6 señales de advertencia de una enfermedad mental que todos deberían conocer

Los médicos diagnostican las enfermedades mentales al observar los síntomas. El diagnóstico correcto es fundamental porque le indica el tratamiento adecuado, pero los diagnósticos psiquiátricos pueden ser complicados.

Síntomas de diferentes trastornos mentales, como el trastorno depresivo mayor, el trastorno bipolar y la depresión posparto, por nombrar algunos. –A menudo se superponen y los trastornos ocurren juntos con frecuencia.

“Ver un síndrome puro, en el que el paciente solo muestra los síntomas de un trastorno sin ningún síntoma de otro, es bastante raro”, dice Charles Nemeroff, MD , PhD, presidente del departamento de psiquiatría y ciencias del comportamiento del Sistema de Salud de la Universidad de Miami. Uno de los mejores ejemplos de esto, dice, es la superposición de los trastornos de ansiedad y la depresión. “La mayoría de las personas que están deprimidas también están ansiosas”, dice.

Las investigaciones ahora muestran cuánto comparten estas afecciones en términos de genética también, lo que significa que otro aspecto de identificar un diagnóstico de salud mental es comprender la historia familiar. "Estos trastornos son en gran parte genéticos, por lo que son hereditarios, y eso es importante saberlo", dice el Dr. Nemeroff.

Tener solo un síntoma en esta lista no significa necesariamente que tenga una enfermedad mental . Casi siempre hay más de un signo, y un psiquiatra que haga un diagnóstico los tendrá en cuenta todos. “Observamos cada uno de los síntomas y van juntos”, dice el Dr. Nemeroff.

Solo un especialista capacitado puede hacer un diagnóstico definitivo, y las diferentes enfermedades mentales se caracterizan por diferentes síntomas. Pero hay hay ciertas señales de advertencia comunes que se deben tener en cuenta en general. Por lo general, está buscando varios de estos síntomas que ocurren juntos y cambios en el comportamiento.

Retraerse en sí mismo y evitar salir con amigos o participar en actividades sociales podría ser un signo de depresión, trastorno bipolar trastorno, esquizofrenia, trastornos de ansiedad y más problemas de salud mental.

"No es tan interactivo, quizás quedarse más en casa en su habitación", dice Anita Everett, MD, presidenta de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría .

Eso no quiere decir que tomarse un poco de "tiempo para mí" sea algo malo. Pasar tiempo solo puede ser un acto de cuidado personal, pero la pérdida de interés en las actividades que alguna vez disfrutó podría ser una señal de advertencia. Como ocurre con la mayoría de los síntomas de la enfermedad mental, este aislamiento a menudo representa una desviación del comportamiento pasado, dice el Dr. Everett.

En el extremo opuesto del espectro del silencio de la abstinencia y la apatía se encuentra lo que el Dr. Everett llama Características "ruidosas" de la enfermedad mental. "Estos pueden ser más en tu cara", dice ella. “La gente es más irritable, más animada”.

Alguien en la fase maníaca del trastorno bipolar puede ser muy gregario, hablar muy rápido o gastar mucho dinero. Una persona con esquizofrenia puede sentirse visiblemente angustiada si cree que la están siguiendo o espiando.

En la depresión, esto podría significar problemas para concentrarse y recordar cosas. Puede sentirse confuso al tratar de coordinar las tareas rutinarias, o puede sentirse más indeciso de lo habitual.

Pueden ocurrir problemas similares con la memoria y la concentración con la esquizofrenia, junto con dificultad para resolver problemas y tiempos de reacción más lentos.

Otras enfermedades mentales tienen problemas cognitivos similares y distintos y, como era de esperar, estos problemas pueden afectar el funcionamiento diario. Esto puede ser pronunciado, como problemas en la escuela o el trabajo, o más sutil, como dificultad para manejar facturas y citas.

Los problemas cognitivos pueden provocar algunos de los cambios que pueden indicar una enfermedad mental: absentismo escolar , bajando calificaciones, faltando al trabajo. “Todos estos cambios dramáticos son señales de advertencia”, dice el Dr. Nemeroff.

Hasta el 80% de las personas con una enfermedad mental tienen problemas para dormir. Es especialmente notable en diferentes trastornos de ansiedad, depresión, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y trastorno bipolar.

Podría significar dormir demasiado o muy poco, dar vueltas y dar vueltas o despertarse mucho durante el por la noche, y las alteraciones pueden afectar el tratamiento.

También hay un aspecto de la gallina o el huevo: los trastornos del sueño a veces aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad mental.

Todos pueden beneficiarse de un buenas noches de sueño. Para la mayoría de las personas, eso significa de siete a nueve horas por noche. Incluso si tiene una condición de salud mental, los mismos trucos que funcionan para otros pueden funcionar para usted: reducir la cafeína, hacer ejercicio (aunque no justo antes de acostarse), irse a la cama y despertarse a la misma hora todos los días, y no llevar su teléfono o computadora portátil a la cama. La terapia y los medicamentos también pueden ayudar.

No querer comer o negarse a comer por completo son los síntomas centrales de la anorexia nerviosa, un trastorno psiquiátrico grave. La anorexia a menudo ocurre junto con otras enfermedades mentales, como depresión y trastornos de ansiedad. El trastorno por atracón y la ingesta nocturna se han relacionado con la esquizofrenia.

Comer menos o perder el apetito o el interés por la comida también puede ser un signo de depresión, ansiedad o incluso estrés diario. Por supuesto, no comer lo suficiente puede conducir a la pérdida de peso y, cuando es dramático, puede ser un indicador visible de que algo anda mal.

Para recibir nuestras noticias principales en su bandeja de entrada, regístrese en el boletín Healthy Living

Una de las principales señales de advertencia de una enfermedad mental es el cambio, dice el Dr. Everett. Tal vez una persona habladora se calla o una persona introvertida se vuelve extrañamente extrovertida.

“A menudo, este tipo de enfermedades no ocurren de un día para otro”, explica. “Suceden con el tiempo, pero el tiempo puede ser algo tan corto como un par de semanas o un mes. Comparamos cómo están las cosas ahora con la historia de la persona ”.

Si bien la mitad de todas las enfermedades mentales aparecen a los 14 años, según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, puede ser más fácil identificar tales cambios en adultos , ella agrega. Tres cuartas partes de las enfermedades mentales aparecen cuando una persona tiene 24 años.

Si nota varias de estas señales de advertencia en usted mismo o en un ser querido, considere hablar sobre los síntomas con un profesional de la salud mental.