11 personas influyentes en el fitness se vuelven realistas sobre cómo cambiaron sus cuerpos después de dar a luz

Tener un bebé tiene un gran impacto en el cuerpo de una mujer, y eso también se aplica a los cuerpos superfitness de algunos de nuestros influencers favoritos del fitness. Desde el aumento de peso hasta músculos más flojos y cambios en la piel, estas estrellas de Instagram se han ocupado de todo.

En un esfuerzo por desacreditar los mitos de las redes sociales sobre la perfección corporal, nos hablaron sobre los efectos secundarios físicos específicos que tienen. experimentado después de crecer y entregar un ser humano vivo real. Siga leyendo para conocer los cambios corporales de los que estos increíbles influencers están muy orgullosos, y nunca piense en llamarlos imperfecciones.

“Físicamente hablando, nunca volveré a ser el mismo (lo cual no es malo) y estoy aprovechando al máximo lo que tengo. Todavía tengo piel flácida en mi vientre, pero mis abdominales están comenzando a reaparecer, lo que me muestra que lo que estoy haciendo está funcionando ... "

" Me encantan estos pequeños estiramientos . Ya sea porque mis muslos se hincharon durante el embarazo o porque mis muslos crecieron mientras hacía sentadillas con pesas, estas marcas surgieron. No hay nada que pueda hacer al respecto, son parte de mí ”.

“ Orgulloso de mi mamá bod & amp; mi piel suelta ”.

“ Todos los días estamos rodeados de imágenes que se supone que representan la 'perfección', pero ¿por qué la foto de la izquierda no puede representar la perfección también? La foto de la izquierda representa lo que mi cuerpo es capaz de hacer ~ ¡tener 2 bebés, sí! ¡Pequeños humanos que han venido al mundo y me han convertido en la mamá más feliz de todo el mundo! ”

“ Tengo algunas estrías más, algo de flacidez en la barriga que no desaparece. Mi ombligo está incluso caído y estirado (una de las muchas cosas de las que nadie te advierte)… A todos los osos de mi mamá, date un poco de gracia, si te sientes triste no lo hagas solo, habla de ello, y por último poseer ese cuerpo. ”

“ Las cicatrices y estrías y la barriga temblorosa es porque hice humanos… he logrado más con este cuerpo, lo tengo con mi cuerpo anterior. He comido más alimentos buenos. He vivido más, he dado más, he disfrutado más. He hecho la vida. Este cuerpo, ESTE cuerpo debe ser celebrado y admirado ”.

“ ¡Creo que @instagram necesita una revisión de la realidad! ¿Qué es perfecto? TÚ eres perfecto tal como eres. Ningún filtro en el mundo puede hacerte feliz en el mundo real. Estas dos fotos mías fueron tomadas el mismo día. Soy #meperfect Beautiful con o sin piel flácida, tú también. "

" Chicos, he tenido 3 bebés hermosos ... eso es 3 embarazos gigantes ... junto con 3 posibilidades de estrías ... ¡Este cuerpo ha pasado por muchos cambios! … Las imperfecciones te hacen real, accesible, humano y único en tu clase ”.

“ Estoy agradecido, muy agradecido por este cuerpo mío, piel flácida y estrías incluidas. No puedo esperar a que Presley crezca y le muestre esas rayas ”.

“ Nadie es perfecto, tengo estrías por llevar un baba durante 42 semanas, un poco de barriga bolsa de una cesárea de emergencia, tengo eccema por estrés en el estómago y paso la mayor parte del tiempo luciendo como la imagen de la izquierda. … Deja de ser tan duro con tus cuerpos. Eres hermosa y perfecta con tus imperfecciones… ”

“ Algunos días estoy orgullosa de mis cicatrices y mis estrías porque son un recordatorio de cargar a mi hija y de los dolores que he pasado pero vengo. del otro lado de y Otros días los odio y deseo que se vayan… El amor propio no es un destino, es un viaje, no sucede y no es un elemento permanente, viene y se va ”.

Si eres una nueva mamá que está tratando de 'recuperarse', ten en cuenta que la pérdida de peso de tu bebé no sucede de inmediato y no necesariamente tiene que suceder en absoluto. Pero si desea adelgazar, puede encaminarse haciendo ejercicio regularmente y manteniendo una dieta saludable.