Trastorno de ansiedad por separación

Descripción general

La ansiedad por separación es una etapa normal del desarrollo de bebés y niños pequeños. Los niños pequeños a menudo experimentan un período de ansiedad por separación, pero la mayoría de los niños superan la ansiedad por separación alrededor de los 3 años de edad.

En algunos niños, la ansiedad por separación es un signo de una afección más grave conocida como trastorno de ansiedad por separación. comenzando desde la edad preescolar.

Si la ansiedad por separación de su hijo parece intensa o prolongada, especialmente si interfiere con la escuela u otras actividades diarias o incluye ataques de pánico u otros problemas, es posible que tenga un trastorno de ansiedad por separación . Con mayor frecuencia, esto se relaciona con la ansiedad del niño por sus padres, pero podría relacionarse con otro cuidador cercano.

Con menos frecuencia, el trastorno de ansiedad por separación también puede ocurrir en adolescentes y adultos, lo que causa problemas importantes para salir de casa o yendo a trabajar. Pero el tratamiento puede ayudar.

Síntomas

El trastorno de ansiedad por separación se diagnostica cuando los síntomas son excesivos para la edad de desarrollo y causan una angustia significativa en el funcionamiento diario. Los síntomas pueden incluir:

• Angustia excesiva y recurrente por anticipar o estar lejos de casa o de sus seres queridos
• Preocupación constante y excesiva de perder a un padre u otro ser querido por una enfermedad o un desastre
• Preocupación constante de que suceda algo malo, como perderse o ser secuestrado, causar la separación de los padres u otros seres queridos
• Negarse a estar fuera de casa por temor a separación
• No querer estar solo en casa y sin un padre u otro ser querido en la casa
• Renuencia o negarse a dormir fuera de casa sin un padre u otro ser querido cerca
• Pesadillas repetidas sobre la separación
• Quejas frecuentes de dolores de cabeza, dolores de estómago u otros síntomas cuando se anticipa la separación de un padre u otro ser querido

Trastorno de ansiedad por separación puede estar asociado con trastorno de pánico y ataques de pánico - episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa miedo o terror que alcanzan su punto máximo en minutos.

Cuándo consultar a un médico

El trastorno de ansiedad por separación generalmente no desaparece sin tratamiento y puede provocar un trastorno de pánico y otros tipos de ansiedad hasta la edad adulta.

Si le preocupa la ansiedad por separación de su hijo, hable con el pediatra de su hijo u otro proveedor de atención médica.

Causas

A veces, la separación El trastorno de ansiedad puede desencadenarse por el estrés de la vida que resulta en la separación de un ser querido. La genética también puede desempeñar un papel en el desarrollo del trastorno.

Factores de riesgo

El trastorno de ansiedad por separación comienza con mayor frecuencia en la infancia, pero puede continuar hasta la adolescencia y, a veces, hasta la edad adulta.

Los factores de riesgo pueden incluir:

• El estrés de la vida o la pérdida que resulta en la separación, como la enfermedad o la muerte de un ser querido, la pérdida de una mascota querida, el divorcio de los padres o mudarse o irse a la escuela
• Ciertos temperamentos, que son más propensos a los trastornos de ansiedad que otros
• Antecedentes familiares , incluidos los parientes consanguíneos que tienen problemas de ansiedad o un trastorno de ansiedad, lo que indica que esos rasgos podrían heredarse
• Problemas ambientales, como experimentar algún tipo de desastre que implique separación

Complicaciones

El trastorno de ansiedad por separación causa una gran angustia y problemas para funcionar en situaciones sociales o en el trabajo o la escuela.

Trastornos que pueden acompañar a sep El trastorno de ansiedad por aration incluyen:

• Otros trastornos de ansiedad, como trastorno de ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, trastorno de ansiedad social o agorafobia
• Trastorno obsesivo-compulsivo
• Depresión

Prevención

No existe una forma segura de prevenir el trastorno de ansiedad por separación en su hijo, pero estas recomendaciones pueden ayudar.

• Busque asesoramiento profesional lo antes posible si le preocupa que la ansiedad de su hijo sea mucho peor que una etapa de desarrollo normal. El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden ayudar a reducir los síntomas y evitar que el trastorno empeore.
• Siga el plan de tratamiento para ayudar a prevenir las recaídas o el empeoramiento de los síntomas.
• Busque tratamiento profesional si tiene ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental, para que pueda modelar habilidades de afrontamiento saludables para su hijo.

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Diagnóstico

El diagnóstico del trastorno de ansiedad por separación implica determinar si su hijo está pasando por una etapa normal de desarrollo o el problema es en realidad un trastorno. Después de descartar cualquier condición médica, el pediatra de su hijo puede derivarlo a un psicólogo infantil o psiquiatra infantil con experiencia en trastornos de ansiedad.

Para ayudar a diagnosticar el trastorno de ansiedad por separación, es probable que su profesional de salud mental le dé a su hijo una evaluación psicológica, incluida una entrevista estructurada que involucre discutir pensamientos y sentimientos, así como observar el comportamiento. El trastorno de ansiedad por separación puede ocurrir junto con otros problemas de salud mental.

