5 cosas que debe saber sobre el uso de copas menstruales

La mujer estadounidense promedio usa alrededor de 10,000 productos sanitarios durante su vida, por lo que es razonable buscar algunas formas ecológicas de superar su período. Una opción: copas menstruales. Si bien han existido desde la década de 1930, no han llegado a la corriente principal en los EE. UU. Pero ahora está circulando una nueva generación que es más fácil de usar. Uno, el Lily Cup Compact, se colapsa en un pequeño estuche que puede caber incluso en un pequeño embrague. Eso es todo arriba. (Hasta ahora, los fabricantes han recaudado más de $ 180,000 para llevarlo al mercado. Eso es 20 veces su meta de $ 7,800 en Kickstarter).

¿Debería probar una copa menstrual? Obtenga los detalles y decida:

Una taza flexible que usa internamente para recolectar su flujo en lugar de absorberlo como lo haría un tampón o una toalla sanitaria. Hay dos tipos de copas menstruales: algunas tienen forma de campana y se colocan en la parte baja del canal vaginal, mientras que otras encajan en el espacio natural debajo del cuello uterino. Están hechos de silicona o látex y pueden ser reutilizables o desechables.

Por lo general, se dobla y se inserta en la vagina (cada fabricante proporciona instrucciones detalladas); una vez que está dentro, se despliega y puede ajustar la ubicación. Deberá quitar la copa (la mayoría tiene un vástago para ayudarlo a agarrarla) y vaciarla cada ocho a 12 horas, dependiendo de su flujo. Los tipos reutilizables se pueden limpiar simplemente enjuagándolos con agua tibia y jabón.

Por lo general, puede conservarlos más tiempo que otros productos sanitarios: las mujeres los cambian 2,8 veces menos de media que cuando usan tampones o toallas sanitarias, y pierden la mitad de frecuencia, según un estudio del Reino Unido de 2010 publicado en el Journal of Obstetrics and Gynecology Research. Dado que muchas marcas son reutilizables, también son menos exigentes para el medio ambiente; piense en los millones de toallas sanitarias y tampones (y sus envoltorios) que se envían a los vertederos cada año, y su billetera a largo plazo.

Definitivamente no son para los aprensivos: son más difíciles de insertar y quitar que los tampones (al menos para los principiantes) y, a menos que opte por los desechables, los está limpiando usted mismo, a veces en baños públicos.

"Si no se siente cómodo colocándose tampones físicamente, definitivamente no es un candidato para este tipo de productos", dice Pamela Berens, MD, obstetra-ginecóloga del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas. “Muchos pacientes los probaron y se dieron por vencidos, diciéndome que los encontraron demasiado desordenados”.

Y aunque las copas menstruales son seguras para mantenerlas hasta por 12 horas, el Dr. . Berens es escéptica de que duren tanto tiempo, especialmente para aquellos con flujo muy pesado: "Yo recomendaría cambiarlos con más frecuencia, casi tan a menudo como cambiarías un tampón extra grande, para evitar accidentes", dijo. dice.

"Es un producto atractivo para la mujer adecuada", dice el Dr. Berens. "Es atractivo para una mujer que se siente muy cómoda con su propio cuerpo, quiere considerar una opción respetuosa con el medio ambiente y no se desanimará ni molestará por un posible desorden cuando se trata de quitar y limpiar". Si eres tú, ¡adelante!