¿Viste la actuación de Cher en los Billboard Music Awards el domingo por la noche? No solo subió al escenario con un traje de cuerpo puro y deslumbrante que se veía increíble, sino que dejó caer un poco de humilde alarde sobre cómo se mantiene en tan buena forma. "Puedo hacer una plancha de 5 minutos, ¿de acuerdo?" le dijo a la audiencia.

Sí, Cher, de 71 años, puede planchar más tiempo que la mayoría de las personas que son décadas más jóvenes. Esta no fue la única vez que el ícono del pop mostró su devoción por hacer ejercicio y vivir una vida activa y saludable. Para obtener más pruebas de que Cher es una chica súper fuerte, echa un vistazo a sus cinco mejores momentos #fitnessgoals a lo largo de su carrera.

Cher publicó un libro en 1991 llamado Forever Fit: The Lifetime Plan for Health, Fitness , y belleza. La foto de portada épica la muestra con una camiseta gris anudada con su bota negra colocada en una barra. Además de los consejos de entrenamiento, el libro incluía programas de ejercicio y pérdida de peso, consejos de nutrición y sus productos favoritos para el cuidado de la piel. Si su brillo saludable actual es una indicación, sabía de lo que estaba hablando.

A principios de la década de 1990, Cher lanzó una serie de videos de ejercicios llamados (¿qué más?) CherFitness. Los videos presentaban rutinas de pasos, entrenamientos abdominales y sesiones de baile cardio, todos con accesorios con leotardos negros y spandex. El comienzo de este clip de rutina de pasos ofrece una gran motivación y bombas de verdad de Cher. Nuestro favorito: "No tienes que empezar perfecto, solo tienes que empezar". ¡Predica!

De acuerdo, este brillante dúo de baile de los años 70 no es exactamente lo que consideramos un entrenamiento en la actualidad. Pero se necesita un entrenamiento y un esfuerzo muy duro para hacer estos movimientos tan perfectamente como lo hacen Cher y Tina, y con tacones para arrancar. ¡Mira y aprende, leyendas en el trabajo!

Cuando Cher tenía 67 años, ¡le dio HOLA! revista un resumen de cómo se mantiene en forma. "Hago ejercicio unas cinco veces a la semana porque es algo que siempre he hecho y simplemente lo disfruto", dijo. “No me gusta la carne, por lo que la mayoría de las cosas que me gustan son saludables para ti, aparte de los postres. No consumo drogas y no bebo muy a menudo. Intento jugar la carta de la edad con mi entrenador, pero ella simplemente no lo hace. Mi gira de despedida fue una de las más largas de la historia, y creo que sería una gira que mataría a una chica de 25 años ahora '. Apoyos para no fingir que no trabaja duro en eso.

Durante una entrevista con E! En línea en 2010, Cher habló sobre cómo mantenerse en forma es más difícil ahora que es mayor, pero le apasiona probar nuevas actividades para mantener las cosas frescas y emocionantes. 'Tienes que trabajar el doble de duro. Tienes que estar en el gimnasio todo el tiempo. Pero me gusta. Cuando era joven era una marimacho. Practiqué deportes. . . y estoy aprendiendo a surfear ahora mismo. Me gustan ese tipo de cosas, gracias a Dios '.