5 razones por las que el enfoque del bienestar de Amy Schumer nos inspira

Sin lugar a dudas: Amy Schumer aturde con un traje de baño blanco de una pieza en la portada del número de mayo de InStyle. Pero debido a que Internet, la actriz de Trainwreck, de 35 años, se convirtió en el objetivo de otro troll que avergüenza el cuerpo en los comentarios en la publicación de Instagram de InStyle sobre la portada. '¡Ven ahora! ¿No pudiste encontrar a nadie mejor para esta portada? No todo el mundo debería estar en traje de baño ', escribió @southshoreswimwear, la cuenta de una empresa de trajes de baño de lujo.

Otros comentaristas reaccionaron con indignación ante el comentario, y con razón, porque obviamente es ridículo. Aquí en Health, creemos en celebrar los cuerpos de todas las formas y tamaños; y nos sentimos especialmente inspirados por mujeres como Schumer, que aman la piel que tienen y encuentran alegría al llevar una vida activa. El comediante es un instructor certificado de kickboxing y un habitual en SoulCycle. Pero lo más importante es que comprende que una vida sana se trata de equilibrio. Aquí hay cinco formas en que la actriz nos ha inspirado con su enfoque (a menudo divertido) del bienestar.

Aunque Schumer bromea con frecuencia sobre sus habilidades atléticas, las clases de kickboxing que impartió en la universidad suenan bastante increíbles. "Antes de seguir el camino de pensar que yo no sería su primera elección para un instructor de fitness, permítame informarle que mis clases fueron muy concurridas y divertidas", escribe Schumer en su libro The Girl with the Lower Back Tattoo. 'Hacía que las chicas gritaran los nombres de sus ex novios o de quienquiera que estuvieran enojados mientras lanzaban patadas y puñetazos. Lo que me faltaba en físico y experiencia, lo compensé por completo con mi simpatía y mis gritos motivadores '.

Claramente tenía mucha experiencia en la vida real para prepararla para su obra de teatro' Instructora de entrenamiento 'en Inside Amy Schumer.

Schumer frecuenta SoulCycle con su amiga, la actriz Rachel Feinstein. Pero no la verá en una de las codiciadas bicicletas de primera fila del estudio. "Viajamos muy lentamente en la parte de atrás, pero eso no nos hace sentir mal", le dijo a InStyle. Después, celebramos el entrenamiento con un largo almuerzo y café. Somos como mujeres mayores en el Upper West Side '.

La actriz puede que se lo tome con calma en la clase de spinning, pero todavía se encuentra en buena forma física durante todo el día. "Está súper en forma", le dijo a Popsugar Fitness la entrenadora Harley Pasternak (que ayudó a Schumer a ponerse en forma para Trainwreck). Amy vive con la idea de 'fuerte en el gimnasio, en la vida'. Mantiene sus entrenamientos con nosotros súper breves y se mantiene activa durante el resto del día '. Pasternak agregó que Schumer camina a todas partes: "Hace 15K pasos en la primera mitad del día", dice.

Schumer jugó en el equipo de voleibol universitario de su escuela secundaria durante cuatro años y fue capitana durante dos años. . Ella compartió su video de reclutamiento de voleibol en un dulce Instagram #TBT:

Schumer y su amigo J Law fueron el epítome de los #bestfriendgoals cuando montaron esquís acuáticos y dominaron con éxito la pirámide de la amistad en unas vacaciones de 2015 en los Hamptons.

Amy, si alguna vez necesitas un compañero de entrenamiento, ¡llámanos!