Arrugas

Descripción general

Las arrugas, una parte natural del envejecimiento, son más prominentes en la piel expuesta al sol, como la cara, el cuello, las manos y los antebrazos.

Aunque la genética determina principalmente estructura y textura de la piel, la exposición al sol es una de las principales causas de arrugas, especialmente en personas de piel clara. Los contaminantes y el tabaquismo también contribuyen a las arrugas.

Si sus arrugas le molestan, tiene más opciones que nunca para ayudar a suavizarlas o hacerlas menos visibles. Los medicamentos, las técnicas de rejuvenecimiento de la piel, los rellenos y la cirugía encabezan la lista de tratamientos eficaces para las arrugas.

Síntomas

Las arrugas son las líneas y pliegues que se forman en la piel. Algunas arrugas pueden convertirse en grietas o surcos profundos y pueden ser especialmente notables alrededor de los ojos, la boca y el cuello.

Cuándo consultar a un médico

Si le preocupa la apariencia de su piel, consulte a un dermatólogo. Él o ella pueden evaluar su piel y ayudarlo a crear un plan de cuidado de la piel personalizado. Un dermatólogo también puede recomendar tratamientos médicos para las arrugas.

Causas

Las arrugas son causadas por una combinación de factores: algunos se pueden controlar, otros no:

Edad. A medida que envejece, su piel naturalmente se vuelve menos elástica y más frágil. La disminución de la producción de aceites naturales reseca la piel y la hace parecer más arrugada.
La grasa de las capas más profundas de la piel disminuye. Esto provoca una piel flácida y flácida y líneas y grietas más pronunciadas.

Exposición a la luz ultravioleta (UV). La radiación ultravioleta, que acelera el proceso de envejecimiento natural, es la causa principal de las primeras arrugas. La exposición a la luz ultravioleta descompone el tejido conectivo de la piel: fibras de colágeno y elastina, que se encuentran en la capa más profunda de la piel (dermis).

Sin el tejido conectivo de apoyo, la piel pierde fuerza y flexibilidad. Luego, la piel comienza a hundirse y arrugarse prematuramente.

Fumar. Fumar puede acelerar el proceso normal de envejecimiento de la piel y contribuir a la aparición de arrugas. Esto puede deberse al efecto de fumar sobre el colágeno.
Expresiones faciales repetidas. Los movimientos y expresiones faciales, como entrecerrar los ojos o sonreír, provocan líneas finas y arrugas. Cada vez que usa un músculo facial, se forma un surco debajo de la superficie de la piel. Y a medida que la piel envejece, pierde su flexibilidad y ya no puede volver a su lugar. Estos surcos se convierten en características permanentes en su cara.

Prevención

A continuación, se ofrecen algunos consejos para proteger su piel y minimizar la aparición de arrugas:

Protege tu piel del sol. Limite el tiempo que pasa al sol, especialmente al mediodía, y use siempre ropa protectora, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga y gafas de sol. Además, use protector solar durante todo el año cuando esté al aire libre.

Elija un producto para el cuidado de la piel con un factor de protección solar incorporado (FPS) de al menos 15. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda el uso de un protector solar con un SPF de 30 o más. Aplique protector solar generosamente y vuelva a aplicar cada dos horas, o con más frecuencia si está nadando o sudando.

Use productos con protector solar incorporado. Al seleccionar productos para el cuidado de la piel, elija aquellos con un protector solar de amplio espectro, lo que significa que bloquea los rayos UVA y UVB.
Hidratar. La piel seca encoge las células tupidas de la piel, lo que puede provocar líneas finas y arrugas prematuras. La hidratación atrapa el agua en la piel, lo que ayuda a enmascarar pequeñas líneas y pliegues. Es posible que pasen algunas semanas de uso regular del producto antes de que note alguna mejora en su piel.
No fume. Incluso si ha fumado durante años o fuma mucho, aún puede mejorar el tono y la textura de su piel y prevenir las arrugas si deja de fumar.
Siga una dieta saludable. Existe alguna evidencia de que ciertas vitaminas en su dieta ayudan a proteger su piel. Se necesitan más estudios sobre el papel de la nutrición, pero es bueno comer muchas frutas y verduras.

contenido:

Tratamiento
Hay varias opciones de tratamiento de arrugas disponibles para ayudar a suavizar las arrugas o hacerlas menos notorias.

