4 aplicaciones de seguimiento de ciclos para ayudarla a quedar embarazada

¿Recuerdas cuando intentar tener un bebé se reducía a golpear las sábanas y esperar lo mejor? Sin embargo, en estos días, una mujer que espera quedar embarazada puede buscar ayuda en su teléfono.

¿Cómo? Simple: aplicaciones de seguimiento del ciclo que pueden ayudarlo a usted y a su pareja a sincronizar perfectamente ese importantísimo rollo en el heno para los días en que es más probable que conciba. Mientras que las antiguas aplicaciones de seguimiento del ciclo se basaban en promedios para calcular sus días fértiles, las versiones nuevas y mejoradas van unos pasos más allá, ofreciendo algoritmos especiales e incluso seguimiento de la temperatura para predecir la ovulación, también conocida como el momento del mes en que madura. El óvulo se libera de un ovario y baja por una de las trompas de Falopio, listo para ser fertilizado.

La ovulación ocurre aproximadamente dos semanas antes de que aparezca su período, en promedio. Pero no solo el ciclo de cada mujer es diferente al de otras mujeres, tampoco es anormal que su propio ciclo varíe de un mes a otro.

Estas cuatro aplicaciones estelares le brindan la información que necesita para aumentar sus probabilidades de obtener embarazada. Échales un vistazo.

Piensa en Clue como tu secretaria personal de fertilidad. Cuando lo descarga por primera vez, ingresa el último día de su período, la duración promedio de su ciclo y cuánto dura normalmente su período. Luego, Clue utiliza un algoritmo especial que tiene en cuenta tanto las estadísticas globales como la información que ingresaste para determinar tu ventana de fertilidad y los mejores días para concebir. Cuanto más tiempo use la aplicación y más información ingrese, mejores serán las recomendaciones. Básicamente, la aplicación llega a conocerte y eso le permite "pronosticar" mejor tu fertilidad. Los usuarios también pueden decirle a la aplicación cuándo han tenido relaciones sexuales, así como rastrear otros síntomas como calambres, dolores de cabeza y estado de ánimo. Clue incluso te recordará cuándo debes tener los molestos síntomas del síndrome premenstrual. Incluso si no está tratando de quedar embarazada, le recomendamos este. (Gratis, iTunes o Google Plus)

El mejor momento para tener relaciones sexuales para quedar embarazada es en realidad dos o tres días antes de la ovulación, cuando su temperatura corporal basal (o su temperatura justo al despertar) normalmente aumenta . Si está dispuesto a desembolsar más de $ 375 por el dispositivo, Daysy puede medir su temperatura y decirle si es probable que conciba o no ese día, no se requiere seguimiento. Si el dispositivo muestra un icono rojo después de tomar la temperatura, es el momento ideal para hacer el bebé. Verde significa que probablemente evitará el embarazo.

También puede conectar el dispositivo a la aplicación daysyView en su smarphone, y todos sus datos se descargarán automáticamente, lo que le permitirá ver una vista de calendario y obtener predicciones para la ovulación y la llegada de su período, según un algoritmo especial. También puede utilizar la aplicación con un termómetro normal. ($ 375 para el dispositivo, daysy.com; aplicación gratuita daisyView, iTunes)

OvuView se basa en un montón de métricas de fertilidad diferentes, incluido el tiempo de su período y la temperatura corporal (lo que significa que usa un termómetro para tomar su temp y luego ingresarlo), además de los niveles de moco cervical, que son importantes para medir la fertilidad porque las mujeres tienden a producir más antes y durante la ovulación. Si lo desea, esto implica revisar su ropa interior o incluso sí, usar sus manos para recolectar el moco de su vagina y observar su color, consistencia y tacto. Cuando se ve claro, resbaladizo y elástico, significa que está ovulando. Luego, la aplicación presentará todos los datos en un gráfico, para que pueda ver sus síntomas a lo largo del tiempo, incluso cuándo es probable que ovule. También le dará estadísticas sobre su ciclo y recordatorios de lecturas de temperatura. (Gratis, Google Play)