5 conceptos erróneos sobre la diabetes tipo 2 que me afectan la piel

Somos conscientes de nuestra afección crónica y de las posibles complicaciones que la acompañan, y no deberíamos recibir ningún otro tratamiento.

Desde que me diagnosticaron diabetes tipo 2 en 2016, ' He notado el estigma y la vergüenza que otros proyectan sobre quienes viven con la enfermedad.

A veces, los comentarios estigmatizantes provienen de su familia, incluso si tienen buenas intenciones. A veces, en mi caso, el juicio proviene directamente de extraños en Internet. Otras veces, incluso sucede en los consultorios de los médicos o especialistas.

Esos comentarios pueden afectar nuestra salud mental, a quién le contamos sobre nuestro diagnóstico e incluso cómo manejamos nuestra afección.

No deberías estar comiendo eso

Sé que cuando alguien me pregunta si puedo comer algo, por lo general viene de un lugar cariñoso, pero siempre me molesta.

Si me ven comiendo un trozo de chocolate o publico una hamburguesa en Instagram, a veces recibo comentarios como "¡Oye! No puedes comer eso ”.

La verdad es que las personas con diabetes tipo 2 cuidan su cuerpo y su nivel de azúcar en sangre todo el tiempo.

Yo uso un monitor de glucosa continuo ( CGM) para saber exactamente dónde están mis números. Independientemente de lo que comamos, por lo general lo tomamos en cuenta cuidadosamente.

Si tiene diabetes, es su culpa

Este concepto erróneo me molesta porque nadie pide tener diabetes tipo 2 . La resistencia a la insulina no es un defecto de carácter, pero la sociedad lo trata de esa manera.

Si bien las malas elecciones de estilo de vida, la obesidad y otros factores pueden exacerbar la resistencia a la insulina, no significa que se deba culpar a nadie por su diagnóstico.

Las personas con diabetes tipo 2 son vagas

Escucho mucho esto. Debido a que nuestra enfermedad crónica a menudo se define como algo que causamos, podemos etiquetarnos como "perezosos" o no nos ocupamos de nuestra salud.

Lo contrario es cierto. La diabetes es complicada y confusa.

Mientras controlan los niveles adecuados de azúcar en sangre, las personas con diabetes también están trabajando contra posibles complicaciones como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, pérdida de audición o amputaciones.

La pereza es no forma parte de nuestro vocabulario. Constantemente realizamos cambios para mejorar nuestra salud. Si no lo hacemos, enfrentamos algunas consecuencias importantes para la salud.

La tecnología no es para personas con diabetes tipo 2

Es difícil acceder a tecnologías como las bombas de insulina o los MCG cuando vive con diabetes tipo 2.

A veces, es posible que las compañías de seguros no cubran los suministros de azúcar en sangre como un MCG o que le nieguen una bomba incluso si está usando insulina.

Si bien el costo y el acceso pueden ser barreras, las personas con diabetes tipo 2 pueden usar la tecnología para beneficiarnos.

Cuando recibí mi MCG por primera vez, estaba encantado de no tener que dejar de hacer lo que estaba haciendo. día para pincharme el dedo para una lectura de azúcar en sangre. También me encantó tener datos sobre patrones, tiempo dentro del rango y un A1C estimado.

Todos estos números me ayudaron a mejorar hacia mis objetivos, pero la tecnología me dio una mejor idea de por qué lo estaba haciendo mejor. - y cómo seguir adelante.

Los números lo son todo cuando se trata de diabetes. Tener acceso a todos los números que necesitamos solo puede beneficiarnos.

Las dietas y los suplementos son una cura para la diabetes tipo 2

Esta me afecta todo el tiempo. Si bien la diabetes se puede controlar, no existe un ingrediente único (no, ni siquiera canela) que pueda curar cualquier tipo de diabetes.

Cada cuerpo es diferente, pero se centra en alimentos integrales, no procesados, carbohidratos complejos, magro las proteínas y las grasas saludables pueden ayudarlo a controlar mejor su nivel de azúcar en la sangre.

Conclusión

Las personas con diabetes tipo 2 merecen mucho mejor que el estigma y la vergüenza.

Lo que aprendí a través de mi diagnóstico y de conocer a otras personas con diabetes tipo 2 es que todos estamos manejando una enfermedad compleja desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que nos vamos a dormir.

De cuándo tomar medicamentos y cuánto, leer las etiquetas nutricionales y decidir qué ejercicio podría ayudarnos a mantener nuestros niveles de azúcar en sangre dentro del rango, tomamos cientos de decisiones al día.

Somos conscientes de nuestra condición crónica y las posibles complicaciones que conlleva, y no deberíamos tratarnos de otra manera.

Depende de todos nosotros aprender, tener empatía y comprender qué podemos hacer para aplastar esos estereotipos, para que las personas con diabetes tipo 2 no los sigan experimentando.

Encuentre una comunidad que se preocupe

No hay razón para someterse a un diagnóstico de diabetes tipo 2 o viaje de término solo. Con la aplicación gratuita T2D Healthline, puede unirse a un grupo y participar en discusiones en vivo, ser emparejado con miembros de la comunidad para tener la oportunidad de hacer nuevos amigos y mantenerse actualizado sobre las últimas noticias e investigaciones sobre diabetes tipo 2.

La aplicación está disponible en App Store y Google Play. Descárgalo aquí.