6 cosas que desearía saber al defenderme como futura mamá negra

No fue hasta que me di cuenta de lo que debería esperar durante el embarazo y el parto que me di cuenta de que podría estar en peligro, solo por el color de mi piel.

Como madre embarazada tenía muchas, muchas preguntas. Si le preguntas a mi esposo, investigué demasiado, ¡si es que eso es algo!

Naturalmente, examiné todas las aplicaciones y sitios web para encontrar respuestas a mis preguntas. Y aunque fueron útiles al principio, no respondieron muy bien cómo sería ser una madre negra o qué podía esperar durante el embarazo y el parto como madre negra.

Sabía que ciertos medicamentos e intervenciones funcionan de manera diferente para diferentes personas, así que seguí investigando. Pero cuanto más investigaba, peor se volvía la información.

Como mujer negra que esperaba un bebé, no estaba al tanto de las tasas de mortalidad materna negra hasta que ya estaba embarazada de mi primer hijo.

Aprendí rápidamente que las mujeres negras mueren con demasiada frecuencia durante el embarazo y el parto, incluso en estos tiempos modernos: las mujeres negras tienen 3.4 veces más probabilidades de experimentar la muerte durante el embarazo que las mujeres blancas.

Las razones del aumento de la tasa de complicaciones y, lamentablemente, de la muerte, son muy variadas. Solucionar este problema requerirá un cambio sistémico importante y abordar el racismo profundamente arraigado en nuestro país.

Pero no tenemos por qué sentirnos impotentes. Con mi primer embarazo, aunque conocía las estadísticas, no sabía qué hacer con ellas. Cuando descubrí que estaba embarazada de mi segundo hijo, tomé mi propia salud por los cuernos. Estaba más consciente de los riesgos y me aseguré de hacer las cosas de manera diferente la segunda vez.

Si bien parece que nos enfrentamos a muchas cosas, esta lista es un gran recordatorio de que usted puede (y debe) ser su propio defensor en cualquier situación médica. Estas son las seis cosas que desearía haber sabido antes sobre cómo defender mi salud como madre negra.

Siéntete cómodo explicando cómo te sientes

La mejor manera de defenderte a ti misma es simplemente siéntete cómodo hablando. El consultorio del médico no es el momento para estar tranquilo, sentarse y escuchar. El médico no puede conocer sus inquietudes, dudas o preguntas si no le está hablando sobre lo que tiene en mente.

A veces, podemos sentirnos intimidados porque asumimos que el médico es el experto en la sala, pero usted es el experto en su cuerpo. Y debajo del abrigo, los médicos son personas que traen sus propios prejuicios, conscientes o no, a la habitación con ellos.

Confíe en sus instintos y comparta lo que necesita de su médico en cualquier momento.

Dar prioridad a la construcción de relaciones

Si bien las imágenes del embarazo, el baby shower y la lista de nombres son las partes emocionantes del embarazo, la relación con su médico o partera es la preparación más importante.

Tenía algunas cosas en común con mi obstetra-ginecólogo y teníamos algunos conocidos en común, por lo que nuestro vínculo se desarrolló de forma natural. Una vez que quedé embarazada, nuestra relación ya estaba formada, por lo que era natural para mí confiar en ella.

Ninguno de mis partos salió "según lo planeado", pero afortunadamente mi médico sabía de antemano lo que era más importante para mí. Me sentí completamente cómoda con ella, y debido a que era una mujer negra y una madre, sabía exactamente cómo me sentía acerca de cada resultado posible durante el parto.

Por otro lado, si no me sentía cómoda con mi obstetra-ginecólogo Habría encontrado otro proveedor que encajara mejor, y eso es perfectamente normal y aceptable.

Hable con otros médicos o proveedores, si lo desea

Aunque yo Tuve una excelente relación con mi médico. No debería haber sentido que no podía hablar con otros médicos sobre cualquier inquietud o situación que surgiera. Una segunda opinión es más común hoy en día, dice Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, en esta publicación del blog de Yale Medicine.

Ya sea que desee tener más ojos en su afección médica, acceso a la investigación y especialización de un tema en particular. práctica, o simplemente para sentirse más cómodo con un diagnóstico o plan de tratamiento, tiene derecho a discutir su plan con otro médico.

Hacer tantas preguntas como sea posible

Conozco La frase “no hay preguntas tontas” se usa en exceso, pero no hay una situación más adecuada para esta afirmación. Hacer tantas preguntas como sea posible a menudo conduce a descubrir más en las que quizás no había pensado inicialmente.

Independientemente de si es la primera, segunda o quinta vez que está embarazada, puede encontrarse con nuevas experiencias o puede haber olvidado que esperar. No querrás hacer accidentalmente algo que no deberías o tomar medicamentos que no sean seguros porque te sentiste incómodo al hacer demasiadas preguntas en tu cita.

Edúcate a ti mismo

Lea sobre la experiencia del embarazo y el parto de los negros y pregunte cómo se relaciona con usted.

Gracias a una variedad de organizaciones cuya misión es mejorar los resultados en la salud materna negra, usted tiene la oportunidad de informarse sobre cómo puede ser ser una mujer negra embarazada. Investigue los riesgos, las señales de advertencia y el protocolo de atención para que pueda estar lo más preparada posible.

Planifique el apoyo para el trabajo de parto y el parto

Las doulas y los trabajadores de parto suelen ser el complemento perfecto voz en la habitación. Están capacitados para hacer las preguntas que quizás no se le ocurran, hablar cuando noten que algo anda mal y intervenir para defenderlo si su profesional médico no está escuchando o respondiendo a su inquietud.

Allí Hay ocasiones en las que, incluso si se defiende a sí mismo tanto como sea posible, termina en una situación en la que no puede ver a su médico habitual. Una doula o partera que esté presente durante todo el viaje puede mantener la continuidad y la coherencia con sus planes de parto.

Su embarazo es una parte emocionante de la vida, pero hay preocupaciones reales que considerar. Esté preparada tomando las medidas necesarias para tener la mejor atención prenatal posible.

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