3 productos de belleza que necesita deshacerse, Stat

Puede pensar que mientras un artículo esté en los estantes de las tiendas, tiene un historial comprobado de salud y seguridad. Pero la verdad es que el impacto a largo plazo de las creaciones para el cuidado personal no siempre se comprende por completo hasta años después de su salida al mercado.

Ese es el caso de varios productos de belleza y salud de alto perfil en el mercado. mercado actual: los médicos y científicos están descubriendo que, a pesar de su popularidad y su imagen "saludable", es posible que no sean tan buenos para nosotros o para el planeta. Así que le pedimos a Lisa Donofrio, M.D., profesora clínica asociada de dermatología en la Universidad de Yale, su opinión sobre los titulares recientes. Aquí está su consejo sobre qué ingredientes evitar, además de las alternativas recomendadas.

Los jabones líquidos para manos y cuerpo que cuentan con afirmaciones de 'antibacteriano' a menudo contienen un ingrediente llamado triclosán, que se ha relacionado con la resistencia a los antibióticos y la alteración hormonal. (El triclosán también está presente en algunas pastas dentales y cosméticos). "Se introduce en el suministro de agua y elimina las bacterias beneficiosas", dice el Dr. Donofrio. Además, agrega, la investigación no ha demostrado un verdadero beneficio para la salud de los productos antibacterianos. 'Tenemos que estar un poco sucios; es bueno darle a nuestro sistema inmunológico algo que hacer para que no se vuelva contra nosotros '.

La FDA advirtió a los fabricantes que en los próximos años necesitarán demostrar que los productos que contienen triclosán son más eficaces para prevenir enfermedades y reducir la propagación de infecciones que el agua y el jabón normales, o tendrán que reformular sus productos. Y Minnesota emitió recientemente una prohibición del triclosán, que entrará en vigor en 2017.

Las barras de jabón antibacterianas pueden contener una sustancia química similar, llamada triclocarbán, que también debe evitarse. En cambio, dice el Dr. Donofrio, elija barras, jabones líquidos y jabones corporales con antimicrobianos naturales (a ella le gustan las fórmulas que contienen peróxido de benzoilo o azufre, que son más suaves con el medio ambiente y no fomentan la resistencia a los medicamentos), o use un alcohol. desinfectante a base de desinfectante para limpiarte las manos cuando no estás cerca de agua y jabón.

Estas pequeñas perlas de plástico se agregan a los lavados faciales y corporales como exfoliantes y ayudan a eliminar la piel muerta. El problema es que estudios recientes han demostrado que también se deslizan a través de los sistemas de filtración de agua y se abren camino hacia nuestros arroyos y océanos, potencialmente dañando a los peces y la vida silvestre. El ingrediente sintético fue prohibido recientemente por Illinois, y varios otros estados están haciendo lo mismo.

A la luz de esta noticia, un exofoliante 'natural' puede parecer el camino a seguir, pero el Dr. Donofrio advierte contra la cara y jabones corporales que contienen trozos de nueces, semillas y huesos molidos, que pueden tener bordes irregulares y rayar o irritar la piel. ¿Su mejor alternativa? 'Un paño grueso es un gran exfoliante, al igual que los exfoliantes que contienen sal marina fina o azúcar'.

Estos conservantes se encuentran en todo, desde champús hasta jabones y lociones, y se usan para prevenir el crecimiento de bacterias y extender duracion. Pero también son absorbidos por nuestro cuerpo y la investigación sugiere que pueden estar relacionados con la alteración hormonal y ciertos cánceres. "Se unen a los receptores de estrógeno y representan un riesgo potencial para la salud, ya que se almacenan en la grasa corporal", dice el Dr. Donofrio. "Ya que no estamos seguros de si representan un problema de salud real o teórico, ¿por qué tentar al destino?"

Los parabenos se enumeran en las etiquetas de los ingredientes, como metilparabeno, propilparabeno u otras palabras que terminan en -parabeno, por lo que es fácil elegir productos que no los contengan, dice el Dr. Donofrio, o limitar su exposición manteniendo su uso en una pequeña cantidad de área de la piel. Es probable que los productos sin conservantes o aquellos con conservantes naturales (como el extracto de semilla de pomelo, el extracto de romero o el ácido cítrico) no duren tanto tiempo, pero si los usa con regularidad, aún debe terminarlos antes de su fecha de vencimiento.