12 formas de deshacerse de las espinillas

• Ácido salicílico
• Exfoliar
• Cepillo para la piel
• Retinoides tópicos
• Mascarilla de arcilla
• Mascarilla de carbón
• Exfoliación química
• No comedogénico
• Maquillaje
• Tiras de poros
• Peróxido de benzoilo
• Extracción profesional

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Qué puede hacer

Los puntos negros son una de las formas más comunes de acné. Aunque las personas que tienen piel grasa son más vulnerables a los puntos negros, cualquiera puede contraerlos.

Se forman cuando los poros se obstruyen con una combinación de células muertas de la piel y exceso de grasa (sebo) de las glándulas sebáceas.

A diferencia de los puntos blancos, que crean poros cerrados, los puntos negros tienen superficies abiertas. , que crea una oxidación que es de color oscuro.

Puede ser tentador tratar de pellizcar o empujar el tapón negro, pero esto puede causar cicatrices innecesarias y otros daños en la piel.

“La buena noticia es que existe una gran cantidad de productos de venta libre que contienen ingredientes efectivos para exfoliar, suavizar e incluso eliminar los puntos negros”, dice Allison Britt Kimmins, MD, MPH.

Siga leyendo para aprender cómo:

• deshacerse de sus puntos negros
• evitar que se formen en el futuro
• tomar mejor cuidado general de su piel

1. Limpiar con ácido salicílico

En lugar de peróxido de benzoilo, busque productos de venta libre (OTC) que contengan ácido salicílico.

El ácido salicílico es el ingrediente preferido para el tratamiento de puntos negros y puntos blancos porque descompone los materiales que obstruyen los poros:

• exceso de grasa
• células muertas de la piel

Al elegir un limpiador diario con ácido salicílico, puede eliminar estos elementos además de:

• suciedad diaria
• aceite
• maquillaje

Aunque todavía necesita lavarse la cara dos veces al día, intente usar un limpiador que contenga ácido salicílico solo una vez al día para comenzar. Britt Kimmins señala que el ácido salicílico es especialmente bueno para las personas con piel seca.

Puede considerar usarlo solo por la noche y luego usar su limpiador habitual por la mañana. A medida que su piel se acostumbre al producto, puede optar por utilizarlo tanto por la mañana como por la noche.

Muchas personas son sensibles al ácido salicílico. Es posible que no pueda usarlo más de una vez cada pocos días. Si continúa reaccionando, deje de usarlo.

Busque limpiadores en línea:

Limpiador activo de liberación prolongada de Murad

• Detalles: Murad ayuda a eliminar las imperfecciones y purifica la piel sin resecarla. Proporciona una liberación sostenida de ácido salicílico para el tratamiento continuo del acné, incluso después de enjuagarlo.
• Costo: $$

Gel limpiador medicinal La Roche-Posay Effaclar

• Detalles: Este El limpiador en gel medicinal contiene un 2 por ciento de ácido salicílico. La fórmula ayuda a atacar el exceso de grasa y ayuda a eliminar los brotes de acné.
• Costo: $

Dermalogica Clearing Skin Wash

• Detalles: Dermalogica ayuda a aclarar la piel y reducir signos visibles de envejecimiento cutáneo. La fórmula contiene extractos de bálsamo de menta, eucalipto y árbol de té, mientras que el mentol y el alcanfor ayudan a enfriar la piel.
• Costo: $$

2. Exfolia suavemente con AHA y BHA

En el pasado, es posible que hayas escuchado que la exfoliación produce un efecto negativo sobre el acné. Esto puede ser cierto para el acné inflamatorio, ya que el proceso puede causar más enrojecimiento e irritación.

Sin embargo, para los puntos negros, la exfoliación regular puede ayudar a eliminar cantidades excesivas de células muertas de la piel que pueden provocar la obstrucción de los poros. El proceso también puede eliminar suavemente los puntos negros existentes.

