Náuseas matutinas

Descripción general

Las náuseas matutinas son náuseas y vómitos que ocurren durante el embarazo. Y, a pesar de su nombre, las náuseas matutinas pueden aparecer en cualquier momento del día o de la noche.

Muchas mujeres embarazadas tienen náuseas matutinas, especialmente durante el primer trimestre. Pero algunas mujeres tienen náuseas matutinas durante el embarazo. Las opciones de manejo incluyen varios remedios caseros, como comer bocadillos a lo largo del día y beber ginger ale o tomar medicamentos de venta libre para ayudar a aliviar las náuseas.

En raras ocasiones, las náuseas matutinas son tan graves que progresan hasta convertirse en una afección llamada hiperemesis gravídica. Esto es cuando alguien con náuseas y vómitos durante el embarazo tiene síntomas graves que pueden causar una deshidratación grave o resultar en la pérdida de más del 5 por ciento del peso corporal antes del embarazo. La hiperemesis gravídica puede requerir hospitalización y tratamiento con líquidos intravenosos (IV), medicamentos y, en raras ocasiones, una sonda de alimentación.

Síntomas

Los signos y síntomas comunes de las náuseas matutinas incluyen náuseas y vómitos, que a menudo se desencadenan por ciertos olores, comidas picantes, calor, exceso de salivación o, a menudo, ningún desencadenante. Las náuseas matutinas son más comunes durante el primer trimestre y generalmente comienzan nueve semanas después de la concepción. Los síntomas mejoran para la mayoría de las mujeres embarazadas a mediados o finales del segundo trimestre.

Cuándo consultar a un médico

Comuníquese con su proveedor de atención médica si:

• Las náuseas o los vómitos son intensos
• Orina solo una pequeña cantidad o es de color oscuro
• No puede retener líquidos
• Se siente mareado o se desmaya cuando se pone de pie
• Su corazón se acelera

Causas

No está claro qué causa las náuseas matutinas, pero los cambios hormonales del embarazo se cree que juegan un papel. En raras ocasiones, las náuseas o los vómitos intensos o persistentes pueden ser causados ​​por una afección médica no relacionada con el embarazo, como una enfermedad de la tiroides o del hígado.

Factores de riesgo

Las náuseas matutinas pueden afectar a cualquier mujer embarazada, pero podría ser más probable si:

• Tuviste náuseas o vómitos por cinetosis, migrañas, ciertos olores o sabores, o exposición a estrógenos (en píldoras anticonceptivas, por ejemplo) antes del embarazo
• Tuviste náuseas matutinas durante un embarazo anterior
• Estás embarazada de mellizos u otros múltiples

Es posible que tengas más probabilidades de experimentar hiperemesis gravídica si:

• Está embarazada de una niña
• Tiene antecedentes familiares de hiperemesis gravídica
• Experimentó hiperemesis gravídica durante un embarazo anterior

Complicaciones

Las náuseas y los vómitos leves del embarazo normalmente no le causarán ninguna complicación a usted ni a su bebé.

Si no se tratan, náuseas intensas y los vómitos pueden causar deshidratación, desequilibrio electrolítico, disminución de la micción y hospitalización. Las investigaciones son mixtas sobre si la hiperemesis gravídica causa un aumento de peso deficiente para su bebé durante el embarazo.

Prevención

No hay forma de prevenir completamente las náuseas matutinas. Sin embargo, evitar factores desencadenantes como olores fuertes, fatiga excesiva, alimentos picantes y alimentos con alto contenido de azúcar puede ayudar.

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Diagnóstico

Las náuseas matutinas generalmente se diagnostican en función de sus signos y síntomas. Si su proveedor de atención médica sospecha de hiperemesis gravídica, es posible que necesite un examen clínico y varios análisis de orina y sangre.

Tratamiento

Si sus síntomas de náuseas matutinas persisten, su proveedor de atención médica puede recomendar suplementos de vitamina B-6 (piridoxina), jengibre y opciones de venta libre como la doxilamina (Unisom) para el manejo. Si aún tiene síntomas, su proveedor de atención médica puede recomendarle medicamentos recetados contra las náuseas.

Las náuseas y vómitos moderados a intensos del embarazo pueden causar deshidratación y desequilibrio de electrolitos, como el sodio o el potasio. Se recomiendan líquidos adicionales y medicamentos recetados para las náuseas matutinas de moderadas a graves.

Su médico hablará sobre la frecuencia con que tiene náuseas, cuántas veces ha vomitado, si puede retener líquidos y si tiene probé remedios caseros. Hay una serie de medicamentos recetados que se pueden tomar con seguridad durante el embarazo para las náuseas y los vómitos. Su médico le recomendará una opción segura, según la gravedad de sus síntomas.

Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento de venta libre durante el embarazo.

Si usted tiene hiperemesis gravídica, es posible que deba recibir tratamiento con líquidos intravenosos (IV) y medicamentos contra las náuseas en el hospital.

