5 mujeres en la televisión para ver Fitspiration

No podemos tener suficiente de las mujeres que se apoderan de nuestros televisores este otoño. No solo son rudos, sino que sus cuerpos también se mueven seriamente. Ejemplifican totalmente lo que significa ser dueño de su salud. Es por eso que nos quedamos estupefactos al descubrir que una investigación realizada por el Centro para el Estudio de la Mujer en la Televisión y el Cine del Estado de San Diego reveló que los papeles de oradores para las estrellas femeninas de la pantalla chica han disminuido un 2,3% este año en comparación con el año pasado.

Así que decidimos arrojar luz sobre cinco de nuestras estrellas favoritas en horario estelar que vale la pena ver. La mejor parte: ¡todos tienen más de 40 años, lo que demuestra que las mujeres siguen mejorando con la edad!

Gotham, los lunes a las 8 pm EST en FOX

Nuestra hermosa estrella de portada de octubre, que acaba de celebrar su cumpleaños número 43, déjele saber a Health el secreto de su figura sexy y esbelta: “Me aseguro de hacer algo físico todos los días. ¡Pero eso no significa que tengas que ir al gimnasio y matarte! Hago 20 minutos de cardio al día. Todo el mundo piensa que tienes que estar en el gimnasio una hora y media. Literalmente, nunca estoy en el gimnasio más de 45 minutos ”.

Nashville, miércoles a las 10 p.m. EST en ABC

Cuando el ex instructor de aeróbicos no está cantando canciones de música country , puedes encontrarla sudando en yoga caliente. Se ha citado a la alumna de Dartmouth de 47 años diciendo cuánto ama el "elemento mente-cuerpo-espíritu" de posar en el calor. (PD: ¡Somos el equipo Deacon todo el tiempo!)

Black-ish, miércoles a las 9:30 pm EST en ABC

Esta fabulosa ex modelo (¡e hija de Diana Ross!) , se ha relacionado con varios regímenes de fitness: el entrenamiento Gyrotonic (una mezcla de danza, tai chi, yoga y gimnasia); el método de Tracy Anderson; y ha publicado fotos en su cuenta de Instagram de ella sudando con la entrenadora de celebridades Jeanette Jenkins. Ross dijo recientemente a la revista Upscale: "Estoy orgulloso de mi cuerpo; trabajo muy duro para mantener mi cuerpo a los 41 años, porque mi botín podría caer. La gravedad no es una broma ".

Bad Judge, estreno de la serie el jueves 2 de octubre a las 9 p.m. EST en NBC

Ya sea que pasee por la playa en bikini o muestre un poco de piel seria en la portada de una revista, ¡no creemos haber visto 46 lucir tan bien! ¿Cómo exactamente la belleza pelirroja mantiene esa definición muscular asesina? Es fanática de las sesiones de Pilates con la entrenadora Juliet Kaska.