En lugar de buscar exfoliantes fuertes, querrá concentrarse en los alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA). El ácido glicólico es el tipo más común de AHA y el ácido salicílico es un BHA prominente.

Ambos actúan eliminando la capa superior de la piel. En teoría, esto puede mejorar la apariencia de arrugas y manchas de la edad, todo mientras limpia los poros y suaviza la piel.

Descubrirá que los BHA están más disponibles en el mercado y, en algunos casos, también son más asequibles.

“Tanto los AHA como los BHA son excelentes como exfoliaciones superficiales , dice Britt Kimmins. "Los AHA y BHA ... tratan la capa superficial de la piel y, por lo tanto, son seguros para su uso sin receta en todo tipo de piel".

Encuentre productos exfoliantes en línea:

FAB Skin Lab Resurfacing de First Aid Beauty Liquid AHA 10%

• Detalles: FAB Skin Lab fue diseñado pensando en la piel sensible. Impulsado por una concentración del 10 por ciento de 4 alfa-hidroxiácidos, ayuda a suavizar, iluminar y nivelar la apariencia de la piel áspera y sin brillo.
• Costo: $$

Exfoliante exfoliante de limpieza triple limpio y claro

• Detalles: Este diario El exfoliante facial para el acné combate los brotes eliminando la grasa de la piel y exfoliando suavemente, tratando el acné al mismo tiempo que calma la piel.
• Costo: $

3. Elija un cepillo para la piel

Un cepillo para la piel puede proporcionar beneficios exfoliantes similares a los AHA y BHA al eliminar el exceso de células muertas de la piel.

Susan Massick, MD, dermatóloga y profesora asociada de dermatología en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, aconseja precaución.

Ella recomienda que los cepillos para la piel solo se utilicen ocasionalmente con un lavado de limpieza suave y que evite el uso de un cepillo por completo si tiene la piel sensible.

Dependiendo de sus necesidades y presupuesto, hay una variedad de cepillos para la piel disponibles para usar con su limpiador diario.

Busque cepillos para la piel en línea:

Clarisonic

• Detalles: Clarisonic es un dispositivo de limpieza y anti-envejecimiento diseñado para exfoliar suavemente, minimizar la apariencia de los poros, reafirmar la piel, reducir la hinchazón debajo de los ojos y mezclar la base.
• Costo: $$$

Cepillo de mano

• Detalles: Cepillo de mano está hecho de silicona 100% natural, que es lo suficientemente suave para pieles sensibles, delicadas o secas. Este depurador facial limpia y exfolia la piel para abrir los poros y eliminar suavemente las impurezas y la piel muerta.
• Costo: $

4. Pruebe los retinoides tópicos

Los retinoides pueden ser útiles para los casos rebeldes de acné al ayudar a destapar los poros. Este proceso también puede hacer que otros productos de venta libre sean más efectivos al ayudarlos a tener una mejor capacidad para ingresar al folículo.

Pero si tiene la piel seca, Britt Kimmins recomienda evitar por completo los exfoliantes fuertes, como los retinoides.

Compre los siguientes retinoides en línea:

Adapalene Gel 0.1% de ProActiv

• Detalles: Adapalene no contiene peróxido de benzoilo. Es un gel retinoide de una vez al día que se absorbe rápidamente para tratar el acné a nivel celular.
• Costo: $

Differin Gel

• Detalles: Differin Gel se dirige eficazmente a dos causas principales de acné: poros tapados e inflamación. Elimina los brotes donde comienzan (en lo profundo de los poros) y evita que se forme nuevo acné.
• Costo: $

5. Use una mascarilla de arcilla

Las mascarillas de arcilla ayudan a extraer los aceites y las toxinas de la piel, lo que ayuda a destapar los poros, dice Britt Kimmins. Las máscaras de arcilla a menudo se consideran imprescindibles para la piel grasa.

Algunas mascarillas de arcilla también contienen azufre. El azufre es otro ingrediente que trabaja para descomponer las células muertas de la piel que forman los puntos negros.

