11 causas sorprendentes de los brotes de acné

Otro día, otro pop. ¿Qué hace que el acné sea una amenaza? Hay cuatro causas principales de acné: producción excesiva de grasa, folículos pilosos obstruidos, bacterias y exceso de actividad hormonal (específicamente andrógenos), según la Clínica Mayo. Si bien los adolescentes son particularmente vulnerables, los adultos también tienen acné, y cosas como la dieta, ciertos medicamentos, el estrés y la genética pueden empeorar los brotes de acné.

Los tratamientos para el acné, incluidos los productos de venta libre, los medicamentos tópicos y orales recetados y varias opciones en el consultorio, como las exfoliaciones químicas y la fototerapia, pueden reducir la inflamación y los brotes. Sin embargo, algunas personas todavía tienen estallidos periódicamente sin razón aparente, a menudo en los peores momentos.

Resulta que hay bastantes cosas que podrían estar contribuyendo a sus brotes de acné sorpresa:

¿Alguna vez ha abordado un vuelo con la cara despejada y luego, en un día después de llegar a su destino, ¿apareció alguna espinilla molesta? Desafortunadamente, un cambio de entorno puede provocar acné. La humedad en las cabinas de los aviones suele ser inferior al 20%, mientras que la humedad en el hogar suele superar el 30%, según la Organización Mundial de la Salud. La baja humedad puede hacer que la piel de una persona produzca más grasa (que transporta bacterias) en un esfuerzo por rehidratarse.

Y ese no es el único problema. “A menudo, cuando viajas, no duermes lo suficiente, por lo que tus hormonas se interrumpen y esto puede provocar brotes”, Debra Jaliman, MD, dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York y autora de Skin Rules , le dice a Salud . También dice que apoyarse en asientos o fundas sucias puede provocar brotes.

¿Tiene brotes alrededor de la boca? Su pasta de dientes puede ser la culpable. "La pasta de dientes fluorada puede causar una erupción similar al acné alrededor de la boca llamada dermatitis perioral", dice el Dr. Joshua Zeichner, dermatólogo de la ciudad de Nueva York, a Health.

Dado que su cara pasa varias horas al día mejilla con mejilla con su almohada, es solo cuestión de tiempo antes de que comience a acostarse sobre el polvo acumulado, las células muertas de la piel, la grasa, la suciedad y las bacterias. “Cuando duermes, sudas, por lo que hay un aumento de sudor y bacterias en la funda de la almohada”, dice Jaliman. La noche siguiente, cuando duerma, esta acumulación de suciedad y aceite se transferirá de la almohada a la piel, lo que a su vez obstruirá los poros y provocará imperfecciones.

Por cierto, no desmaquillarse antes de acostarse dificulta la renovación de la piel y obstruye los poros. “El maquillaje de base forma un sello sobre la superficie de la piel”, dice el Dr. Zeichner. Como resultado, toda esa suciedad bloquea rápidamente tus poros

Cuando haces ejercicio, sudas mucho. Aunque el sudor en sí no causa brotes, el sudor puede "atrapar la suciedad y la grasa en la piel y hacer que salga si no se lave", afirma el Dr. Zeichner. Por eso es tan importante limpiar la piel después de hacer ejercicio.

Los teléfonos móviles a menudo están expuestos a superficies cargadas de bacterias. Presionar tu mejilla y barbilla contra tu dispositivo puede causar una acumulación de grasa y bacterias. Y esa suciedad puede adherirse a tu cara cuando hablas por teléfono. Esto puede predisponerlo a un brote, dice el Dr. Zeichner.

Cuando escoge o intenta reventar un grano, corre el riesgo de empujar algo de lo que está adentro, incluidas las bacterias, el pus o las células muertas de la piel , más profundamente en la piel, lo que puede empeorar el problema, según la Academia Estadounidense de Dermatología. Esto puede aumentar la inflamación, lo que a veces resulta en cicatrices permanentes.

Si usa un producto de peinado que contiene aceite en su cabello, podría correr el riesgo de que le brote el acné. Cuando tu cabello se frota contra tu cara, tu piel puede absorber ese aceite, dice Jaliman. Esto puede obstruir los poros y causar enrojecimiento, puntos negros, acné y puntos blancos en la frente y alrededor de la línea del cabello, explica Zeichner.

Muchas personas utilizan diversas herramientas de belleza para maquillarse todos los días. Zeichner explica que si sus cepillos y mezcladores de belleza no se limpian de manera regular y adecuada, el polvo, la grasa, las células muertas de la piel y el maquillaje residual comenzarán a acumularse en ellos. Esta acumulación de suciedad luego "se extenderá a la piel, bloqueando los poros, aumentando el riesgo de brotes y poniéndote en riesgo de infecciones si tienes áreas de piel abierta", dice Zeichner.

Estar expuesto al sol, al calor y la humedad puede hacer que sudes y te caliente, "lo que aumenta el recuento de bacterias en la piel", dice Jaliman. Cuando sudas en exceso, tu ropa se pega a tu piel, agrega Zeichner, y eso confina las bacterias a la piel, bloqueando los poros y aumentando el riesgo de un brote, explica Zeichner.

También debe tener cuidado con el protector solar que está usando. Muchos protectores solares incluyen "agentes físicos", ingredientes que se colocan en la superficie de la piel para bloquear, reflejar, absorber y / o dispersar los rayos ultravioleta (UV) y visibles del sol. Desafortunadamente, "si los ingredientes del protector solar son comedogénicos y tienen ingredientes pesados ​​como siliconas o manteca de karité, entonces estos ingredientes pueden bloquear los poros y causar acné", dice el Dr. Jailman.

La presión de los anteojos (anteojos de sol, anteojos recetados o anteojos para leer) puede desencadenar brotes de acné cuando el marco presiona las glándulas sebáceas. Esto se conoce como acné mecánico, una forma de acné provocada por un exceso de fricción, presión o calor. Este roce de la piel estimula las glándulas sebáceas, provocando una sobreproducción de grasa, explica Jaliman.

¿Cambia entre cuatro o cinco cremas, astringentes y / o limpiadores diferentes para combatir el acné? Desafortunadamente, la combinación de varios productos para el cuidado de la piel puede aumentar el riesgo de brotes. “En algunos casos, demasiados productos irritantes provocan inflamación en la piel. En otros casos, algunos de sus productos para el cuidado de la piel pueden contener aceites pesados ​​que causan brotes ”, dice el Dr. Zeichner.