6 de las mejores mantas ponderadas para la ansiedad

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Las mantas con peso son otra gran herramienta cuando se busca ayudar a controlar la ansiedad.

Si está buscando agregar algo nuevo para controlar su ansiedad, las mantas con peso podrían ser una gran adición para complementar sus otros tratamientos.

El peso de la manta, que normalmente oscila entre 4 y 30 libras, puede ayudar a producir un efecto profundamente calmante. De hecho, estudios más antiguos han demostrado que las mantas pesadas pueden ser una forma segura y eficaz de reducir la ansiedad en los adultos.

La manta también puede actuar como otro tipo de terapia para las personas que tienen insomnio o autismo, y pueden sea ​​apropiado para los niños.

Por lo general, puede usar su peso corporal como medida para ayudarlo a encontrar la manta con peso adecuada. Comience con una manta que represente entre el 5 y el 10 por ciento de su peso corporal, o el 10 por ciento en el caso de los niños, más entre 1 y 2 libras.

Sin embargo, antes de comenzar, le sugerimos que hable con un médico o terapeuta ocupacional para saber si una manta con peso es la mejor opción para usted. Una vez que se le dé la luz verde, considere usar esta lista de mantas con peso para comenzar su búsqueda.

Manta con peso Dakik

Peso: 20 libras Precio: $ La manta con peso de algodón Dakik presenta costuras cuadriculadas para Asegúrese de que las microperlas se mantengan distribuidas uniformemente. Su edredón de microfibra supersuave tiene cierres interiores ocultos para minimizar los cambios, y la manta se puede lavar a máquina.

Manta ponderada YnM 2.0

Peso: 5–30 libras Precio: $ A premium- Manta ponderada de siete capas de grado, la manta ponderada YnM 2.0 cuenta con algodón 100 por ciento liviano para transpirabilidad, un inserto ponderado asegurado con ocho bucles separados, tecnología de cuentas de vidrio y pequeños bolsillos internos para una distribución uniforme y adaptabilidad a su cuerpo. Además, las mantas vienen en cinco colores diferentes y varios pesos. Esta manta cuesta alrededor de $ 60 por una versión de 15 libras.

Weighted Idea

Peso: 5–30 libras Precio: $ Esta manta refrescante con peso de Weighted Idea utiliza un diseño de siete capas para una presión acogedora. La funda de algodón de primera calidad es transpirable y suave, mientras que las capas de poliéster evitan la fuga de las perlas hipoalergénicas, no tóxicas, inodoros y silenciosas del interior. Tenga en cuenta que no se incluye una funda nórdica, que se recomienda para facilitar la limpieza y prolongar la durabilidad de la manta.

Manta ponderada Luna

Peso: de 15 a 20 libras Precio: $$ Tecnología de enfriamiento avanzada absorbe el calor, mientras que las costuras con doble costura hacen que la manta ponderada Luna sea suave, cómoda y duradera. La manta está hecha de algodón 100% orgánico con una capa exterior de 400 hilos para mayor transpirabilidad. Los bolsillos más pequeños significan una distribución más uniforme de las perlas de vidrio de grado médico, inodoros, hipoalergénicos, no tóxicos y tejidos en las fibras. Esta manta cuesta alrededor de $ 96 por una versión de 15 libras.

Grados de comodidad

Peso: 5–25 libras Precio: $$$ Con dos fundas de edredón que se adaptan a los que duermen frío y calor, además de cuentas nanocerámicas avanzadas, esta manta con peso ofrece una efecto de abrazo acogedor para casi cualquier persona. Elija entre varios pesos y opciones de color diferentes, y disfrute de los efectos calmantes de la estimulación de presión profunda gracias a un relleno patentado que afirma ser cómodo y distribuido uniformemente.

Manta ponderada Quility

Peso: 5–30 libras Precio: $$$ La manta con peso Quility está diseñada para imitar la sensación de un abrazo reconfortante. La presión suave también es maravillosa gracias a esta innovadora manta de siete capas, que viene en colores sólidos y en varios pesos y tamaños. También se incluye una funda nórdica extraíble Minky para facilitar el cuidado. Una versión de 15 libras de esta manta costará alrededor de $ 120.

El resultado final

Si está buscando ayudar a tratar su ansiedad, las mantas pesadas podrían ser una excelente opción. Disponibles en una variedad de diferentes pesos y telas, las mantas pesadas pueden actuar como una alternativa segura a otros tipos de tratamientos médicos o incluso para complementar los preexistentes.

Una vez que haya hablado con un proveedor de atención médica si es un La manta es adecuada para usted, considere optar por una de estas opciones.