6 modelos de trajes de baño SI comparten sus consejos para nunca saltarse un entrenamiento

Es fácil hojear las páginas brillantes de la edición de trajes de baño de Sports Illustrated más positiva para el cuerpo sin detenerse a considerar todo lo que estas mujeres realmente hacen, día tras día, para esculpir esos impresionantes físicos. Muchas de las modelos le dijeron a Health que hacen ejercicio la mayoría de los días de la semana, lo que puede ser un verdadero desafío logístico con sus ajetreados horarios de trabajo y viajes. Si bien es posible que el resto de nosotros no estemos viajando por el mundo para sesiones de fotos (suspiro), ciertamente podemos relacionarnos con la lucha de encontrar tiempo para hacer ejercicio. Así que le pedimos a seis de las mujeres sus mejores consejos sobre cómo hacer ejercicio hasta en los días más locos.

"Estoy mucho en el aeropuerto, así que siempre uso las escaleras en lugar del ascensor. ¡Incluso si eso significa que tengo que llevar mi maleta! Siempre hay una manera de hacer ejercicio ”.
—Hailey Clauson

'Tengo estos accesorios que pones debajo de tus muebles para moverlos, y los uso para hacer ejercicios de abdominales deslizantes en mi casa. También tengo una banda para el trasero con la que viajo y que tiene dos bandas de velcro que van alrededor de tus tobillos. Todo lo que tienes que hacer es ponerte a cuatro patas y empujar la pierna hacia arriba y hacia afuera, y eso hará que tu trasero sea grande y redondo. '
—Ashley Graham

“Cuando viajo, tengo suerte para ir al gimnasio. Por eso llevo discos deslizantes. Simplemente póngalos en su maleta, luego podrá hacer ejercicios de brazos y abdominales con ellos ”.
—Hannah Davis

“ Tengo una de esas bandas de ejercicio que se colocan alrededor de sus pies. Puedes usarlo para hacer pasos laterales y pasos monstruosos. Puede hacerlo en cualquier lugar y no pesa nada con lo que viajar. ¡Puedes hacer 20 minutos de esos pasos al día y tu trasero se endurecerá de inmediato! ”
—Kate Bock

'Hago muchos abdominales: abdominales simples y planchas son la mejor manera de consigue tu six-pack! También hago un montón de saltos con una banda alrededor de mis tobillos para mayor resistencia ”.
—Nina Agdal

“ La mayoría de las veces, después de un largo día de trabajo, no quiero ir al gimnasio por una hora. Pero siempre puedes hacer algo. Simplemente haga 5, 10 o 15 minutos de ejercicio intenso. Que sea suficiente. Ya sea haciendo abdominales o sentadillas, hay muchos entrenamientos geniales que puedes hacer en cualquier lugar ".
—Ebonee Davis

" Encuentra el momento del día en el que tienes más energía. Algunas personas me dicen que necesito hacer ejercicio por la mañana para terminar de una vez. Pero si hago ejercicio a las 6 am, estaré exhausto, no seré feliz y no me esforzaré al 100%. Entonces, si eres una persona más nocturna, ¡haz ejercicio por la noche! "
—Nina Agdal

" ¡También puedes hacer ejercicio con un amigo! Emily Didonato, quien también está en el tema, es una de mis mejores amigas y siempre vamos a hacer ejercicio y tomar café. Es un buen rato, pero también hicimos un entrenamiento juntos. Así que sugiérele a un amigo: '¡Hagamos yoga y luego almorcemos!' ”
—Kate Bock

“ Buscaré en Instagram y encontraré un buen video que muestre 3 ejercicios que puedo hacer en 10 minutos por la mañana. Entonces es algo que no había hecho antes, se está mezclando y estoy distraído porque estoy viendo un video ".
—Hannah Davis