10 momentos positivos para el cuerpo que nos hicieron sentir empoderados en 2019

En 2019, el movimiento de positividad corporal fue tan fuerte como siempre, con más mujeres de todos los ámbitos de la vida celebrando su yo físico y emocional y negándose a disculparse por no cumplir con los estándares de belleza cultural. Estas mujeres reales recurrieron a las redes sociales para ayudar a transmitir su mensaje, demostrando su amor propio al compartir imágenes sin editar que fueron recibidas con tanto entusiasmo que se volvieron virales. Aquí está nuestro repaso a los mejores momentos positivos para el cuerpo que nos mantuvieron inspirados durante todo el año.

En noviembre, la fotógrafa Meagan Elemans tomó una serie de impresionantes fotos que mostraban los cuerpos reales y en carne viva de las mamás posparto. Ella compartió sus fotos en Instagram, que mostraba a las madres y sus bebés con una luz impresionante y sin editar, incluidas las estrías y la piel flácida.

“Pasar por mi propio viaje posparto inspiró estas fotos”, dijo Elemans anteriormente Health de la serie, que cuenta con más de 30 fotografías. “El posparto me golpeó como una tonelada de ladrillos. Me sentí muy mal preparada y muy triste porque nadie habla de lo difíciles que son los días posteriores al embarazo. Escuché todo sobre el embarazo, pero no lo suficiente sobre tratar de amamantar, el dolor, el miedo a la intimidad y mi cuerpo suave y vacío ".

Demi Lovato inspiró a sus fans en agosto cuando compartió una foto sin retoques de ella misma en un sexy bikini estampado de guepardo, mostrando descaradamente su celulitis y estrías.

“Este es mi mayor miedo. Una foto mía en bikini sin editar. ¡¡¡Y adivinen qué, es CELLULIT !!!! " ella escribió en su pie de foto en Instagram. La publicación, como era de esperar, recibió muchos me gusta, más de 9 millones.

Su mensaje no solo recibió toneladas de comentarios positivos: algunas mujeres quedaron tan impresionadas que crearon sus propias publicaciones de imitación. Las mujeres agradecieron a Lovato por publicar valientemente la imagen, y también mostraron sus propios cuerpos de bikini sin editar.

Meg Boggs, madre e influenciadora, compartió una publicación emotiva sobre su frustración con la cultura dietética al principio Agosto. Boggs posó en su cama en sostén y habló sobre cómo está "cansada" de la gordofobia y cómo vive en un mundo que "celebra la pérdida de peso a cualquier costo".

Sus seguidores estaban encantados de ver su mensaje. viral, y muchas personas compartieron sus propias frustraciones con los ideales de belleza de la sociedad.

En septiembre, un grupo de personas influyentes unió fuerzas para crear una poderosa serie de fotos con un mensaje importante y edificante: independientemente de su forma o tamaño , tu cuerpo es sexy. Seis mujeres compartieron cada una una foto que las hizo sentir sexy, junto con una leyenda que explica lo que más aman de sus cuerpos.

Bethanie García, una de las personas influyentes que aparecen en la serie, le dijo anteriormente a Health : 'Una vez que estaba apreciando y amando activamente mi cuerpo, no pude evitar verlo como sexy. Comencé a coquetear y burlarse de mi esposo y a usar lencería que nunca hubiera soñado con usar antes. Empecé a ver cada rollo, curva y hoyuelo como algo hermoso. Empecé a sentirme sexy por vivir mi vida sin pedir disculpas, independientemente de mi tamaño. No me preocupaba lo que la gente pensara o cuál es la definición social de sexy '.

Las influencers Ashley Torres y Kristina Zias no iban a dejar que los vergonzosos les dijeran quién se ve bien en bikini, y ellos demostró esto de la manera más linda posible este año. En junio, las dos mejores amigas tomaron Instagram para compartir un video de ellas mismas vistiendo el mismo traje de baño en dos tallas diferentes.

