5 hechos sobre los trastornos alimentarios en los hombres

Es raro que escuche a hombres hablar sobre sus propios problemas con la comida. Pero Zayn Malik está rompiendo ese tabú.

El cantante y compositor (y ex miembro de One Direction) habló por primera vez sobre su lucha con la alimentación restrictiva en su autobiografía, que se publicó el otoño pasado. "No era como si tuviera preocupaciones sobre mi peso o algo por el estilo", escribió Malik en el libro. "Simplemente pasaba días, a veces dos o tres días seguidos, sin comer nada en absoluto".

El fin de semana pasado, en una entrevista con The Sunday Times, Malik explicó que no tenía trastorno alimenticio, pero su comportamiento estaba ligado a una necesidad emocional durante un momento muy estresante: “Cada área de mi vida estaba tan reglamentada y controlada, era el área donde podía decir, 'No, no voy a comer eso. ' Una vez que superé el control, la alimentación volvió a su lugar de manera súper natural ”.

Malik ciertamente no está solo cuando se trata de problemas alimentarios. Unos 10 millones de hombres estadounidenses sufren de afecciones diagnosticables, como anorexia, bulimia y atracones, según la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA). Y es probable que muchos más sufran de otros tipos de trastornos alimentarios.

"Los trastornos alimentarios están en un continuo", dice la psicóloga Elizabeth Lombardo, PhD, autora de Better Than Perfect. Incluye comportamientos anormales como no comer durante días seguidos (como describió Malik) o simplemente saltarse las comidas, explicó en un correo electrónico a Health. "Esto puede ser causado por dejar la salud en un segundo plano y concentrarse en el trabajo o cuidar de los demás".

Siga leyendo para conocer cinco datos importantes sobre los trastornos alimentarios en los hombres.

Hay el doble de mujeres con trastornos alimentarios que de hombres. Pero la investigación sugiere que ciertos problemas alimentarios se están volviendo más comunes entre los hombres. En un estudio que comparó datos de encuestas realizadas en 1998 y 2008, los investigadores encontraron que las purgas y las dietas extremas aumentaron a un ritmo más rápido en los hombres en comparación con las mujeres.

Según NEDA, los hombres con trastornos alimentarios a menudo enfrentan también otras afecciones, como abuso de sustancias, depresión, ejercicio compulsivo o ansiedad.

En un estudio que siguió a más de 13,000 jóvenes de 14 a 20 años, los investigadores encontraron que la prevalencia de los trastornos alimentarios en el estudio masculino, los participantes aumentaron del 1.2% a los 14 años al 2.9% a los 20 años.

Aparte de la pérdida de peso, existen otros síntomas universales, dice Lombardo. "Cuando el cuerpo está desnutrido, puede fatigarse más fácilmente y estar menos coordinado, lo que aumenta el potencial de caídas o accidentes", explica. "El sistema inmunológico puede verse comprometido, lo que aumenta las probabilidades de que usted se enferme o permanezca enfermo por más tiempo porque no puede combatir las infecciones". La alimentación desordenada también puede afectar la salud mental y emocional, agrega Lombardo. La persona puede tener problemas para concentrarse o aprender, por ejemplo, o sentirse más irritable y estresada.