7 envolturas refrescantes para el cuello que te ayudarán a regular la temperatura corporal

Cuando piense en una envoltura refrescante para el cuello, puede imaginarse automáticamente a un atleta empapado en sudor con una toalla de felpa alrededor de sus hombros. Pero la verdad es que puede beneficiarse del uso de una toalla refrescante, incluso si no es una rata de gimnasio.

Una envoltura refrescante para el cuello puede ayudar a cualquiera que planee sudar, ya sea que esté hacer ejercicio, acampar, montar en bicicleta, descansar en la playa o asistir a un juego o concierto de deportes al aire libre. Para la mayoría de estos tipos de toallas, para activar la tecnología de enfriamiento, debes remojarlas en agua, escurrir el exceso y luego romperlas unas cuantas veces o girarlas por encima de la cabeza. La envoltura absorbe el agua y se expande a medida que se llena, y luego te enfría a través del proceso de evaporación, de la misma manera que lo haría tu cuerpo cuando sudas.

Muchos están diseñados para permanecer fríos durante unas horas. , y una vez que su toalla pierda su frío ~ literalmente ~, simplemente mojela nuevamente y dele un chasquido. Lo mejor de las vendas para el cuello refrescantes es que son reutilizables (¡hurra por la sostenibilidad!) Y extremadamente duraderas (lea: puede lavarlas una y otra vez sin preocuparse de que se estropeen).

Pero por qué ¿Son * tan * geniales para los entrenamientos, en particular? “Cuando nos sobrecalentamos, nuestra resistencia limita tanto”, dice Chelsey Wilkens, entrenadora personal en SoHo Strength Lab en la ciudad de Nueva York. He aquí por qué: El agotamiento por calor causado por el ejercicio puede causar síntomas debilitantes como debilidad y mareos. Aquí es donde entra en juego una envoltura de cuello refrescante. Ayuda a su cuerpo a evitar el sobrecalentamiento, lo que significa que potencialmente puede ayudarlo a mantener un entrenamiento de alta intensidad si, por ejemplo, usa uno mientras toma un descanso.

Además, las vendas refrescantes para el cuello pueden sea ​​útil para aquellos que tienen condiciones que los hacen propensos al sobrecalentamiento. Por ejemplo, las mujeres menopáusicas y las personas con esclerosis múltiple (EM) pueden beneficiarse de una envoltura refrescante para el cuello, ya que puede ayudar a reducir la temperatura corporal cuando comienza a subir de manera incómoda.

A continuación, una guía de los las mejores envolturas refrescantes para el cuello si tiene una afección médica que lo hace intolerante al calor, así como opciones que pueden ayudarlo a recuperarse de un entrenamiento intenso, mantenerlo fresco en los días de verano e incluso ayudar a aliviar la fiebre, los sofocos, los dolores de cabeza y más.

Serena Williams ha sido vista con esta versátil toalla alrededor de su cuello, y por una buena razón: cuando está seca, se puede usar para absorber el sudor de su cuello, y cuando está mojada, puede enfriarse para 30 grados por debajo de la temperatura corporal promedio y se mantiene fresco durante horas. Para experimentar la sensación de frescor, arroje la toalla al agua, escúrrala y rómpala tres veces. (Suena como un truco de magia, ¿verdad?) Lo que también es bueno es que se puede lavar a máquina y que la tecnología de la tela no se descompondrá sin importar cuántos días de lavado veas.

Un crítico escribió : 'Me encanta esta toalla refrescante: compré 2 y volví a obtener una tercera ya que la uso a diario en el gimnasio. Incluso después de un año + de usar este producto, lavándolo, todavía funciona increíble. Me pongo agua fría, lo hago sonar y lo llevo conmigo en la caminadora o elíptica, y cuando empiezo a calentarme, me lo pongo alrededor del cuello o lo uso colocándolo sobre y alrededor de la cara y me enfría. Me calienta tanto hacer ejercicio que esto ha sido un cambio de vida para mí. ¡He podido entrenar por más tiempo (en interiores) al tener esto disponible para no sobrecalentarme! '

Combata el calor con esta envoltura de cuello de malla refrescante y transpirable. La toalla tiene tecnología evaporativa incorporada para mantenerla fresca durante horas y la construcción es más gruesa que otras opciones en el mercado (lo que significa más potencia de enfriamiento). A pesar de ser más grueso, el diseño de malla aireada no se sentirá abrumador ni pesado en el cuello o los hombros en los días de calor sofocante. Muchos críticos lo pusieron a prueba en temperaturas extremas, y efectivamente los enfrió.

'Mi madre y yo compramos uno de estos Chill-Pals para un viaje misionero a Haití. Donde estaba trabajando tuvimos un índice de calor de 100-115 grados por día, durante ocho días. Dado que anteriormente tuve un golpe de calor, esto era una necesidad. La toalla me mantuvo fresco independientemente de la temperatura del agua que usé. La mayoría de los días me queda cómodamente alrededor del cuello o, a veces, como diadema. Después de ocho días de sudor constante, la toalla solo tenía un ligero olor cuando regresé a casa. Un lavado rápido y es como nuevo ', compartió un cliente.

