6 situaciones en las que no debe conducir durante el embarazo

• Riesgos
• Seguridad del cinturón de seguridad
• Náuseas
• Inseguro posición
• Viajes largos
• Movimiento
• Distracción
• Trabajo de parto
• Precauciones
• Para llevar

Cuando estás embarazada, pones freno a muchas cosas divertidas para mantenerte a ti y a tu bebé sanos: montar en montañas rusas, bañarte en jacuzzis, hacer rutas de pub… entiendes la esencia.

Con todo lo que tienes prohibido hacer durante el embarazo, no te culparíamos por preguntarte si todavía puedes realizar actividades humanas normales como ducharte, caminar por la playa y ponerse al volante de un vehículo.

¡En general, la respuesta a todas estas preguntas es un rotundo sí! Todavía puede vivir su vida durante el embarazo.

Dicho esto, existen algunas preocupaciones válidas sobre la seguridad de conducir durante el embarazo.

A continuación, le mostramos cómo saber si aún debe apretar su bebé, choca contra el asiento del conductor de tu auto o entrega tus llaves a tu pareja, mamá, mejor amiga o incluso al amigable conductor de Uber del vecindario.

Riesgos de conducir durante el embarazo

Nueve de cada 10 veces y media, conducir durante el embarazo está totalmente bien. Estamos bastante seguros de que el mundo se detendría por completo, en realidad, si el embarazo fuera un descalificador para ponerse al volante.

Sí, solo en el segundo trimestre. En el primer y tercer trimestre, los riesgos fueron los mismos que fuera del embarazo.

El aumento del riesgo tampoco se aplica a las personas embarazadas que viajan en automóviles como pasajeros o que participan en cualquier otra actividad física que a menudo está relacionada con lesiones durante el embarazo.

Esto plantea la pregunta: ¿qué ¡¿Con eso ?!

Bueno, los investigadores del estudio no analizaron por qué sucede esto, aunque los expertos suponen que son las hormonas del embarazo las culpables (honestamente, ¿qué más hay de nuevo?).

En el segundo trimestre, es común estar plagado de una gran cantidad de enfermedades que distraen mucho, como fatiga y falta de sueño, gracias a dichas hormonas. Y eso podría contribuir a que esté menos alerta mientras conduce.

Seguridad con el cinturón de seguridad durante el embarazo

Conducir todavía se considera una actividad bastante segura durante el embarazo. Sin embargo, si va a ponerse al volante, debe protegerse: siempre debe usar el cinturón de seguridad, incluso cuando está embarazada.

Si usa el cinturón de seguridad correctamente, hay pocas posibilidad de lesiones a su bebé durante la conducción normal e incluso durante accidentes de tráfico. Las pocas posibilidades que hay palidecen en comparación con los riesgos de no usar el cinturón de seguridad en absoluto.

En cuanto a sentirse cómodo usando un cinturón de seguridad de tres puntos típico durante su embarazo (y hacerlo de manera segura), aquí hay algunos consejos:

• Coloque la parte del regazo del cinturón lo más debajo de su vientre como sea posible, no en línea recta.
• Mantenga el asiento del conductor lo más alejado posible del volante mientras mantiene un fácil acceso a cosas importantes como los frenos, la palanca de cambios y faros.
• Considere ajustar el ángulo del volante hacia arriba, de modo que el borde inferior del volante no esté directamente paralelo a su estómago.
• Asegúrese de que la parte del hombro de el cinturón está colocado correctamente (por encima del hombro y en el centro del pecho).

Si te hace sentir más cómodo, es posible que puedas utilizar un posicionador de cinturón de seguridad cuando estés embarazada.

Esto permite que su cinturón de regazo esté asegurado entre sus piernas, en lugar de a un lado, de modo que descanse sobre sus muslos, no debajo de su vientre. Sin embargo, recomendamos consultar primero con su obstetra-ginecólogo o partera para ver si esto es seguro para usted.

Ahora que sabe cómo conducir de manera más segura durante el embarazo, ¿cuándo debería elegir no conducir en ¿todas? Aquí hay seis escenarios.

1. No conduzca cuando ... tenga náuseas intensas

Si sus náuseas son tan fuertes que no puede levantarse del sofá (o, seamos honestos, del piso del baño), no debería quedarse atrás el volante.

¿Pensó que le daba miedo manejar un estornudo inesperado mientras conducía? Un vómito inesperado es mucho peor. Sin mencionar el hecho de que las náuseas a menudo vienen acompañadas de mareos y aturdimiento, dos prohibiciones más para conducir durante el embarazo.

2. No conduzca cuando ... no pueda ponerse en una posición segura

Tiene que empujar el asiento hacia atrás desde el volante tanto que no puede alcanzar el pedal del freno. Debes colocar el cinturón de hombro detrás de ti porque está demasiado apretado en tu * ejem * pecho recién dotado. Tiene que girar el cuerpo semi-lateralmente para aliviar la presión de su cadera derecha adolorida.

Cualquiera que sea la adaptación que esté haciendo, si su embarazo la obliga a conducir en una posición insegura, debe dejar de fumar - al menos hasta que pueda volver a sentarse como se supone que debe hacerlo.

