Los amigos te dirán lo que quieres escuchar. Pero luego llega ese momento en el que estás listo para escuchar lo que necesitas escuchar. ¿Cómo saber cuándo es ese momento?

Los patrones de citas defectuosos, como entablar relaciones destructivas, no poder mantener relaciones o no poder superar una ruptura, pueden requerir la experiencia de un terapeuta autorizado.

La causa principal de estos patrones podría ser la baja autoestima y los problemas de ansiedad que un terapeuta podría identificar y ayudarlo a superar, dice la psicoterapeuta Sari Cooper.

“Los consejos también cambian si existen factores atenuantes como un excónyuge enojado, recursos financieros o ansiedad por el desempeño sexual ”.

Un asesor de citas o un casamentero puede ofrecer consejos sobre la comunicación, conocer hombres o mujeres nuevos y establecer citas viables. en lugar de permitirle seguir saliendo con el mismo tipo de personas, dice la autora y asesora de citas Liz H. Kelly.

"Muchos hombres y mujeres también contratarán a un asesor para que revise su perfil de citas por Internet", dijo agrega.

La ansiedad social puede llevar a las personas a evitar situaciones sociales o citas en línea para que tengan problemas para salir. Un terapeuta puede ayudar a superar esto.

Tus padres no tenían Internet. Y las expectativas sociales con respecto al matrimonio y las últimas relaciones también han cambiado.

Un miembro de la familia puede tener necesidades inconscientes basadas en su relación contigo que inconscientemente afectan sus consejos, dice Cooper.

“Por Por ejemplo, una madre podría sugerirle que continúe viendo a alguien porque tiene el trabajo o la religión 'adecuados' ”.

Los consejos de sus amigos pueden estar sesgados en función de sus propias experiencias, por ejemplo, una relación a larga distancia no funcionó para ellos y, por lo tanto, nunca podría funcionar para usted.

"Si alguien piensa que sus amigos les están diciendo cómo se sienten realmente, se resistirán más a buscar el consejo de los demás", dice Kelly.

También pueden surgir ideas. Por lo tanto, recibe el mismo consejo y experimenta el mismo resultado (no bueno).

Si no tiene el tiempo o el dinero para gastar en un profesional, las clases de relaciones y los libros son una buena apuesta. , dice el psicólogo Dr. Jeff Gardere. Especialmente material más erudito y menos esponjoso, agrega.

Busque libros y clases escritos por profesionales que hayan tenido mucha experiencia trabajando con parejas de todas las edades y circunstancias.

Muchos expertos aconsejan que las citas sean divertidas y una experiencia de aprendizaje.

“Véalo como una oportunidad para aprender más sobre el mundo, no como un escenario de sí o no. Descubra qué emociones, deseos y necesidades surgen en una relación y aprenderá más sobre usted mismo como persona ”, dice Cooper.

También se trata de asumir la responsabilidad para que pueda hacer mejor la relación funciona, dice Gardere. "No juegues el juego de la culpa".

Kelly agrega: "La confianza es el mayor atractivo sexual, pero lo más importante, vive una vida apasionada que te haga feliz por dentro".
Este artículo apareció originalmente en la revista Fox News