Este lindo pañuelo para actividades al aire libre está forrado con material absorbente y evaporativo que retiene más agua y crea un efecto refrescante que dura hasta cuatro horas con un solo remojo. Simplemente colóquelo bajo el agua durante un minuto, gírelo en el aire y átelo alrededor del cuello o la cabeza para que se enfríe instantáneamente. Si bien ciertamente puede funcionar como un accesorio de estilo de vida, también ayuda a reducir la fiebre, mantiene a raya los sudores nocturnos y reduce el efecto del agotamiento por calor. Los clientes de Amazon comentaron qué tan bien funciona este pañuelo para actividades al aire libre como senderismo, y cómo alivia el dolor de cabeza y ayuda con las náuseas leves.

'¡Este pequeño pañuelo es increíble para la fiebre, los dolores de cuello, los dolores de cabeza y las migrañas! No lo he probado en el exterior, pero me encanta para un día con dolor de cabeza ', dijo un comprador.

Estas envolturas refrescantes estilo bandana 100% algodón ayudan a bajar la fiebre y aliviar los sofocos. ¿Cómo? Simplemente sumérjalos en agua durante 10 a 15 minutos, y una vez que se active el gel de enfriamiento, proporcionarán un alivio frío hasta por cuatro horas a través de la evaporación. También son excelentes para los momentos en los que sabes que estarás bajo el sol constantemente (piensa en días de playa y viajes de campamento), y a los revisores les encanta que también sean seguros para usar en mascotas y niños.

'¡Ayuda con los sofocos y los días calurosos!' deliraba un comprador. 'Recibí esto hace un tiempo y recientemente tuve que volver a tomar esteroides, debido a una enfermedad autoinmune. Un efecto secundario es sentir calor constantemente, mi piel se siente como si me estuviera quemando, incluso sin fiebre. También me siento muy incómodo si supera los 70. Es fácil de usar y lo suficientemente cómodo, y ayuda a que me sienta más fresco. '

No se requiere refrigeración ni congelación para esta toalla refrescante suave y transpirable, que se ajusta alrededor de su cuello y dura todo el día. Todo lo que tienes que hacer para prepararlo es remojar el vendaje del cuello en agua durante 20 minutos antes de ponértelo por la mañana. Los polímeros de cristal absorbentes, no tóxicos, que están cosidos en la cámara central, pueden absorber cientos de veces su peso en agua, y luego esta agua se evapora durante el día para mantenerte fresco. Muchos compradores notaron que la envoltura era perfecta para trabajar al aire libre, y un profesional médico incluso confía en ella mientras trabaja en una instalación caliente durante la pandemia de COVID-19.

Un crítico escribió: 'Estoy trabajando en un unidad covid. Tenemos muy poco aire acondicionado y PPE + de papel. ¡MUCHO CALOR! Esto realmente me ayudó a tolerar el calor. Lo congelé. Necesito conseguir 3 más y guardarlos en una nevera portátil en mi coche y cambiarlos cada 2 horas. Si tengo tiempo para ir a buscarlos. Sin embargo, solo mojarlos ayudó un poco '.

Esta envoltura refrescante para el cuello puede mantener el frío durante tres horas, reducir la temperatura corporal hasta 30 grados y la tela tiene una protección solar UPF 50 para protegerte del sol mientras lo usas al aire libre. Puede usarlo como una cubierta para la cabeza o colocarlo alrededor de su cuello para combatir los sofocos incesantes que no cesan u otras condiciones que hacen que su cuerpo experimente un calor intenso. Esta no solo es una excelente opción para quienes atraviesan la menopausia y tienen sofocos, sino que un crítico con una afección cutánea también comentó cómo es útil para mantener su piel a una temperatura fresca.

'Además, yo Estoy atravesando la menopausia y todas las noches tengo sobrecalentamiento, por lo que tengo muchas ganas de usar esta toalla alrededor del cuello para ayudarme a mantenerme fresca. Ya lo usé anoche después de recibirlo ayer y realmente ayudó. Espero dormir mejor con esta pequeña toalla milagrosa ', compartió un cliente.

Los síntomas de la esclerosis múltiple pueden empeorar cuando aumenta la temperatura, lo que hace que la regulación de la temperatura corporal sea crucial para las personas que viven con la afección. Esta envoltura refrescante ayuda a enfriar las arterias principales del cuello y la parte superior de la columna, pero funciona de manera ligeramente diferente a otras. En lugar de empapar la toalla en agua, los paquetes de enfriamiento a base de agua deben congelarse para obtener resultados. Una vez congelados, permanecen refrigerados hasta dos horas y funcionan en cualquier clima (sí, incluso en los húmedos). Varios revisores con EM señalaron lo increíble que es esta toalla para que se sientan más cómodos.

'Recientemente me diagnosticaron EM y soy una persona muy activa que vive en un ambiente tropical muy cálido. Me encanta andar en bicicleta, pero la EM se estaba poniendo difícil, hasta que obtuve esta envoltura. Me enfría increíblemente y los síntomas que experimenté se redujeron a la mitad. Combinado con montar temprano en la mañana, no siento nada y viajo unas 30 millas. Estoy muy contento con el producto ", dijo un comprador.