5 mitos y realidades sobre los senos caídos

"Si no quieres que tus senos lleguen a tus rodillas cuando tengas 30 años, usa siempre un sostén, incluso en la cama", dijo recientemente Halle Berry a InStyle. Pero la estrella, que cree que llevar sujetador las 24 horas es la razón por la que luce un par tan alegre, puede estar mal informada. Responda este cuestionario de verdadero o falso para ver cuánto sabe acerca de qué hace (y qué no) hace que su dúo dinámico decaiga.

VERDADERO. Eso se debe al estiramiento de los ligamentos de Cooper, el tejido conectivo de los senos que ayuda a mantenerlos erguidos y con un aspecto alegre. "Como todos los tejidos de su cuerpo, están compuestos de colágeno y elastina, que se descomponen con la edad", explica Dan Mills, MD, vicepresidente de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Plástica Estética. Además, a medida que atraviesa la menopausia, el tejido glandular denso es reemplazado por grasa que es más probable que se caiga, dice.

FALSO. Odiamos decírtelo, pero al contrario de lo que sostiene Berry, nada puede evitar que las chicas se vayan al sur. "Un sostén sostendrá sus senos para darle la forma y el aspecto que desea, pero no puede evitar una mayor flacidez, que es causada por la edad y la gravedad", dice el Dr. Mills. De hecho, un investigador francés incluso sugirió el año pasado que usar un sostén fomenta la flacidez al debilitar el tejido de sostén del seno. La única excepción: un sujetador deportivo de apoyo. Correr u otros ejercicios aeróbicos de alto impacto hacen que los senos reboten hacia arriba y hacia abajo, lo que con el tiempo puede romper el tejido conectivo. Así que los sujetadores deportivos ayudan en ese aspecto.

FALSO. Todas las flexiones del mundo no pueden reducir la caída, ya que los senos están hechos de grasa, no de músculo, por lo que técnicamente no hay nada que tensar y tonificar. Pero los ejercicios para el pecho pueden ayudar a mejorar la apariencia de su área pectoral al fortalecer los ligamentos circundantes, incluidos los ligamentos de Cooper, que a su vez pueden hacer que sus niñas se vean más animadas, señala Anne Taylor, MD, profesora asistente clínica de cirugía plástica en la Universidad Estatal de Ohio.

FALSO. Un estudio de 2008 publicado en el Aesthetic Surgery Journal concluyó que la lactancia materna no es un factor de riesgo para la ptosis (ese es un nombre elegante para la caída). ¿El verdadero culpable? Embarazo en sí. (El aumento de peso durante el embarazo puede hacer que los ligamentos se estiren, lo que puede provocar que se caigan más adelante). Si bien no puede evitar la flacidez por completo, puede minimizarla asegurándose de mantener un aumento de peso relativamente saludable durante el embarazo, dice Dr. Taylor.

VERDADERO. Iluminarse es un factor de riesgo significativo para la caída de los senos, según el estudio de 2008 mencionado anteriormente. Lo mismo puede decirse de cualquier hábito de estilo de vida deficiente que descomponga el colágeno de la piel, como absorber los rayos UV o comer una dieta pobre en nutrientes y rica en grasas, señala el Dr. Mills.