5 razones para hacerse la prueba de diabetes hoy

Corbis

¿Tienes un minuto libre? Hoy es el Día de Alerta de la Asociación Estadounidense de Diabetes, una "llamada de atención" de un día en la que las personas pueden averiguar si están en riesgo de tener prediabetes o diabetes tipo 2 mediante una simple prueba de ocho preguntas.

Puede que sea la prueba más fácil que haya realizado. Y uno de los más importantes. (¡Dale me gusta a la ADA en Facebook! También puedes hacer la prueba allí).

Verás, aunque alrededor de 24 millones de estadounidenses tienen diabetes, casi el 25% no lo sabe.

La diabetes causa más muertes cada año que el cáncer de mama y el SIDA combinados, según la Asociación Estadounidense de Diabetes.

Si esa no es razón suficiente para verificar su riesgo, ¿cuál es? Pero si necesita más convencimiento, siga leyendo para conocer cuatro más:

La diabetes a menudo no causa ningún síntoma
Ellos llaman a la diabetes un asesino silencioso por una razón. El azúcar en sangre actúa como un veneno tóxico en el cuerpo, pero puede subir más y más y es posible que nunca lo sienta. Algunas personas tienen síntomas de diabetes tipo 2, como aumento de la micción, pérdida de peso y visión borrosa cuando el azúcar en sangre entra en la zona de peligro (un nivel muy alto de azúcar en sangre puede ponerlo en coma), pero muchas personas con la enfermedad no experimentan síntomas en todas. Por lo tanto, no espere hasta sentirse enfermo para hacerse un control.

La prueba de la diabetes es fácil
Con muchas formas posibles de hacerse la prueba, la mayoría de ellos simples análisis de sangre, es fácil saber si tiene diabetes. Hágase cargo de su salud averiguando si está en riesgo y haciéndose la prueba si lo está.

Detectarlo temprano hace una GRAN diferencia
Si tiene prediabetes, a veces puede retrasar o prevenir por completo diabetes cambiando su estilo de vida. La prediabetes, que es grave en sí misma, es una afección en la que se eleva el azúcar en la sangre (y por lo tanto puede dañar el cuerpo), pero no es lo suficientemente alta como para calificar para un diagnóstico de diabetes tipo 2. Es muy común: aproximadamente uno de cada tres adultos tiene prediabetes (¡79 millones de personas en los EE. UU.!). La buena noticia es que una alimentación saludable y una mayor actividad física pueden reducir las posibilidades de que la prediabetes progrese a diabetes.

Tiene una amplia variedad de formas de mantenerse saludable
Si descubre que tiene diabetes tipo 2 diabetes, que no cunda el pánico. Siga estos 5 pasos para aprender cómo hacer un seguimiento después de su diagnóstico. Existe una amplia variedad de medicamentos nuevos en el mercado, así como nuevas investigaciones sobre las mejores formas de reducir el azúcar en sangre. A menudo, puede tratar la diabetes con cambios en el estilo de vida y medicamentos orales. Mientras que las personas con diabetes tipo 1 (una enfermedad autoinmune) necesitan insulina para sobrevivir, las personas con diabetes tipo 2 a menudo no toman insulina. Controlar su nivel de azúcar en sangre, ya sea con dieta, ejercicio o medicamentos, puede reducir drásticamente el riesgo de complicaciones y problemas.

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