, saneamiento y atención veterinaria adecuados.

Preparándose para su cita

Si usted o un ser querido tiene síntomas de trastorno de acumulación, su médico puede derivarlo a un profesional de salud mental, como un psiquiatra o psicólogo, con experiencia en el diagnóstico y tratamiento del trastorno de acumulación.

Debido a que muchas personas con síntomas de trastorno de acumulación no reconocen que su comportamiento es un problema, usted, como amigo o familiar, puede experimentar más angustia por la acumulación que su ser querido lo hace.

Es posible que desee reunirse primero a solas con un profesional de la salud mental para desarrollar un enfoque para plantear sus inquietudes a su ser querido. Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a prepararse para una conversación para alentar a su ser querido a buscar ayuda.

Para considerar la posibilidad de buscar tratamiento, es probable que su ser querido necesite que se le asegure que nadie va a entrar en su casa y empezar a tirar cosas. A continuación, encontrará información para ayudar a la persona con síntomas de trastorno de acumulación acumulativa a prepararse para la primera cita y aprender qué esperar del profesional de salud mental.

Qué puede hacer

Antes de su cita, haga una lista de:

• Cualquier síntoma que esté experimentando y durante cuánto tiempo. Ayudará al profesional de la salud mental a saber qué tipo de artículos se siente obligado a guardar y sus creencias personales sobre la adquisición y retención de artículos.
• Desafíos que ha experimentado en el pasado al tratar de manejar su desorden.
• Información personal clave, incluidos eventos traumáticos o pérdidas en su pasado, como el divorcio o la muerte de un ser querido.
• Su información médica, incluidas otras afecciones de salud física o mental con las que ha sido diagnosticado.
• Cualquier medicamento, vitamina, suplemento u otro producto a base de hierbas que tome, y sus dosis.
• Preguntas para hacerle a su profesional de salud mental.

Lleve a un familiar o amigo de confianza, si es posible, para que le brinde apoyo y le ayude a recordar los detalles discutidos en la cita. Es útil traer fotos y videos de espacios habitables y áreas de almacenamiento afectadas por el desorden.

Las preguntas para hacerle a su profesional de salud mental pueden incluir:

• ¿Cree que mis síntomas son motivo de preocupación? ¿Por qué?
• ¿Cree que necesito tratamiento?
• ¿Qué tratamientos tienen más probabilidades de ser efectivos?
• ¿Cuánto puedo esperar que mejoren mis síntomas con el tratamiento? ?
• ¿Cuánto tiempo pasará antes de que mis síntomas comiencen a mejorar?
• ¿Con qué frecuencia necesitaré sesiones de terapia y por cuánto tiempo?
• ¿Hay medicamentos que pueden ayudar?

No dude en hacer otras preguntas durante su cita.

Qué esperar de su profesional de salud mental

Para comprender cómo el trastorno de acumulación está afectando su vida, su profesional de salud mental puede preguntar:

• ¿Qué tipo de cosas tiende a adquirir?
• ¿Evita tirar cosas?
• ¿Evitas tomar decisiones sobre tu desorden?
• ¿Con qué frecuencia decides conseguir o conservar cosas para las que no tienes espacio o no usas?
• ¿Cómo te sentirías si tuvieras que desechar algunas de tus cosas?
• ¿El desorden en su hogar le impide usar las habitaciones para el propósito previsto?
• ¿El desorden le impide invitar a personas a visitar su hogar?
• ¿Cuántas mascotas tiene? ¿Puede brindarles la atención adecuada?
• ¿Ha intentado reducir el desorden por su cuenta o con la ayuda de amigos y familiares? ¿Qué tan exitosos fueron esos intentos?
• ¿Los miembros de su familia han expresado su preocupación por el desorden?
• ¿Está siendo tratado actualmente por alguna condición de salud mental?