5 señales de que estás demasiado enfermo para ir a trabajar

Te despiertas con tos o secreción nasal y tienes que tomar una decisión difícil: quedarte en casa por un día de Netflix, sopa de pollo y R & amp; R, o aguantar y dirigirte a la oficina. Al menos una cuarta parte de los trabajadores estadounidenses elegirán este último, según una encuesta de NSF International, una organización de seguridad y salud pública. Las principales razones para ir a trabajar cuando estaba enfermo eran el miedo a tener demasiado trabajo que recuperar después de un día de ausencia (42%) y no poder permitirse tomar una licencia por enfermedad sin goce de sueldo.

Puede Parece demasiado precavido quedarse en casa ante el primer signo de enfermedad, pero en términos de un resfriado o gripe, es más contagioso durante este tiempo, dice Judah Fierstein, MD, de Mount Sinai Urgent Care en la ciudad de Nueva York. “Desde el punto de vista del contagio, los primeros días de la enfermedad, e incluso el día anterior, es el momento en el que no quieres tener a tu compañero de escritorio a tu lado”, dice. Sugiere que se retire tan pronto como esté claro que se está enfermando: le duele la garganta, le duele el cuerpo y le duele la cabeza. "Es posible que tenga la capacidad de intervenir descansando realmente y simplemente cuidándose bien y, por lo tanto, acortar la enfermedad en general".

Algunos de nosotros corremos más calientes que otros, dice Aileen M. Marty, MD, directora del Programa de Medicina de Viajes y Salud de la Universidad Internacional de Florida y de la Clínica de Vacunas en Miami. Aún así, si su termómetro marca más de 100 grados Fahrenheit, debe quedarse en la cama. "Si tienes fiebre, entonces algo está tan mal en tu sistema que tu cerebro ha puesto tu temperatura más alta para matar algo que está percibiendo como un peligro", dice ella. Manténgase alejado de la oficina hasta que haya pasado 24 horas sin fiebre para evitar transmitir enfermedades contagiosas a sus compañeros de trabajo.

Aparte de la posibilidad de infectar a sus compañeros de trabajo, es importante evaluar cómo mucho que realmente logrará hacer si se esfuerza y ​​se pone a trabajar. Si su enfermedad interrumpe su capacidad para hacer el trabajo, no impresionará a nadie al ingresar. "Creo que es más probable que lo despidan por ser improductivo o por arruinar algo importante que llamarlo por uno o dos días", dice el Dr. . Fierstein.

Después de luchar contra síntomas leves a moderados durante unos días, debería empezar a recuperarse. Si no es así, es hora de tomarse un día libre y considerar consultar con un médico, dice el Dr. Marty. "Incluso si no es un problema importante, eso es suficiente para ser una señal de alerta", dice. Es posible que su cuerpo solo necesite un tiempo de inactividad sólido para comenzar a repararse.

El hecho de que visite al médico y le receten medicamentos no significa que esté sano. Algunos tratamientos tienen efectos secundarios que pueden dificultar el trabajo. Un ejemplo son los medicamentos que pueden provocar somnolencia. “Puede ponerlo en riesgo si conduce o usa maquinaria pesada”, dice el Dr. Marty. "Es mucho mejor quedarse en casa, superarlo y volver al trabajo aún más productivo después".