10 cosas que tus manos pueden revelar sobre tu salud

No es necesario que los médicos lean la palma de la mano para hacer predicciones increíbles sobre su salud. Tus manos dicen mucho, especialmente cuando algo no funciona bien. Su forma, función y apariencia pueden ofrecer importantes pistas de pronóstico y diagnóstico.

"Se puede aprender mucho mirando las manos", coincide Kelly Weselman, MD, presidenta de comunicaciones del American College of Rheumatology y un reumatólogo de WellStar Rheumatology en Smyrna, Georgia.

Le pedimos al Dr. Weselman y a otros especialistas médicos, incluido un neurólogo, cardiólogo y dermatólogo, que compartieran cosas comunes y extravagantes que buscan al examinar las manos y qué podrían significar estos signos y síntomas. Es posible que se sorprenda al saber lo que divulgan sus manos.

En los negocios, un apretón de manos débil dice algo sobre su personalidad. En medicina, puede ser un signo de deterioro de la salud.

“Durante el examen físico de los pacientes, definitivamente prestamos atención al agarre de la mano de alguien”, dice Anne Albers, MD, cardióloga de OhioHealth Heart & amp; Médicos vasculares en Columbus. "Lo asociamos con la fragilidad", dice.

La disminución de la fuerza de agarre junto con una marcha lenta en realidad puede presagiar un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca en los ancianos, según una revisión de 2016 en la Revista Internacional de Cardiología .

Más recientemente, un estudio PLOS One de adultos de 40 a 69 años encontró que un agarre más fuerte puede ser un signo de una estructura y función cardíaca saludable . Con base en estos hallazgos, los investigadores sospechan que el agarre manual podría convertirse algún día en una medida útil para identificar a las personas con alto riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.

Un sarpullido rojo en la mano o muñeca, que a veces se transforma en ampollas supurantes, puede ser un signo de alergia al níquel. La sensibilidad al níquel es una de las causas más comunes de dermatitis alérgica por contacto, según la Academia Estadounidense de Dermatología.

Muchos objetos que tocan la piel contienen níquel: pulseras, relojes, anillos e incluso teléfonos celulares. ¿Pero sabía que también puede desarrollar una erupción en las manos por ingerir alimentos que contienen níquel?

“El níquel es especialmente alto en frijoles, chocolate, maní, soja, avena y granola”, dice Salma Faghri de la Feld , MD, profesor asistente en el departamento de dermatología de la Universidad Emory en Atlanta. "Puede determinar si esto se aplica a usted haciendo una prueba de evitar los alimentos con níquel", dice.

¿Alfileres y agujas en sus manos? Si eres una persona joven y sana, es probable que se trate del síndrome del túnel carpiano.

Muchas personas experimentan hormigueo o entumecimiento durante la noche porque duermen con las muñecas dobladas. Esa curva comprime el nervio mediano que va desde la muñeca a la mano, explica la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.

Su médico puede ordenar una EMG (electromiograma) para buscar daño nervioso o muscular, dice Matthew Barrett, MD, profesor asistente de neurología en el Sistema de Salud de la Universidad de Virginia en Charlottesville. Los tratamientos del túnel carpiano van desde férulas hasta cirugía, dice.

Pero hay muchas otras razones para el entumecimiento y hormigueo de las manos. Por ejemplo, puede experimentar un hormigueo temporal en los dedos si está hiperventilando porque está ansioso, dice.

Una nota de advertencia: "Cualquier inicio repentino de entumecimiento o debilidad (de los brazos o las manos ) siempre debe hacer que alguien se preocupe por un posible accidente cerebrovascular ”, agrega el Dr. Barrett. En ese caso, llame al 911.

Sí, el dedo en gatillo (también llamado tenosinovitis estenosante) es algo real. Significa que tiene un dedo que salta, atrapa o se atasca cuando intenta doblarlo y enderezarlo. La activación es más común en mujeres que en hombres y, con mayor frecuencia, afecta el dedo anular o el pulgar.

Lo que sucede es que un tendón (una estructura similar a una cuerda que conecta el hueso con el músculo) o el túnel por el que atraviesa se inflama. , lo que dificulta el movimiento del tendón.

Cualquiera puede tener el dedo en gatillo. Pero se ve con más frecuencia en personas con formas inflamatorias de artritis, enfermedad de la tiroides y diabetes, así como en personas que usan mucho las manos, observa el Dr. Weselman.

La psoriasis es una afección autoinmune crónica que provoca descamación en la superficie de la piel y puede aparecer en las manos o las uñas.

“La psoriasis en las manos puede verse como placas rojas, escamosas y elevadas y, a veces, puede incluir pústulas (protuberancias de pus blanco) en las palmas ”, Dice el Dr. de la Feld.

También pueden ocurrir cambios en las uñas, como picaduras, manchas amarillentas debajo de la uña o separación de la uña del lecho ungueal, agrega.