Estilo de vida y remedios caseros

Para ayudar a aliviar las náuseas matutinas:

• Elija los alimentos con cuidado. Seleccione alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas y fáciles de digerir, y evite los alimentos grasosos, picantes y grasosos. Los alimentos suaves, como plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas pueden ser fáciles de digerir. Los alimentos salados a veces son útiles, al igual que los alimentos que contienen jengibre, como las paletas de jengibre.
• Coma bocadillos con frecuencia. Antes de levantarse de la cama por la mañana, coma unas galletas de soda o una tostada seca. Muerde a lo largo del día, en lugar de comer tres comidas más grandes para que su estómago no se llene demasiado. Además, el estómago vacío puede empeorar las náuseas.
• Beba muchos líquidos. Bebe agua o ginger ale. Intente consumir de seis a ocho tazas de líquidos sin cafeína al día.
• Preste atención a los desencadenantes de las náuseas. Evite alimentos u olores que parezcan empeorar sus náuseas.
• Respire aire fresco. Si el tiempo lo permite, abra las ventanas de su casa o lugar de trabajo. Salga a caminar todos los días.
• Tenga cuidado con las vitaminas prenatales. Si se siente mareado después de tomar vitaminas prenatales, tómelas con un refrigerio o justo antes de acostarse. Si estos pasos no le ayudan, pregúntele a su proveedor de atención médica sobre otras formas en que puede obtener el hierro y las vitaminas que necesita durante el embarazo.
• Enjuague su boca después de vomitar. El ácido de su estómago puede dañar el esmalte de sus dientes. Si puede, enjuague su boca con una taza de agua mezclada con una cucharadita de bicarbonato de sodio. Esto ayudará a neutralizar el ácido y protegerá sus dientes.

Medicina alternativa

Se han sugerido varios remedios alternativos para las náuseas matutinas, que incluyen:

• Acupresión. Las pulseras de acupresión están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias. Los estudios sobre pulseras de acupresión han tenido resultados mixtos, pero algunas mujeres parecen encontrar útiles las pulseras.
• Acupuntura. Con la acupuntura, un médico capacitado inserta agujas finas como un cabello en su piel. La acupuntura no es una forma comprobada de tratar las náuseas matutinas, pero algunas mujeres parecen encontrarla útil.
• Jengibre. Los suplementos de jengibre a base de hierbas parecen aliviar las náuseas matutinas en algunas mujeres. La mayoría de las investigaciones sugieren que el jengibre se puede usar de manera segura durante el embarazo, pero existe cierta preocupación de que el jengibre pueda afectar las hormonas sexuales fetales.
• Hipnosis. Aunque hay poca investigación sobre el tema, algunas mujeres han encontrado alivio de las náuseas matutinas a través de la hipnosis.
• Aromaterapia. Aunque también hay poca investigación sobre el tema, ciertos aromas, normalmente creados con aceites esenciales (aromaterapia), pueden ayudar a algunas mujeres a lidiar con las náuseas matutinas.

Algunas mujeres pueden sentirse tentadas a probar la marihuana. como una forma de aliviar las náuseas si viven en un estado donde es legal. Sin embargo, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos advierte que las mujeres embarazadas no deben consumir marihuana porque los efectos de la droga en la madre y el bebé no han sido bien estudiados. Además, el consumo crónico de marihuana puede provocar un síndrome de náuseas y vómitos llamado síndrome de hiperemesis cannabinoide.

Consulte con su proveedor de atención médica antes de usar remedios herbales o tratamientos alternativos para aliviar las náuseas matutinas.

Preparándose para su cita

Por lo general, puede esperar hasta una cita prenatal de rutina para hablar con su médico sobre las náuseas matutinas.

Qué puede hacer

Para prepararse para su cita:

• Anote cualquier síntoma que esté experimentando. Incluya todos sus síntomas, incluso si no cree que estén relacionados.
• Haga una lista de los medicamentos, vitaminas y otros suplementos que toma. Anote las dosis y la frecuencia con que las toma.
• Haga que un familiar o amigo cercano lo acompañe, si es posible. Es posible que le den mucha información en su visita y puede ser difícil recordar todo.
• Lleve un cuaderno o una libreta con usted. Úselo para anotar información importante durante su visita.
• Piense en las preguntas que hará. Escríbalos, enumerando primero las preguntas más importantes.

Algunas preguntas básicas para hacer sobre las náuseas matutinas incluyen:

• ¿El embarazo está causando mis síntomas o podría ser otra cosa?
• ¿Necesito alguna prueba?
• ¿Tendré náuseas y vómitos durante todo el embarazo?
• ¿Hay algún medicamento que pueda tomar para ayudar con mis síntomas?
• ¿Las náuseas matutinas representan algún riesgo para mi bebé?
• ¿Qué puedo comer o beber para aliviar mis náuseas?

No dude en hacer preguntas de seguimiento cuando se le ocurran durante su cita.

Qué esperar de su médico

Algunas posibles preguntas que su proveedor de atención médica podría hacer incluyen:

• ¿Cuánto tiempo ha tenido síntomas?
• ¿Con qué frecuencia experimenta episodios de náuseas o vómitos?
• ¿Qué tan graves son sus síntomas? ¿Puede retener la comida?
• ¿Nota ciertos factores desencadenantes de sus náuseas o vómitos?
• ¿Experimenta sus síntomas en ciertos momentos durante el día o todo el tiempo?
• ¿Está tomando una vitamina prenatal? ¿Toma otros medicamentos con regularidad?
• ¿Hay algo que lo haga sentir mejor?
• ¿Qué lo hace sentir peor, si es que lo hace?