6 reglas de ropa interior por las que toda mujer debe vivir

Noticia de última hora: es el Día Nacional de la Ropa Interior. Iniciado por un minorista de ropa interior llamado Freshpair, el día festivo se celebra el 5 de agosto desde 2003. Seguro, podrías pensar que esta es una campaña tonta para vender bragas, pero probablemente no hablamos lo suficiente de nuestra ropa interior.

Ejemplo: ¿Sabía que el uso incorrecto de ropa interior durante el ejercicio puede aumentar su riesgo de infección? ¿O que hay un momento en el que ser comando es una buena idea? Sigue leyendo.

En honor a esta festividad muy importante (es broma, algo así), reunimos 6 reglas de ropa interior con las que toda mujer debe vivir, con la ayuda de los mejores expertos.

La ropa interior apretada no solo es a menudo incómoda cuando se usa durante largos períodos de tiempo, sino que tampoco es la situación más saludable para la vagina porque limita el flujo de aire. Y tan importante como la ropa interior que le queda bien es la que está hecha con el material adecuado.

"La ropa interior de algodón es la mejor debido a su transpirabilidad", explica Melissa Goist, MD, obstetra / ginecóloga de The Ohio State Centro Médico Universitario Wexner. "Las telas sintéticas tienden a retener la humedad, posiblemente causando irritación de la piel".

Aunque es probable que el algodón sea la primera opción de su ginecomastia en cuanto a tela, a veces queda abultado y desigual debajo de la ropa. Pero no temas, hay segundos finalistas. “Las bragas hechas de cosas como poliéster, nailon, licra o spandex a veces se estiran más y quedan mejor debajo de la ropa y aún vienen con esa entrepierna de algodón”, agrega Melissa Piliang, MD, dermatóloga de la Clínica Cleveland.

Trate su piel con la mayor sensibilidad posible, aconsejan nuestros expertos. "Me gusta un detergente hipoalergénico, uno que está hecho para pieles sensibles, sin tintes ni perfumes", dice el Dr. Piliang.

También debe evitar el uso de lejía el día de lavar la ropa si sus bragas están involucradas.

“Nunca querrás blanquear tus bragas”, advierte el Dr. Piliang. “No solo rompe las fibras de la tela y desgasta la ropa interior más rápido, sino que también puede exponerlo a sustancias químicas cuando interactúa con el elástico que pueden causar una reacción alérgica en la piel”.

Parece obvio, ¿verdad? Pero además de cambiarlos a diario, debe evitar sentarse demasiado tiempo con un par húmedo en una tarde de verano sudorosa, o peor aún, después del entrenamiento, si es propenso a las infecciones por hongos.

“La ropa interior puede atrapan la humedad ”, dice el Dr. Goist, y agrega que las bacterias y los hongos 'adoran los múltiples en un ambiente cálido y húmedo'.

Ya sea que sea propenso a las infecciones o no, use la humedad como una señal para enviar tu ropa interior al cesto de la ropa sucia. "Si la secreción es molesta, puedes sentir la humedad o la humedad, entonces debes comprar un nuevo par", agrega el Dr. Goist.

También es importante tener en cuenta que la lencería tiene una vida útil: "Una vez el elástico está fallado y no se quedan en su lugar y causan más roces y movimientos, es hora de tirarlos y conseguir algunos nuevos ", dice el Dr. Piliang.

" Debido a la naturaleza del diseño, las correas pueden promover la transmisión de bacterias del colon hacia y dentro de la vagina ”, dice el Dr. Goist. "Esto potencialmente alterará el medio bacteriano normal y aumentará el riesgo de infecciones vaginales y urinarias".

Y si alguna vez ha tenido el disgusto de hacer ejercicio con tanga, es posible que desee invertir en una braga diseñada para el ejercicio que se puede guardar en su bolsa de gimnasia.

“En estos días, muchos equipos deportivos incorporan ese elemento”, dice el Dr. Piliang. “Los sostenes, calcetines, pantalones cortos y ropa interior ahora vienen en una especie de material absorbente de nailon que absorberá el sudor y lo alejará del cuerpo para que se seque. Lo último que quieres hacer es sentarte ahí con un par de ropa interior empapada ". (Nuevamente, especialmente si eres propenso a las infecciones por hongos).

Una buena regla general: limita el uso de tangas cuando realmente necesites usarlas (te estamos mirando, Little Black Vestido).

¿Asqueado? No lo estés. No es necesario que conozca de cerca a sus innombrables, pero debe prestar atención porque su alta puede decirle mucho sobre su salud y si las cosas están funcionando como deberían en el futuro.

“Lo normal es diferente para todos”, dice el Dr. Goist. "A menudo, una secreción blanquecina no es preocupante, pero si tiene una secreción olorosa o nota sangre nueva, y no está a punto de menstruar, debe llamar al médico para hablar".

Ha Probablemente se preguntó si ir al comando es seguro para sus partes femeninas. Resulta que lo es, si te sientes cómodo sin esa pequeña capa entre tú y, bueno, todo lo demás.

"Commando es seguro siempre que no haya otra tela que cause fricción en la vulva". explica el Dr. Goist.

Pero hay algunos casos en los que saltarse la ropa interior no es lo mejor para usted (y no solo cuando usa un vestido en un día ventoso).

“En primer lugar, use ropa interior cuando haga ejercicio”, dice el Dr. Goist. "Si no lo hace, la fricción del entrenamiento puede causar una gran incomodidad y dolor". También aconseja no saltarse la ropa interior cuando use jeans para evitar rozaduras dolorosas que pueden provocar llagas y luego posibles infecciones. ¡Yeeouch!

Su apuesta más segura es relajarse sin ropa interior antes de acostarse. De hecho, a veces es una opción más saludable por la noche. "Si una mujer tiene problemas vaginales, secreción o dolor, a menudo se recomienda el comando para dormir", dice el Dr. Goist, quien da el visto bueno para dormir tranquilamente con un camisón o su traje de cumpleaños.

En pocas palabras: "Hay muchos tipos diferentes de bragas en estos días, y en algún lugar seguramente encontrará algo que se sienta agradable en su piel y cómodo en su cuerpo", concluye el Dr. Piliang. Si eres una chica descarada, una dama de encaje, un amante de los chicos cortos o un fanático de la cobertura total, siempre practica estos hábitos de ropa interior seguros y sanitarios.