Independientemente de la mascarilla que elija, puede usarla una vez a la semana además de su exfoliante una o dos veces por semana. tratamiento.

Encuentre mascarillas de arcilla en línea:

Máscara de arcilla pura desintoxicante e iluminadora de L'Oréal

• Detalles: La mascarilla de L'Oréal pretende desintoxicar y ilumina la piel en solo 10 minutos. La arcilla pura y potente y el carbón actúan como un imán para limpiar los poros extrayendo y capturando las impurezas profundas, como la suciedad, el aceite y la contaminación.
• Costo: $

Cetaphil Purifying Clay Mask

• Detalles: Cetaphil Purifying Clay Mask está diseñada para purificar la piel y limpiar profundamente los poros. Absorbe el exceso de grasa y ayuda a mejorar el tono de la piel.
• Costo: $

6. Use una mascarilla de carbón

Al igual que las máscaras de arcilla, las mascarillas de carbón actúan profundamente en la piel para extraer la grasa y otras impurezas, dice Britt Kimmins. Se cree que el carbón vegetal lleva estos beneficios a otro nivel.

Encuentre mascarillas de carbón en línea:

Mascarilla purificadora de piel ProActiv

• Detalles: La mascarilla de ProActive está formulada con arcilla de caolín refrescante para refinar los poros, además de un mezcla de antioxidantes, vitaminas y botánicos que humectan y acondicionan la piel.
• Costo: $$

Origins Active Charcoal Mask

• Detalles: Origins Active Charcoal Mask ayuda Elimine las toxinas ambientales, la suciedad y los desechos que pueden obstruir los poros y hacer que la piel se vea opaca.
• Costo: $

7. Considere una exfoliación química

Las exfoliaciones químicas se utilizan tradicionalmente para obtener beneficios antienvejecimiento, como la reducción de las manchas de la edad y las líneas finas. Las exfoliaciones a menudo contienen AHA o BHA, y funcionan exfoliando la piel, dice Massick.

En teoría, la piel con un aspecto más suave y fresco debe revelarse después de pasar por el proceso.

Aunque no se consideran un tratamiento principal para los puntos negros, las exfoliaciones químicas posiblemente pueden eliminar las células muertas de la piel y reducir los poros dilatados.

Este método de tratamiento puede ser especialmente útil si también está buscando beneficios anti-envejecimiento.

Encuentre exfoliaciones químicas en línea:

Facial de Química Física de DermaDoctor

• Detalles: DermaDoctor's Physical Chemistry Facial Microdermoabrasion + Multiacid Chemical Peel proporciona un tratamiento exfoliante intensivo para una exfoliación química clínica en el hogar y una sesión de microdermoabrasión en uno.
• Costo: $$$

QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel

• Detalles: QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel estimula la producción de colágeno, reduciendo la aparición de arrugas, líneas finas e hiperpigmentación en la piel al aumentar la regeneración celular. Las nuevas células reemplazan a las más viejas y dañadas, exponiendo una superficie de piel más joven.
• Costo: $

8. Asegúrate de usar productos no comedogénicos

El limpiador, la mascarilla y el exfoliante adecuados pueden ser de poca utilidad si no utilizas maquillaje y productos faciales no comedogénicos. De hecho, Massick recomienda comenzar un régimen de eliminación de puntos negros con productos no comedogénicos.

No comedogénico significa que el producto en cuestión no causará comedones ni poros obstruidos. No todos los productos son no comedogénicos, por lo que deberá leer las etiquetas con atención.