Medicamentos

Retinoides tópicos. Los medicamentos recetados que contienen retinoides, que se derivan de la vitamina A, pueden reducir las arrugas finas, las manchas y la aspereza cuando se aplican sobre la piel. Es posible que deba usar el producto durante algunas semanas o meses antes de notar una mejoría. Los productos incluyen tretinoína (Renova, Retin-A) y tazaroteno (Avage, Tazorac), y una versión sintética llamada adapaleno también es una opción. Los retinoides pueden causar picazón, enrojecimiento, ardor o sequedad temporales.

Debido a que los retinoides pueden hacer que su piel se queme más fácilmente, necesitará usar diariamente un protector solar de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y use ropa protectora.

Cremas antiarrugas de venta libre. La eficacia de las cremas antiarrugas depende en parte de los ingredientes activos. El retinol, los antioxidantes y algunos péptidos pueden producir mejoras leves a modestas en las arrugas.

Con las cremas antiarrugas de venta libre, sus resultados, si los hay, son limitados y, por lo general, de corta duración porque estas cremas contienen menos ingredientes activos. que las cremas recetadas.

Procedimientos quirúrgicos y otras técnicas

Se utilizan una variedad de procedimientos para suavizar las arrugas. Algunos estudios indican que una combinación de tratamientos puede producir los resultados más satisfactorios. Hable con su médico sobre lo que es importante para usted y qué enfoque satisfaría mejor sus necesidades y expectativas en cuanto al tiempo de recuperación y los resultados.

Rejuvenecimiento con láser. En el rejuvenecimiento con láser ablativo (heridas), un rayo láser destruye la capa externa de la piel (epidermis) y calienta la piel subyacente (dermis). Esto estimula el crecimiento de nuevas fibras de colágeno. A medida que la herida cicatriza, se forma una piel más tersa y tersa. El rejuvenecimiento con láser no puede eliminar la piel excesiva o flácida.

El rejuvenecimiento con láser se puede realizar como un procedimiento ambulatorio, generalmente con anestesia local. Es posible que esté completamente sedado para una renovación extensa. Puede llevar varios meses recuperarse por completo del rejuvenecimiento con láser ablativo. Un método más nuevo que utiliza láseres fraccionados tiene un tiempo de recuperación más corto. Los riesgos incluyen cicatrices y aclaramiento u oscurecimiento del color de la piel.

Una técnica llamada rejuvenecimiento fraccional con láser no ablativo tiene un tiempo de curación más corto y menos riesgos que la técnica ablativa. Los láseres no ablativos se adaptan mejor a las personas con arrugas moderadas porque los resultados son sutiles. Este tratamiento debe repetirse con más frecuencia que el tratamiento ablativo. Este método también se puede realizar con un láser fraccionado.

Rejuvenecimiento fotodinámico. La terapia fotodinámica (TFD) puede tratar las arrugas finas causadas por la exposición al sol. Es posible que necesite tratamientos repetidos, pero la recuperación de la TFD es más corta que con el rejuvenecimiento con láser.
Exfoliación química. Su médico aplica una solución química a la piel para eliminar las capas superiores. La piel que vuelve a crecer después de una exfoliación química se asfixia. Dependiendo de la profundidad de la exfoliación, es posible que necesite varios tratamientos antes de notar una diferencia en su piel. El enrojecimiento dura hasta varias semanas. Los posibles efectos secundarios incluyen cicatrices, infecciones y aclaramiento u oscurecimiento del color de la piel.

Dermoabrasión. La dermoabrasión lija la capa superficial de la piel con un cepillo que gira rápidamente. Nueva piel crece en su lugar. Es posible que deba someterse al procedimiento más de una vez.

