14 celebridades se vuelven refrescantemente honestas sobre sus sentimientos al hacer ejercicio

Hay tantas razones para amar hacer ejercicio y, sin embargo, a veces, simplemente apesta. Es por eso que apreciamos cuando las mujeres famosas en forma se vuelven reales sobre el ejercicio. Aquí, sin ningún orden en particular, 14 celebridades comparten cómo se sienten realmente durante las largas horas que pasan en el gimnasio: la alegría, la miseria y todas las endorfinas.

'Me siento tan bien en el gimnasio que sea el resto de mi día. Es una adicción saludable. ¡Es como comprar tu cordura! '

—Khloe Kardashian, Gente, enero de 2016

“Me gusta el kickboxing porque puedo resolver algo de agresión sin juzgar. Como no puedes andar pegando a la gente, aparentemente te arrestan por eso. Un buen entrenamiento de boxeo es el mejor calmante para el estrés, la ansiedad y la rabia que existe, así que definitivamente lo espero con ansias ”.

—Gabrielle Union, Elle, noviembre de 2014

“ Yo hacer Pilates. Estoy de mal humor dos horas antes y mientras lo hago y luego termino, porque sé que tengo que volver y hacerlo de nuevo ”.

- Sophia Vergara, Redbook , Mayo de 2015

—Lindsey Vonn, Instagram, agosto de 2015

'Me gusta lo que hace por mi mente. Si he tenido un mal día, si me siento estresado, si me siento abrumado, me lo quita todo. Es mi antídoto para todo. Si siento algún tipo de trastorno emocional, salgo a trotar y me siento mejor. '

—Kelly Ripa, Good Housekeeping, octubre de 2010

“Me gustan los resultados. Me gusta sentirme fuerte. Mantiene mi piso mental más alto. Incluso si es un dolor de cabeza y odias hacer ejercicio, las endorfinas ayudan ”.

—Pink, Shape, septiembre de 2012

“ Cuando trabajo 16 horas días y no puedo hacer ejercicio, me enojo muy fácilmente. Es porque me faltan todas esas buenas endorfinas. Para mí, el ejercicio es igual a la felicidad ”.

—Heather Morris, Fitness, octubre de 2011

—Demi Lovato, Twitter, enero de 2015

“ Odio ir a el gimnasio y hacerlo a la antigua. Odio todo lo que es demasiado sencillo, demasiado rutinario, demasiado familiar. Me aburro muy, muy rápido ".

—Rihanna, Vogue, marzo de 2011

" Me mantiene muy ... lúcida y me ayuda a refrescarme ".

—Jessica Biel, Glamour, julio de 2010

'lo hace mucho más divertido y hace que el tiempo pase mucho más rápido porque nos animamos mutuamente. Y mi esposo es ridículamente divertido, así que hace bromas todo el tiempo que hacemos ejercicio y estamos pasando tiempo juntos '.

—Christina Hendricks, WebMD

“Si te concentras en el resultado final y es más placentero que la incomodidad que sientes en el momento, lo superarás ”.

—Jillian Michaels, Health, octubre de 2015

“Odio el gimnasio, como la mayoría de la gente. Pero es una de esas cosas en las que te sientes bien cuando termina. Cuando estoy en Nueva York, uso el gimnasio de mi edificio. Hago la elíptica y levanto pesas con ella durante unos 40 minutos, tratando de no caerme. Si me vieras, dirías: ¡Ella es realmente multitarea! Pero realmente solo estoy tratando de hacerlo lo más rápido posible ".