'Solía ​​sentirme inseguro en la playa comparándome con amigos que eran más pequeños que yo, pero me he dado cuenta de que cada cuerpo está construido de manera diferente y eso está bien '', escribió Zias en su título de Instagram.

Torres le dijo anteriormente a Health que espera que su colaboración aliente otras mujeres para que dejen de compararse. “Sé que muchas mujeres con curvas se sienten inseguras en traje de baño, especialmente cuando están cerca de amigas que son más pequeñas que ellas; yo solía ser una de estas mujeres”, dijo Zias. 'Queríamos ayudar a romper esas inseguridades y demostrar que el tamaño no define la belleza'.

Cuando mamá Carly Wright quiso llevar a su hijo a dar un paseo en septiembre, planeó deshacerse de su camiseta y use solo su sostén deportivo. Pero en lugar de esconderse detrás de la inseguridad sobre cómo se veía con el torso descubierto, eligió mecer su cuerpo después del parto y simplemente hacer lo suyo, sin la aprobación de nadie más.

“Hoy cometí un acto de amor propio radical. Bajo este sol, en público, dejo que el sol roce mi piel en todo su esplendor posparto ”, escribió en su pie de foto. “Mi nueva normalidad. Celulitis Estrías. Piel flácida. Mi cuerpo es maravillosamente desconocido en este momento. nos estamos volviendo a conocer ”.

Realidad: el cuerpo femenino cambia después de dar a luz. Pero Lisa Hayim, MS, RD, quería dejar claro que las estrías le pueden pasar a cualquiera, no solo a las nuevas madres. En junio, Hayim publicó un primer plano de su nalga en una foto de bikini, junto con una poderosa leyenda sobre no necesitar una excusa de por qué tiene estrías en primer lugar.

'No hay bebés. Sin fluctuaciones de peso. Solo una niña que ha vivido 30 años y tiene algo que mostrar '', escribió en su pie de foto, sin disculpas. La publicación de Hayim recibió más de 400 comentarios, muchos de los cuales le agradecieron por su mensaje 'refrescante' y con el que se identifica.

En agosto, la amiga cercana de Meghan Markle, Jessica Mulroney, se convirtió en víctima de los trolls de Internet después de que publicó una foto de ella misma. en bikini azul. Inicialmente eliminó la publicación después de que los comentarios negativos comenzaron a acumularse, pero finalmente decidió volver a publicar la foto y hacer frente al acoso.

“Trabajo duro en todos los aspectos de mi vida y estoy orgulloso de mi cuerpo ”, escribió en la leyenda de seguimiento. “Estoy orgulloso del trabajo que hago. Estoy orgulloso de haberlo hecho. Estoy orgulloso de estar motivado. Estoy orgulloso de todo eso. Y si no podemos estar orgullosos de nosotros mismos, entonces cuál es el punto ".

Si bien algunas personas continuaron criticando su foto, muchos seguidores la respaldaron. "Si te ves bien, te sientes bien y solo puedo imaginar lo hermosa que debes sentirte en este impresionante dos piezas", escribió una persona. 'Way to own it girl'.

Tess Holliday es conocida por sus publicaciones positivas sobre el cuerpo ferozmente y sin remordimientos, pero una este año que realmente nos impresionó. En mayo, la modelo compartió una foto de sus piernas cubiertas de tatuajes mientras se bañaba. "Soy una obra de arte literal", escribió en el pie de foto.

Su publicación recibió más de 95.000 me gusta, y una vez que le eches un vistazo a la foto, entenderás por qué.

Las madres blogueras Desiree Fortin, Katie Crenshaw, Meg Boggs y Bethanie García usaron las redes sociales para unirse por una causa común. Las cuatro madres querían compartir una foto sin editar de sus cuerpos posparto para ayudar a otras mamás a apreciar sus propias formas cambiadas. En abril de 2019, se unieron para que esto sucediera. ¿El resultado? Una foto cruda y real de cuatro mamás que están orgullosas de su apariencia, sin importar la forma que adopten.

No hace falta decir que 2019 fue un gran año para la autoaceptación y el amor propio. Esperamos ver mucho más de eso en 2020.