Los posibles efectos secundarios incluyen enrojecimiento temporal, formación de costras e hinchazón. Pueden pasar varios meses hasta que el color rosado se desvanezca y pueda ver los resultados.

Microdermoabrasión. Similar a la dermoabrasión, esta técnica elimina solo una fina capa de piel. Necesitará una serie de tratamientos durante meses para producir resultados modestos y temporales. Si tiene rosácea o pequeñas venas rojas en la cara, esta técnica podría empeorar la condición.

Puede notar un ligero enrojecimiento o sensación de escozor en las áreas tratadas.

Toxina botulínica tipo A (Botox). Cuando se inyecta en pequeñas dosis en músculos específicos, el Botox evita que los músculos se contraigan. Cuando los músculos no se pueden tensar, la piel se ve más suave y menos arrugada.

El Botox funciona bien en las líneas de expresión entre las cejas y en la frente y en las patas de gallo en las esquinas de los ojos. Se necesitan de uno a tres días para ver los resultados. El efecto suele durar unos meses. Se necesitan inyecciones repetidas para mantener los resultados.

Rellenos de tejidos blandos. Los rellenos de tejidos blandos, que incluyen grasa, colágeno y ácido hialurónico (Restylane, Juvederm, otros), se pueden inyectar en las arrugas de la cara. Rellenan y suavizan arrugas y surcos. Puede experimentar hinchazón, enrojecimiento y hematomas temporales en el área tratada. El efecto de la mayoría de los productos es temporal.

Lifting facial. El procedimiento de estiramiento facial implica tensar los músculos y tejidos subyacentes. Puede realizarse en un hospital o en un centro quirúrgico ambulatorio, con anestesia local, sedación o anestesia general. Los tiempos de curación pueden ser prolongados después de un estiramiento facial. Los moretones y la hinchazón suelen ser evidentes durante varias semanas después de la cirugía.

Los resultados del estiramiento facial no son permanentes. Puede optar por someterse a otro estiramiento facial varios años después.

Tenga en cuenta que los resultados varían según la ubicación y la profundidad de sus arrugas. Nada detiene el proceso de envejecimiento de la piel, por lo que probablemente necesitará tratamientos repetidos para mantener los beneficios.

Estos procedimientos generalmente no están cubiertos por el seguro. Además, cualquiera de los procedimientos puede tener efectos secundarios, así que asegúrese de discutirlos con su médico. Asegúrese de que su dermatólogo o cirujano plástico esté especialmente capacitado y tenga experiencia en la técnica que está considerando.

Medicina alternativa

Muchas cremas y lociones antiarrugas de venta libre prometen reducir las arrugas y prevenir o revertir el daño causado por el sol. Pero existe evidencia limitada de estudios clínicos de que estos productos probablemente marquen una diferencia notable en su piel.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) clasifica estas cremas y lociones como cosméticos, que se definen como sin valor médico. Por tanto, la FDA los regula de forma menos estricta que los medicamentos. Esto significa que los productos no necesitan someterse a pruebas rigurosas de seguridad y efectividad antes de su aprobación para salir al mercado.

Debido a que la FDA no evalúa la efectividad de los productos cosméticos, no hay garantía de que se exceda Este producto de venta libre reducirá sus arrugas.

Preparación para su cita

Cuando programe una cita con un dermatólogo, es una buena idea prepararse para su cita haciendo una lista de preguntas que desea que su médico responda. Para las arrugas, algunas preguntas básicas para hacerle a su médico incluyen:

¿Cuál es el mejor curso de acción?
¿Cuáles son mis opciones de tratamiento y los pros y contras de cada una?
¿Cuánto costarán los tratamientos? ¿El seguro médico generalmente cubre estos tratamientos?
¿Qué resultados puedo esperar?
¿Con qué frecuencia tendré que repetir el tratamiento?
¿Qué tipo de seguimiento? arriba, si hay alguna, ¿tendré?

No dude en hacer cualquier otra pregunta que tenga.