Hacer cualquier otra cosa aumenta el riesgo de accidentes de tráfico, sin mencionar las lesiones corporales incluso con la conducción normal, como si necesita hacer una parada repentina.

3. No conduzca cuando ... no pueda hacer paradas frecuentes

Hablando de paradas repentinas, no se suba al automóvil si no podrá programar algunos descansos en el camino hacia su destino .

Cuando está embarazada, tiene un mayor riesgo de sufrir algo llamado trombosis venosa profunda (TVP), un coágulo de sangre que a menudo comienza en la pierna y puede moverse hasta los pulmones, causando problemas graves y consecuencias potencialmente fatales.

¿La mejor manera de evitar un coágulo de sangre grave mientras conduce? Mantenga esa sangre fluyendo, bebé, con muchos descansos para estirarse. ¡Y mantente hidratado! (Lo que también significará frecuentes pausas para ir al baño).

4. No conduzca cuando ... su embarazo limita su movimiento

Si no puede darse la vuelta para ver su punto ciego, ¡tendrá un problema cuando haya un vehículo real adentro!

Cuando su barriga es enorme, su dolor de espalda es intenso, o simplemente está demasiado rígido e incómodo para mirar sus espejos o rotar la parte superior del cuerpo de un lado a otro mientras conduce, debe optar por no participar.

5. No conduzca cuando ... no pueda prestar más atención a la carretera

Todo el mundo en todas partes debería centrarse en la carretera y solo en la carretera mientras conduce.

Pero esta palabra de advertencia suena especialmente cierto si está embarazada: ya es más susceptible a la distracción gracias a las náuseas, la acidez estomacal, el insomnio, los dolores y molestias, el estrés, la ansiedad y el cerebro del embarazo.

Y la distracción te hace más vulnerable a los errores humanos.

Si no confía en su capacidad para conducir como si tuviera 16 años de nuevo, con su instructor de la escuela de manejo sentado en el asiento del pasajero listo para juzgar y criticar cada uno de sus movimientos, vea si puede obtener un viaje de otra persona.

6. No conduzca cuando ... esté en trabajo de parto

Esto puede parecer una obviedad, pero no conduzca al hospital o al centro de maternidad cuando esté en trabajo de parto. Simplemente no es seguro: incluso las contracciones más leves pueden escalar e intensificarse de la nada, dejándolo incapacitado.

Si está sola en casa y su trabajo de parto comienza rápido o le entra el pánico por no llegar a su lugar de parto a tiempo mientras espera que la lleven, llame al 911 y pida una ambulancia.

¿Te sentirás tonto? ¡Probablemente! Pero te sentirás terriblemente mal si te sales de la carretera, o de otra persona, durante una contracción.

Precauciones de conducción adicionales

Tanto si eres el conductor como el pasajero, subir a un coche durante el embarazo normalmente no te hará daño. Sin embargo, aún debe tomar algunas precauciones básicas para mantenerse más seguro en la carretera.

Lleve bocadillos y bebidas

La percha de embarazo es real. No querrá que lo atrapen a kilómetros de su casa sin ninguna forma de hidratarse y repostar.

Si todavía tiene náuseas matutinas, conserve galletas saladas, ginger ale y mentas, o cualquiera que sea su náusea personal. El remedio es: en su automóvil, así como un alijo de bolsas de plástico, pañuelos de papel y toallitas desinfectantes para manejar los vómitos repentinos.

Planifique paradas frecuentes

Mencionamos esto antes, pero no es seguro permanecer sentada durante períodos prolongados durante el embarazo. Para evitar los coágulos de sangre, traza un mapa de los lugares por los que puedes salir y estirar las piernas a lo largo de tu ruta, al menos una vez cada hora.

Y mientras lo haces, sepa dónde podrás usa el baño, porque necesitarás usar el baño.

Apaga tu teléfono celular (y cualquier otra fuente de distracción)

Tu cerebro de embarazada ya está por todas partes - no necesita nada más para desviar su atención de la carretera. Silencie esos mensajes de texto y llamadas, gente.

Asegúrese de que sus bolsas de aire estén en buen estado

No hay riesgo adicional de que su bebé se lesione con el uso de bolsas de aire, según un estudio de 2010.

Visite siempre a su proveedor después de cualquier accidente de tráfico

No importa lo leve que sea el choque o lo bien que se sienta después, llame a su obstetra-ginecólogo o partera y pida que lo vean examen, solo para estar seguro. El mejor de los casos es que esto termine sintiéndose innecesario, pero dudamos que se arrepienta de tener esa tranquilidad.

La última palabra

¿Es seguro conducir durante el embarazo? La mayoría de las veces, sí, en un embarazo saludable, conducir es seguro siempre que use el cinturón de seguridad correctamente.

Hay situaciones en las que debe dejar que otra persona se ponga al volante o que se salte el camino por completo. Pero estos no son la norma: si puede sentarse cómodamente y con seguridad en el asiento del conductor sin preocuparse por distracciones, mareos o movimientos limitados, está listo para ir de crucero.

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