Tratamiento

El trastorno de ansiedad por separación generalmente se trata con psicoterapia, a veces junto con medicamentos. La psicoterapia, a veces llamada terapia de conversación o asesoramiento psicológico, implica trabajar con un terapeuta para reducir los síntomas de ansiedad por separación.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma eficaz de psicoterapia para el trastorno de ansiedad por separación. Durante la terapia, su hijo puede aprender a enfrentar y manejar los miedos sobre la separación y la incertidumbre. Además, los padres pueden aprender cómo brindar apoyo emocional de manera eficaz y fomentar la independencia apropiada para su edad.

A veces, combinar medicamentos con CBT puede ser útil si los síntomas son graves. Los antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) pueden ser una opción para niños mayores y adultos.

Estilo de vida y remedios caseros

Si bien el trastorno de ansiedad por separación se beneficia del tratamiento profesional, también puede estos pasos para ayudar a aliviar la ansiedad por separación de su hijo:

• Aprenda sobre el trastorno de ansiedad por separación de su hijo. Hable con el profesional de salud mental de su hijo para conocer el trastorno y ayudarlo a comprenderlo.
• Siga el plan de tratamiento. Asegúrese de asistir a las citas de terapia para su hijo. La coherencia marca una gran diferencia.
• Actúe. Aprenda qué desencadena la ansiedad de su hijo. Practique las estrategias desarrolladas con el profesional de la salud mental para estar listo para lidiar con los sentimientos de ansiedad de su hijo durante las separaciones.

Afrontar y apoyar

Afrontar a un niño que tiene un trastorno de ansiedad por separación puede ser frustrante y causar conflictos con los miembros de la familia o causar una gran preocupación y ansiedad a los padres.

Pídale consejo al terapeuta de su hijo sobre cómo afrontar la situación y apoyo. Por ejemplo, el terapeuta puede aconsejarle que:

• Demuestre un apoyo tranquilo. Anime a su hijo o ser querido a probar nuevas experiencias, experimentar la separación y desarrollar independencia con su apoyo.
• Practique las despedidas. Deje a su hijo con un cuidador de confianza durante breves períodos de tiempo para ayudarlo a aprender que puede contar con que usted regresará.

También es importante desarrollar y mantener relaciones de apoyo para usted , para que pueda ayudar mejor a su hijo.

Cómo prepararse para su cita

Puede comenzar por ver al pediatra de su hijo. Él o ella pueden derivarlo a un profesional de la salud mental con experiencia en trastornos de ansiedad.

Qué puede hacer

Antes de su cita, haga una lista de:

• Los síntomas de ansiedad de su hijo. Observe cuándo ocurren, si algo parece mejorarlos o empeorarlos, y cuánto afectan las actividades e interacciones diarias.
• Qué causa que su hijo esté estresado. Incluya cualquier cambio importante en la vida o evento estresante que su hijo haya enfrentado recientemente, así como cualquier experiencia traumática pasada.
• Cualquier historial familiar de problemas de salud mental. Tenga en cuenta si usted, su cónyuge, sus padres, abuelos, hermanos u otros hijos han tenido problemas de salud mental.
• Cualquier otro problema de salud que tenga su hijo. Incluya tanto las condiciones físicas como los problemas de salud mental.
• Todos los medicamentos que toma su hijo. Incluya todos los medicamentos, vitaminas, hierbas u otros suplementos y las dosis.
• Preguntas que debe hacer para aprovechar al máximo su cita.

Las preguntas que debe hacer pueden incluir:

• ¿Existen otras situaciones posibles, problemas psicológicos o problemas de salud física que podrían estar causando o empeorando la ansiedad?
• ¿Mi hijo necesita alguna prueba?
• ¿Qué tipo de terapia podría ayudar?
• ¿Ayudaría la medicación? Si es así, ¿existe una alternativa genérica?
• Además del tratamiento, ¿hay algún paso que pueda tomar en casa que pueda ayudar a mi hijo?
• ¿Tiene algún material educativo que ¿Yo puedo tener? ¿Qué sitios web recomienda?

No dude en hacer otras preguntas durante la cita.

Qué esperar de su médico

Es probable que el profesional de la salud mental le haga una serie de preguntas. Por ejemplo:

• ¿Cuáles son los síntomas de su hijo y qué tan graves son? ¿Cómo afectan la capacidad de funcionamiento de su hijo?
• ¿Cuándo empezó a notar la ansiedad por separación de su hijo?
• ¿Qué, si hay algo, parece reducir la ansiedad de su hijo?
• ¿Su hijo ha tenido experiencias traumáticas recientemente o en el pasado?
• ¿Qué condiciones de salud física o mental tiene su hijo, si las tiene?
• ¿Su hijo toma algún medicamento?
• ¿Usted o alguno de sus parientes consanguíneos tiene ansiedad persistente u otras afecciones de salud mental, como depresión?

Preparar y anticipar preguntas lo ayudará a hacer la mayor parte de su tiempo con el profesional de la salud mental.