Encuentre productos no comedogénicos en línea:

Crema hidratante de té verde ProActiv

• Detalles : Este humectante es liviano y fue creado especialmente para pieles propensas al acné. Está diseñado para brindar una hidratación profunda y rejuvenecer suavemente la piel apagada y de aspecto cansado, sin obstruir los poros.
• Costo: $$

Neutrogena SkinClearing Liquid Makeup

• Detalles: SkinClearing Liquid contiene ácido salicílico medicamento para el acné para proporcionar un alivio rápido del acné y ayudar a combatir los brotes de acné. No contiene aceite, es hipoalergénico y no comedogénico.
• Costo: $

Neutrogena Clear Face Sunscreen

• Detalles: Neutrogena Clear Face Sunscreen es fragancia gratis y resistente al agua por hasta 80 minutos. Ayuda a mantener la piel protegida del sol durante las actividades al aire libre.
• Costo: $

9. No duerma con su maquillaje

Al final de un largo día, lo último que puede querer hacer es quitarse el maquillaje.

Sin embargo, dormir con el maquillaje puesto es pedir más puntos negros. Si se deja durante la noche, incluso el maquillaje no comedogénico puede obstruir los poros.

Aquellos con piel grasa pueden considerar usar un limpiador espumoso, dice Britt Kimmins. Los desmaquillantes también se pueden usar antes de lavarse la cara para obtener un poder de limpieza adicional.

Encuentre productos desmaquillantes en línea:

Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

• Detalles : Neutrogena Fresh Foaming Cleanser crea una espuma espumosa que limpia sin resecar la piel y ayuda a eliminar incluso el maquillaje resistente al agua. Elimina la suciedad, el aceite y el maquillaje en un solo paso.
• Costo: $

Garnier SkinActive Cleansing Water

• Detalles: SkinActive elimina la suciedad y el maquillaje. y exceso de aceite, todo en unos pocos toques. Es suave para la piel y se puede utilizar como desmaquillador de ojos.
• Costo: $

Cetaphil Liquid Makeup Remover

• Detalles: Cetaphil Liquid Makeup Remover es dermatólogo probado, no comedogénico y formulado con aloe vera. Este desmaquillador suave y sin fragancia se puede utilizar en todo el rostro, incluida la delicada zona de los ojos.
• Costo: $

10. Evite las tiras de poros y otros métodos de extracción caseros

Ya aprendió que picar, rascar y reventar cualquier forma de acné se considera prohibido. Aún así, puede ser tentador localizar alguna forma de extracción para deshacerse de esos molestos puntos negros.

En los últimos años, ha habido un aumento en las mascarillas, tiras de poros y herramientas de extracción que prometen poros limpios.

Cuando ocurre irritación, sus glándulas sebáceas pueden entrar en modo de supervivencia y producir incluso más aceite, lo que resulta en más puntos negros.

Los dermatólogos que tienen años de capacitación a veces usan estas herramientas. Cuando se colocan en manos con experiencia limitada, las herramientas de extracción pueden convertirse en una fuente de rasguños, heridas e incluso cicatrices.

11. No pierda su tiempo con peróxido de benzoilo

Cuando se trata de tratamientos localizados para el acné de venta libre (OTC), es probable que encuentre que muchos productos contienen peróxido de benzoilo. El problema es que el peróxido de benzoilo no funciona para todos los tipos de acné.

El peróxido de benzoilo actúa reduciendo la hinchazón, que es un marcador clave del acné inflamatorio, que incluye quistes y pústulas. También puede eliminar las bacterias subyacentes en un grano.

Sin embargo, los puntos negros no se consideran inflamatorios. Además, no son causados ​​por bacterias, por lo que los productos que contienen peróxido de benzoilo no serán de gran utilidad.

12. Consulte a su dermatólogo para una extracción profesional

Cualquier nuevo régimen para el acné, incluido uno para los puntos negros, puede tardar entre 6 y 12 semanas en surtir efecto.

Si continúa viendo nuevos y preexistentes espinillas después de este tiempo, es posible que deba hacer una cita con su dermatólogo. Pueden utilizar herramientas profesionales para extraer puntos negros. La herramienta Healthline FindCare puede brindarle opciones en su área si aún no tiene un dermatólogo.

Es posible que incluso recomienden una serie de tratamientos de dermoabrasión o retinoides recetados para evitar la reaparición de los puntos negros.