12 razones por las que puede tener calambres que no tienen nada que ver con su período

Para algunas mujeres, los cólicos menstruales son una molestia durante algunos días al mes. Para otros, como aquellos que padecen afecciones como endometriosis o adenomiosis, el dolor puede ser intenso, crónico e incluso debilitante.

Pero los calambres y las molestias abdominales no siempre están relacionados con el período, y debe considerar otras causas si tiene dolor pélvico continuo. Eso es especialmente cierto si sus calambres no mejoran o empeoran aproximadamente a la misma hora todos los meses.

Hablar con su ginecólogo es un buen comienzo, pero es posible que también desee una evaluación de su médico de atención primaria, un gastroenterólogo, un urólogo o también un especialista en medicina pélvica, dice el Dr. Benjamin Brucker, profesor asistente de urología y obstetra-ginecólogo en NYU Langone Health.

“Hay varias categorías diferentes de problemas de salud, como como problemas del suelo pélvico o problemas de la vejiga, que podrían contribuir a un tipo similar de dolor ”, dice el Dr. Brucker. Si sospecha que sus síntomas persistentes no están relacionados con su ciclo mensual, aquí hay algunos otros posibles culpables.

Los cálculos renales (masas duras que se forman en los riñones a partir del calcio) a menudo causan dolor de espalda o de costado justo debajo del costillas. Pero si una piedra desciende por el tracto urinario, puede causar dolor en la parte inferior del abdomen o incluso en la vagina. Una ecografía o una tomografía computarizada pueden ayudar a diagnosticar esta afección común, y es posible que también se requieran análisis de sangre y orina para descartar otros problemas.

Los cálculos renales pequeños generalmente se pueden transmitir por sí solos con la ayuda de analgésicos de venta libre y muchos líquidos. Los médicos también pueden recetar medicamentos conocidos como bloqueadores alfa, que ayudan a relajar los músculos del tracto urinario. Es posible que los cálculos grandes deban separarse con tecnología de ondas sonoras o extraerse quirúrgicamente.

Técnicamente conocida como cistitis intersticial, esta afección es lo que los médicos llaman dolor en la vejiga sin una causa obvia o identificable. “Los músculos de la vejiga pueden contraerse y sufrir espasmos de la misma manera que los músculos del útero, y pueden causar una sensación de calambre similar”, dice el Dr. Brucker. "A veces, el dolor empeora con el llenado de la vejiga y mejora con el vaciado de la vejiga, pero ese no es el caso para todos".

No existe una prueba de diagnóstico para el síndrome de la vejiga dolorosa y el tratamiento varía según los síntomas específicos de la mujer . Una terapia potencial incluye la estimulación eléctrica de los nervios pélvicos, un tratamiento que también se usa para la vejiga hiperactiva.

Si tiene un dolor pélvico inexplicable, los médicos a menudo realizarán pruebas por imágenes para buscar causas estructurales, como fibromas uterinos , un quiste en los ovarios o, en raras ocasiones, un tumor en los órganos reproductores. (Los quistes ováricos suelen ser benignos, pero ocasionalmente pueden volverse cancerosos).

Los médicos también pueden recomendar una colonoscopia para asegurarse de que no tenga pólipos (crecimientos inusuales que a veces pueden convertirse en cáncer) en el tracto intestinal. Los pólipos de colon y el cáncer de colon temprano a menudo no presentan síntomas, pero los médicos aún dicen que se debe controlar el dolor de estómago o las molestias que duran más de una semana.

El año pasado, la actriz Busy Philipps fue a la sala de emergencias después de sufrir " dolor loco, insoportable ”en su lado inferior derecho, publicó en las redes sociales. Resulta que tuvo torsión ovárica, cuando un ovario o una trompa de Falopio se retuerce, lo que puede cortar el flujo sanguíneo y afectar la fertilidad.

La afección representa solo alrededor del 3% de todas las afecciones ginecológicas, y no es causado por nada de lo que hace una mujer, como saltar o torcer su cuerpo. (Sin embargo, una cosa que puede aumentar su riesgo es tener un quiste ovárico existente). Los expertos dicen que cualquier persona con dolor abdominal repentino y severo, especialmente si también está asociado con vómitos, debe ir a la sala de emergencias de inmediato y hacerse un chequeo. para esto.

Algunas mujeres pueden reconocer inmediatamente los síntomas de una infección del tracto urinario, como una necesidad constante de orinar y una sensación de ardor cuando se van. Pero a veces, una UTI puede ser más difícil de diagnosticar, dice Sheila Dugan, MD, directora del programa de salud pélvica y abdominal del Centro Médico de la Universidad de Rush. Las infecciones del tracto urinario también pueden causar dolor y calambres en la parte inferior del abdomen, especialmente en mujeres mayores.

Otros tipos de infecciones también pueden causar dolor pélvico crónico, como diverticulitis (bolsas inflamadas en el colon) o glándulas de Skene infectadas, conductos diminutos ubicados en la vagina que a veces se conoce como próstata femenina. "Cuando un órgano se infecta, se llena de pus y comienza a estirar y estimular los músculos que lo rodean", explica el Dr. Dugan.

