6 celebridades que han hecho la dieta cetogénica y han visto resultados increíbles

A todos nos encanta una buena historia de pérdida de peso de una celebridad, y esta protagoniza una dieta de moda con la que todos están obsesionados actualmente: la dieta ceto. Este plan de alimentación alto en grasas y bajo en carbohidratos se ha vuelto increíblemente popular, incluso entre la élite de Hollywood.

Una dieta cetogénica implica comer muy pocos carbohidratos y azúcar, proteínas moderadas y muchas grasas saludables. El objetivo es entrar en un estado de cetosis en el que el cuerpo quema grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos. Aunque hay algunas cosas que debe saber antes de probar esta dieta por primera vez, incluidos algunos posibles efectos secundarios que debe tener en cuenta, muchas celebridades juran que la dieta cetogénica les ha ayudado a perder peso y no recuperarlo.

Desde atletas hasta actrices, echa un vistazo a las celebridades que han probado la dieta ceto y le han dado críticas muy favorables.

Si hay algo que sabemos sobre Berry, es que tiene un cuerpo increíble. Además de las desafiantes sesiones de gimnasio, la actriz atribuye a la dieta cetogénica su físico duro como una roca. "Puedes comer un filete de porterhouse si quieres", le dijo a People TV sobre la dieta. "No puedes tener la papa al horno". Berry agrega que también llena su plato con muchas grasas, como los aguacates.

La ex estrella de Jersey Shore se ha convertido en el modelo de todo lo relacionado con el ceto. Guadagnino predica las maravillas de la dieta en su popular página de Instagram @ketoguido (¡que tiene más de 700.000 seguidores!) Y dice que cortar el azúcar le cambió la vida. “Cuando comí azúcares y granos pesaba 50 libras. más pesado y parecía 10 años mayor ", escribió en una leyenda en Instagram.

Sabemos que al clan Kardashian le encantan sus enormes ensaladas, pero al menos una de las hermanas también es seguidora de la dieta cetogénica. El año pasado, Kourtney compartió en su aplicación que hacer ceto fue una "experiencia realmente positiva".

Amamos a Hudgens por su realismo y honestidad sobre su viaje de pérdida de peso. 'Creo que nos han lavado el cerebro para Pienso que la grasa es mala, pero en realidad, es lo que te hará sentir lleno por más tiempo ”, dijo la actriz en una entrevista en el Rachael Ray Show. "Tu cuerpo puede quemarlo y usarlo como combustible".

La ex estrella de cine para adultos ha sido abierta sobre su lucha para perder peso después de tener tres hijos, pero con ceto, ha podido bajar 57 lbs., que ha estado documentando su viaje cetogénico en las redes sociales, escribió en una publicación que 'ahora estoy un poco menos de 4 meses en la dieta cetogénica y no solo me ha dado resultados físicos, me siento más feliz, más inteligente y mucho más seguro '.

James comenzó la dieta cetogénica en 2014 por una razón muy diferente a la de la mayoría de las celebridades. Le dijo al Oregonian que quería poner a prueba su 'fortaleza mental' cuando dejara de consumir carbohidratos y azúcar durante 67 días. Perdió tanto peso que tuvo que volver a subir de peso para el día del juego.