5 formas de ser más sexual, incluso cuando no estás en la cama

Esta pieza es una adaptación del nuevo libro The Feminine Revolution: 21 Ways to Ignite the Power of Your Femininity for a Brighter Life and a Better World ($ 17, amazon.com).

Esto puede parecer contradictorio en una cultura que celebra a las Kardashian e hizo de 50 sombras de Grey un éxito de ventas, pero el poder sexual femenino siempre ha sido controvertido.

Las mujeres que poseen su poder erótico tienen, por bastante gran parte de la historia de la humanidad se ha considerado peligrosa y perturbadora. (¿Quién es Eva, después de todo, si no una mujer descarada que tienta a un hombre inocente? ¡Y ella, aparentemente, hizo que la humanidad fuera expulsada del paraíso como resultado!) La historia y la teología están llenas de historias de mujeres cuyo poder sexual causó la ruina de naciones y pueblos. Desde el Mohini de los hindúes hasta las sirenas de los griegos, pasando por Jezabel, Dalila y Salomé del Antiguo Testamento, pasando por Stormy Daniels, las mujeres sexualmente seguras se han caracterizado durante mucho tiempo como problemas con mayúscula.

No es difícil de entender Por qué: el poder sexual de las mujeres se ha asociado directamente durante mucho tiempo con la debilidad sexual de los hombres. El corte del pelo de Sansón por Dalila es una castración figurativa: una mujer sexualmente poderosa puede robarle a un hombre su fuerza y ​​voluntad y hacerlo vulnerable. Otras culturas consideraban que el hecho de que un hombre cayera bajo la influencia de una mujer era tan desalentador que solo podía ser obra de demonios u otras fuerzas sobrenaturales. Y todos conocemos la tragedia del cornudo (que persiste hasta el día de hoy en la idea del “cornudo”): engañado sexualmente por una mujer, el hombre cornudo no puede saber quiénes son sus verdaderos hijos, por lo que es efectivamente impotente. . (Que esto se haya convertido en la base de The Maury Povich Show es posiblemente una tragedia agravada).

La idea de que las mujeres no deberían tener poder sexual es tan profunda que a menudo no ' No se dé cuenta de cuánto nos influye. Tome la noción de la "puta" y el doble rasero que ofrece. Según la autora y periodista Peggy Orenstein, "una chica sexualmente activa es una puta mientras que un chico similar es un jugador". Aparte de "jugador", realmente no tenemos palabras para describir al chico o al hombre sexualmente activo. Las niñas y las mujeres son llamadas "putas", "putas", "escorias", "zorras" y (para las mujeres mayores) "pumas", por nombrar algunas. Y aunque avergonzamos descaradamente a las mujeres sexuales (piense en cuánto vitriolo se dirige a Kim Kardashian), también vilipendiamos a la llamada mojigata que suprime su sexualidad. Decir que estos dobles raseros y contradicciones crean un panorama confuso para las niñas y las mujeres es quedarse corto.

No solo es confuso ... también es un panorama peligroso. En la era de #metoo, #BelieveHer y #WhyIDidntReport, somos más conscientes que nunca de que nuestra confianza, sexual o de otro tipo, no nos protegerá del riesgo de agresión. Y aunque sabemos que los argumentos sobre la restricción de la libertad sexual de las mujeres para nuestra propia protección son completamente falsos, incluso peligrosos, es difícil no absorber la frialdad de esos mensajes. Entonces, ¿cómo reclamamos y somos dueños de nuestro poder sexual? ¿Cómo podemos usarlo de una manera que promueva nuestro bienestar emocional, espiritual y físico?

Creemos que el punto de partida es ponerse en contacto con su yo erótico. Explore su identidad sexual para que pueda conocerla mejor. Como explica Amy en nuestro libro, The Feminine Revolution, una de las formas en que lo hace es abrazando su amor por la lencería, un amor que comenzó por ella , porque la hizo sentir genial y luego si los hombres lo aprecio, incluso mejor. Para Catherine ha sido un proceso de abrazar la sensualidad en todas sus formas, no solo sexual, y saber qué mueve e inspira sus sentidos. Para usted, podría ser algo completamente diferente: lo único que importa es que comience. Pregúntese: ¿Qué me hace sentir bien? ¿Qué me hace sentir sexualmente y sensualmente gratificada y segura? Y considere probar algunos de estos trucos:

Explore lo que se siente al "amar" una puesta de sol o la curva de humo sobre un fuego, y cultive la conexión con la belleza dondequiera que la encuentre. Tu yo erótico se define por su conexión con la belleza y el espíritu en todas sus formas, por lo que estar en contacto con tu poder erótico (y, por extensión, sexual) requiere practicar la apreciación de esas cosas fuera de la esfera del sexo y el romance.

La sexualidad es un poder de la mente, pero también, por supuesto, del cuerpo, por lo que el ejercicio practicado del poder sexual requiere conexión con los sentidos. Pero esto no se limita a las experiencias sexuales de los sentidos; por el contrario, perfeccionar sus sentidos de manera más amplia solo puede mejorar más, um, experiencias sensuales específicas. Presta atención a lo que deleita tus sentidos. ¿Es el sabor del buen vino o del gran chocolate? ¿Es el calor de los fuegos crepitantes, la sensación del viento en tu cabello, el hormigueo de tus músculos después de una carrera? Haz más de eso. Encuentra más de eso.

La forma en que se sienta, la forma en que camina: cada movimiento influye en su poder sexual. ¿Cómo puede esto funcionar a su favor? ¿Cómo puedes expresarte intencionalmente a través de tu movimiento? Pilates es una excelente manera de ser realmente específico con las distintas partes de su cuerpo y aprender a moverlas y controlarlas. La danza te permite liberarte y expresarte. Llama la atención sobre cómo caminas por la calle y cómo te sientes.

Prueba diferentes formas de expresar y sentir tu sensualidad y sexualidad. Vea cómo se siente. Juega con él, visita los extremos y las fantasías. ¿Qué se siente bien? Quizás descubra que ha estado jugando a lo seguro y hay espacio para darse el gusto. O tal vez descubra que desea volver a marcarlo. Pase lo que pase, el resultado es claridad y poder.

Busque modelos sexuales / sensuales / eróticos como una forma de encontrar su propio enfoque de la sexualidad. Considere a las personas de todo el espectro de género: ¿a quién encuentra sexy? ¿Por qué? ¿Qué pasa con esa persona que es sexualmente o eróticamente convincente? ¿Es su belleza física o su sentido del estilo, inteligencia o carisma? Comprender lo que encontramos erótico, lo que deseamos, puede ayudarnos a encontrar nuestro propio ser sexual.

A medida que exploramos nuestra feminidad, nuestro poder femenino y, como parte de eso, nuestra sexualidad y poder sexual, no Olvida que es un viaje. Un viaje para liberarnos, aprender lo que nos hace sentir mejor y más seguros y avanzar hacia la verdadera autenticidad. Hacia un mundo mejor para nosotros y para quienes nos rodean.

Stanton (@amykstanton), Connors (@herbadmother) y su libro (@femininerevolutionbook) están todos en Instagram.