Las infecciones de transmisión sexual no tratadas como la clamidia o la gonorrea pueden provocar una afección llamada pélvica enfermedad inflamatoria. La EPI causa cambios estructurales en el tracto reproductivo y, si bien es posible que no desencadene ningún síntoma al principio, eventualmente puede contribuir a un dolor abdominal persistente, fiebre, flujo vaginal anormal, dolor o sangrado durante las relaciones sexuales e infertilidad o complicaciones del embarazo.

La EPI se puede tratar, pero si no se diagnostica durante demasiado tiempo, el daño que causa puede ser irreversible. Se estima que alrededor de 2,5 millones de mujeres estadounidenses han tenido EPI y las que han tenido más parejas sexuales tienen un mayor riesgo.

“La vagina y el suelo pélvico están formados por muchos músculos, y usted puede tienen calambres y tensión en esos músculos como cualquier otro músculo del cuerpo ”, dice el Dr. Brucker. “Si duermes raro y tienes el cuello rígido, es realmente obvio al día siguiente. Pero si tienes un músculo del piso pélvico rígido, es más interno y los síntomas pueden ser más vagos ".

Si un músculo del piso pélvico se tensa demasiado, los nervios que lo rodean pueden irritarse y causar dolores como calambres. Esto puede suceder como resultado del ejercicio, lesiones ortopédicas antiguas que no sanaron adecuadamente, estreñimiento crónico o incluso relaciones sexuales. "Y a veces esos músculos no duelen durante unos días después del trauma inicial, por lo que es difícil averiguar cuál es la causa potencial", dice el Dr. Brucker.

"También existe una gran asociación entre los músculos tensos del piso pélvico y la violencia doméstica o el asalto sexual ”, dice el Dr. Brucker. "Es muy común que las mujeres que han sido abusadas mantengan mucha tensión en esta área y tengan dificultad para relajar esos músculos, lo que puede causar síntomas físicos y también hacer que los exámenes y las relaciones íntimas sean más dolorosas".

Los fisioterapeutas capacitados en medicina del piso pélvico a menudo pueden ayudar a las mujeres con músculos tensos del piso pélvico. “No se trata solo de hacer ejercicios de kegal, que implican contraer y 'entrenar' para tensar los músculos”, dice el Dr. Brucker. "También hay mucho" entrenamiento descendente "para relajar y estirar esos músculos". Las mujeres con antecedentes de abuso también pueden beneficiarse del asesoramiento psicológico.

No es ningún secreto que el aire adicional en el tracto digestivo puede causar hinchazón y calambres, y esto a menudo ocurre después de comer alimentos que producen gases como coliflor, frijoles y brócoli. Algunas personas también sufren de hinchazón crónica, que puede tener que ver con un trastorno intestinal, una intolerancia a los alimentos o incluso con la forma en que respiran.

“Cuando tienes hinchazón crónica, el aire empuja hacia adelante y estira tu cuerpo. pared abdominal y hace que duela ”, dice el Dr. Dugan. Eso puede llevar a una respiración poco profunda, lo que puede causar más tensión en los músculos abdominales, formando un círculo vicioso que sigue empeorando.

Estas causas de los calambres estomacales tienden a ser bastante obvias, ya que aparecen rápidamente y a menudo se acompañan de vómitos o diarrea además de dolor. En muchos casos, la intoxicación alimentaria es causada por una bacteria, como la salmonela, E. coli o campylobacter, que acecha en la carne poco cocida o en los productos contaminados.

Un virus (como el norovirus también puede causar síntomas similares) ) que se obtiene de alimentos contaminados o de otra persona infectada. Esto a menudo se conoce como gripe estomacal, aunque es completamente diferente del virus de la influenza estacional.

Si ha tenido algún tipo de cirugía abdominal en el pasado y ahora tiene calambres estomacales inexplicables, es posible que las cicatrices de su procedimiento están jugando un papel. “El tejido cicatricial puede adherirse a las capas de tejido que están debajo y causar dolor en el abdomen”, dice el Dr. Dugan.

El tejido cicatricial que causa dolor o interfiere con la función de los órganos también se conoce como adherencia abdominal. Ocasionalmente, estas adherencias pueden bloquear los intestinos y requerir cirugía adicional.

Se han realizado muchos estudios sobre la conexión cerebro-intestino, y aunque todavía hay mucho que aprender, está claro que las personas pueden experimentar todo tipo de malestar estomacal cuando están muy estresados. El estrés también puede empeorar un problema estomacal o pélvico no diagnosticado, dice el Dr. Dugan.

“Por eso es tan importante encontrar médicos que lo escuchen y que consideren todas las posibles causas de su dolor, " ella dice. El ejercicio, la alimentación saludable y las técnicas para reducir el estrés, como la atención plena, la acupuntura o la hipnoterapia, también pueden ser útiles.