Si cree que tiene psoriasis, es importante que le diagnostiquen. Como señala el Dr. de la Feld, "La psoriasis puede estar asociada con muchas comorbilidades, incluidas la artritis y las enfermedades cardiovasculares".

Si sus dedos palidecen (lo que significa que pierden su color) y luego se vuelven azules (o morados) o negro) cuando hace frío o estás estresado, es una buena apuesta que tienes Raynaud's.

Un cambio repentino de temperatura o estado emocional puede desencadenar esta afección, lo que resulta en una pérdida temporal del flujo sanguíneo a los dedos de las manos o de los pies. Raynaud puede hacer que sus dedos se sientan entumecidos, fríos o dolorosos, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. A medida que se reanuda el flujo sanguíneo, sus dedos pueden palpitar o cosquillear y enrojecerse.

"Vemos mucho Raynaud", especialmente en mujeres jóvenes, dice el Dr. Weselman. “Puede ser algo que está solo ... y no es peligroso. Es simplemente irritante ", explica. “O podría ser algo relacionado con una enfermedad autoinmune subyacente, con mayor frecuencia lupus o esclerodermia”.

A veces, el temblor de las manos no es gran cosa y otras veces puede ser un signo de enfermedad neurológica.

Todo el mundo tiene un poco de temblor en las manos (piense en la última vez que hizo algo muy preciso, como enhebrar una aguja). Esto se denomina temblor fisiológico, explica el Dr. Barrett, y cuando tiene falta de sueño, exceso de cafeína, toma ciertos medicamentos o sufre abstinencia de alcohol, se vuelve más notorio.

Otro tipo de El temblor, llamado temblor esencial, causa temblores en las manos y los brazos en ambos lados del cuerpo. A menudo se da en familias y está presente con acción, siempre que alguien esté realizando una tarea manual como comer, dice el Dr. Barrett.

Y luego hay varios temblores relacionados con enfermedades. El temblor parkinsoniano, por ejemplo, suele afectar a una mano o es más prominente en una mano. El temblor ocurre cuando la mano está en reposo.

"Si se combina con lentitud de movimiento y rigidez en la extremidad afectada por el temblor, podría ser compatible con la enfermedad de Parkinson", dice.

Cuando la Dra. Albers ve a pacientes con protuberancias dolorosas, rojas o moradas en las yemas de los dedos (llamadas ganglios de Osler), el diagnóstico es casi un hecho: "Es muy específico de la endocarditis", dice ella, una infección bacteriana de las válvulas cardíacas. .

La endocarditis también puede causar sangrado debajo de la piel de las palmas, dejando manchas moradas o marrones, así como sangrado debajo de la uña o en la piel cerca de la uña.

Síntomas cutáneos pueden aparecer y desaparecer, pero “generalmente alguien tiene signos de infección”, como fiebre y sudores, explica. “Por lo tanto, es parte de un panorama completo que puede sugerir endocarditis”.

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Cuando los reumatólogos ven mujeres cuyas manos están doloridas e inflamadas, piensan en varias enfermedades inflamatorias que podrían estar causando los síntomas.

Los posibles culpables incluyen artritis reumatoide, artritis psoriásica, lupus , vasculitis (inflamación de los vasos sanguíneos), esclerodermia (una enfermedad del tejido conectivo) y dermatomiositis (una enfermedad de la piel y los músculos).

Las manos hinchadas pueden incluso sugerir una enfermedad inflamatoria intestinal, dice el Dr. Weselman. "Es más común que afecte las rodillas y los tobillos", dice. "Pero no está descartado que pueda afectar las manos".

Los científicos consideran la proporción de dígitos: la longitud del segundo dedo (índice o índice) en comparación con la longitud del cuarto dedo (anular) —Un marcador de exposición a la testosterona en el útero. En las mujeres, los dedos índice y anular suelen tener aproximadamente la misma longitud. Los hombres tienden a tener dedos anulares más largos y punteros más cortos, o proporciones de dígitos "bajas".

¿Podría la longitud de los dedos predecir la destreza atlética de una persona? Nadie lo sabe con certeza, pero hay algunas investigaciones que relacionan las proporciones de dígitos bajos con un mejor rendimiento en deportes como el rugby, el surf, el remo y las carreras de velocidad.

¿Qué pasa con las capacidades cognitivas o el riesgo de enfermedades? Una vez más, nadie ha demostrado una relación de causa y efecto. Pero un equipo de investigación del Reino Unido encontró que las personas con ELA (esclerosis lateral amiotrófica) tenían proporciones de dígitos más bajas que un grupo de control. Y un estudio noruego encontró que las mujeres con niveles más altos de exposición prenatal de testosterona (medida por la proporción de dígitos) obtuvieron mejores resultados en las tareas espaciales que las mujeres con niveles bajos.