Sudoración y olor corporal

Descripción general

La sudoración y el olor corporal son comunes cuando hace ejercicio o tiene demasiado calor. También son comunes cuando se siente nervioso, ansioso o estresado.

Los cambios inusuales en la sudoración, ya sea sudoración excesiva (hiperhidrosis) o transpiración escasa o nula (anhidrosis), pueden ser motivo de preocupación. Los cambios en el olor corporal también pueden indicar un problema de salud.

De lo contrario, los tratamientos caseros y de estilo de vida generalmente pueden ayudar con la sudoración normal y el olor corporal.

Síntomas

Algunos las personas sudan naturalmente más o menos que otras personas. El olor corporal también puede variar de persona a persona. Acude al médico si:

De repente comienzas a sudar mucho más o menos de lo normal
La sudoración interrumpe tu rutina diaria
Experimentas sudores nocturnos durante sin motivo aparente
Nota un cambio en el olor corporal

Causas

La sudoración y el olor corporal son causados por las glándulas sudoríparas de su cuerpo. Los dos tipos principales de glándulas sudoríparas son las glándulas ecrinas y las apocrinas. Las glándulas ecrinas se encuentran en la mayor parte de su cuerpo y se abren directamente sobre la superficie de la piel. Cuando la temperatura de su cuerpo aumenta, estas glándulas liberan fluidos que enfrían su cuerpo a medida que se evaporan.

Las glándulas apocrinas se encuentran en áreas donde tiene vello, como las axilas y la ingle. Estas glándulas liberan un líquido lechoso cuando estás estresado. Este líquido es inodoro hasta que se combina con las bacterias de la piel.

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Diagnóstico

Para diagnosticar un problema de sudoración y olor corporal, es probable que su médico le pregunte sobre su historial médico y le haga un examen. El médico puede analizar su sangre u orina. Las pruebas pueden mostrar si su problema es causado por una condición médica, como una infección, diabetes o tiroides hiperactiva (hipertiroidismo).

Tratamiento

Si le preocupa la sudoración y el olor corporal, la solución puede ser simple: un antitranspirante y desodorante de venta libre.

Antitranspirante. Los antitranspirantes contienen compuestos a base de aluminio que bloquean temporalmente los poros del sudor, reduciendo así la cantidad de transpiración que llega a la piel.
Desodorante. Los desodorantes pueden eliminar el olor pero no la transpiración. Por lo general, tienen una base de alcohol y hacen que la piel se vuelva ácida, lo que la hace menos atractiva para las bacterias. Los desodorantes a menudo contienen fragancias perfumadas destinadas a enmascarar el olor.

Si los antitranspirantes de venta libre no ayudan a controlar la sudoración, su médico puede recetarle un producto recetado. Estas son soluciones fuertes que pueden causar enrojecimiento, inflamación y picazón en la piel de algunas personas.

Estilo de vida y remedios caseros

Puede hacer varias cosas por su cuenta para reducir la sudoración y el cuerpo. olor. Las siguientes sugerencias pueden ayudar:

Báñese todos los días. El baño regular, especialmente con un jabón antibacteriano, reduce el crecimiento de bacterias en su piel.
Elija ropa que se adapte a su actividad. Para el uso diario, elija telas naturales, como algodón, lana y seda. Estos permiten que su piel respire. Para la ropa deportiva, es posible que prefiera telas sintéticas desarrolladas para absorber la humedad de la piel.
Pruebe técnicas de relajación. Considere técnicas de relajación, como yoga, meditación o biorretroalimentación. Estas prácticas pueden enseñarle a controlar el estrés que desencadena la transpiración.
Cambie su dieta. Las bebidas con cafeína y los alimentos picantes o de olor fuerte pueden hacer que sude más o tenga un olor corporal más fuerte de lo habitual. Eliminar estos alimentos puede ayudar.

Cómo prepararse para su cita

Es probable que comience por consultar a su médico de atención primaria. En algunos casos, cuando llame para programar una cita, es posible que lo deriven a un especialista en enfermedades de la piel (dermatólogo).

Aquí encontrará información que lo ayudará a prepararse para su cita.

Qué puede hacer

Preparar una lista de preguntas lo ayudará a aprovechar al máximo su cita. Para la sudoración y el olor corporal, algunas preguntas básicas para hacerle a su médico incluyen: