5 síntomas de la gripe a los que debe prestar atención y cómo hacer que desaparezcan lo antes posible

Esta mañana se despertó con dolor de garganta y tos, pensó que estaba resfriado, tomó unas pastillas y se fue a trabajar. Ahora apenas es mediodía y estás chocando: fuerte : dolor en el cuerpo, escalofríos, un dolor punzante detrás de los ojos, los nueve metros completos.

Suena como si tuvieras gripe —Y si normalmente es del tipo que se enfrenta a las enfermedades, es posible que desee reconsiderar todo el asunto de no quedarse en casa en la cama porque la gripe no es su virus promedio.

'La gripe es una infección sistémica, a diferencia de las infecciones virales o incluso de las infecciones de los senos nasales', dice Christopher Thompson, MD, otorrinolaringólogo del Mission Hospital en el condado de Orange, California. Eso significa que afecta a múltiples partes de su cuerpo (razón por la cual la gente suele decir que se siente como si fueran en un camión). Peor aún: a menudo surge de la nada, y los síntomas aparecen en el transcurso de unas pocas horas.

Suena duro, ¿verdad? Con la temporada de gripe a la vuelta de la esquina, es mejor armarse literalmente con toda la información relacionada con la gripe que pueda manejar, por lo que Health habló con los médicos sobre lo que puede esperar, en caso de contraer un caso de gripe, incluido su síntomas, opciones de tratamiento y cuándo finalmente debería dejar de tratarlo por su cuenta e ir a ver a un médico.

Una vez que haya estado expuesto a la gripe, solo le tomará un par de días (lea : uno a cuatro) para comenzar a experimentar síntomas, Christelle Ilboudo, MD, especialista en enfermedades infecciosas de la Universidad de Missouri Health Care, le dice a Health. La mayoría de las personas están enfermas durante aproximadamente una semana, dice ella, aunque los antivirales que se toman al principio de la enfermedad pueden acortar la duración un poco (aunque más sobre esto más adelante).

De cualquier manera, usted será esperando el virus por un tiempo. Esto es lo que puede esperar en términos de síntomas, pero sepa que el Dr. Ilboudo dice que todos experimentan la gripe de manera diferente, algunas personas tienen solo síntomas leves de resfriado y otras tienen la lista completa de dolencias: “Las personas que presentan infecciones más graves suelen ser personas con afecciones subyacentes como cáncer, diabetes o asma, porque es más difícil para sus cuerpos combatir el virus ', dice.

Entonces, la temperatura corporal normal es de 98.6 grados Fahrenheit, y la fiebre es técnicamente cualquier cosa que mide un grado por encima de eso, según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia. (Para su información: no es raro que las fiebres relacionadas con la gripe alcancen los 103 o 104 grados, según Harvard Health). Las fiebres también suelen ir acompañadas de escalofríos, debilidad excesiva y fatiga.

Porque su cuerpo está respondiendo a la invasión extraña con inflamación de tejidos y músculos, el Dr. Ilboudo dice que los dolores corporales y de cabeza son comunes. En combinación con la fiebre y el hecho de que las personas tienden a beber menos cuando se sienten enfermas, la deshidratación también puede contribuir a los dolores y molestias.

La tos y el goteo posnasal son síntomas comunes de la gripe, dice el Dr. . Thompson, que hace que la gripe sea particularmente problemática para las personas con trastornos pulmonares subyacentes como asma, bronquitis crónica y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Según el Dr. Ilboudo, la gripe es una enfermedad respiratoria contraída por inhalar partículas de virus del aire (cuando se encuentra junto a una persona enferma que estornuda o tose, por ejemplo). Como muchas otras enfermedades respiratorias, puede causar congestión, estornudos y secreción nasal.

Dr. Thompson dice que los problemas de estómago como los vómitos y la diarrea durante la gripe son más comunes en los niños que en los adultos, pero los adultos definitivamente también pueden sufrir estos síntomas (como si la gripe ya no fuera lo suficientemente mala, ¿verdad?).

Desafortunadamente, no existe un atajo real para evitar la gripe: sí, puede cuidarse (y tomar un montón de medicamentos de venta libre), pero nada va a curar totalmente su enfermedad, pero puede ayudar a aliviar (o acortar) sus síntomas: 'La hidratación, el descanso y el Tamiflu pueden acortar la duración de la gripe', dice el Dr. Thompson, 'y los analgésicos o descongestionantes de venta libre pueden disminuir la gravedad, pero aún estará enfermo durante unos 7 a 10 días '.

Con el fin de sentirse mejor, ¡incluso temporalmente!, tiene un par de opciones de automedicación. Puede tomar un medicamento para la gripe y el resfriado de múltiples síntomas, o combinar medicamentos individuales dirigidos a síntomas específicos (solo asegúrese de que ninguna de las cosas que está tomando incluya los mismos ingredientes para no duplicar accidentalmente ninguna dosis).

“Ayuda tener algo que trate el dolor y la fiebre, como Tylenol o ibuprofeno, y la congestión, como la pseudoefedrina”, dice el Dr. Ilboudo. "Los adultos a partir de los 12 años pueden tomar antitusígenos, pero no los recomendamos para los niños".

Para su información, el Dr. Ilboudo también dice que algunos medicamentos diseñados para adormecerlo o ayudarlo a dormir (como formulaciones nocturnas) ocasionalmente tienen el efecto contrario en algunas personas y las sobreestimulan. Entonces, lo que tome realmente depende de sus preferencias personales y de su reacción a los medicamentos.

En cuanto al Tamiflu, el medicamento antiviral que puede reducir la gravedad y la duración del virus, se prescribe a personas que han tenido gripe durante menos de dos días, según la FDA, y puede acelerar el tiempo de recuperación en aproximadamente esa cantidad . El Dr. Thompson dice que el medicamento se activa después de aproximadamente 48 horas, pero también puede tomarlo de manera preventiva; si alguien de su familia o cercano a usted ha estado enfermo con gripe, puede evitar que contraiga el virus (aunque no hay garantías).

Otras personas que deberían considerar tomar Tamiflu antes o después de la aparición inmediata de los síntomas son aquellos con alto riesgo de complicaciones (que incluye bebés, mujeres embarazadas, ancianos e inmunodeprimidos), niños menores de cinco años y personas con asma, presión arterial alta u otras afecciones crónicas subyacentes, dice el Dr. Ilboudo.

La mayoría de las personas sanas se recuperarán de la gripe sin complicaciones, pero si entra en una de las categorías de "afección subyacente", debe mantenerse en contacto con su médico.

El Dr. Ilboudo dice que debe estar atento a las siguientes señales de alerta:

Por supuesto, cualquier persona, incluso una persona sana, que experimente síntomas graves como resultado de la gripe debe comunicarse con un médico de inmediato para una evaluación. La neumonía es comúnmente una complicación mortal de la gripe, según la American Lung Association.