5 señales de que es hora de reemplazar su sujetador deportivo

Cualquier mujer a la que le guste hacer ejercicio tiene una relación íntima con su sujetador deportivo. Para cuando encuentre uno que evite el rebote sin pellizcar, escarbar o frotar, no querrá soltarlo nunca. El problema es que los sujetadores deportivos no duran para siempre y, como cualquier relación que se va al sur, cuando un sujetador ya no te brinda el apoyo que necesitas, es hora de deshacerte de él. Estos son los signos reveladores de que debe seguir adelante.

Pero probablemente no tanto como cree. "Un sujetador deportivo debe reemplazarse cada 6 a 12 meses", dependiendo de la frecuencia con que lo use, dice Audrey Kirkland, gerente de marca de sujetador deportivo en New Balance. Sin embargo, no se trata solo de los meses del calendario, dice LaJean Lawson, PhD, diseñador industrial y científico del ejercicio que se especializa en el diseño de sujetadores deportivos. "El tiempo que su sostén deportivo se mantenga fuerte y cómodo depende del número total de usos". Por lo tanto, si usa el mismo sostén para cada entrenamiento diario, es posible que deba reemplazarlo antes de los 6 meses. Kirkland sugiere rotar de tres a cuatro sujetadores deportivos para prolongar su vida útil.

El secador es el enemigo número uno de los sujetadores deportivos, ya que incluso los de mejor calidad mueren prematuramente, dice Lawson. El aire caliente arruina la lycra, lo que significa que debes secar al aire tus sujetadores deportivos (junto con tu otra ropa deportiva). Lavarse los sujetadores deportivos a mano también ayudará a que duren más, pero si está demasiado ocupado para eso (¿y quién no?), Lávelos en agua fría en el ciclo suave.

banda del sujetador un tirón. Si no siente ninguna resistencia, entonces el elástico está desgastado, lo que significa que no les brinda a sus niñas un soporte óptimo.

Los elásticos deshilachados y las telas descoloridas son signos seguros de que necesita reemplazar su sostén, dice Kirkland. Cuando estás en medio de tu entrenamiento HIIT, lo último con lo que quieres lidiar es con esa correa obstinada que simplemente no se queda quieta. Además, Lawson dice: "No querrás un sostén demasiado viejo y feo para motivarte a ponértelo y a hacer ejercicio".

Cuando pierdes peso o tienes un bebé, todo tu cuerpo cambia, incluyendo sus senos, y el sostén que le funcionaba antes ahora puede subirse o irritarse. Además, los sujetadores deportivos se estiran con el tiempo. Apila un sujetador nuevo sobre uno viejo; si el viejo tiene una banda más ancha o tirantes más largos que el nuevo, entonces ya no está en su mejor momento.