7 mujeres atletas inspiradoras mayores de 70 años

Cuando pensamos en mujeres mayores de 70 años, es casi un hecho que la mayoría de nuestros pensamientos se dirigen a una abuelita dulce, frágil, de pelo sal y pimienta. Pero estas siete mujeres inspiradoras son todo menos eso. Son verdaderos atletas, algunos incluso poseedores de récords mundiales. Y sus actos de desafío a la edad son un recordatorio constante de que la edad en realidad es solo un número.

Por lo tanto, si últimamente ha tenido problemas para comprometerse con su rutina de ejercicios, realmente necesita ver a estas mujeres. Son solo la dosis de fitpiración que necesitas para volver a encarrilarte.

Conocida como la 'Monja de Hierro', Buder, miembro de las Hermanas no canónicas para la Comunidad Cristiana, es la mujer de mayor edad en terminar un triatlón Ironman. (¡Eso es un nado de 2.4 millas, seguido de un paseo en bicicleta de 112 millas y rematado con una carrera de 26.2 millas!) Aún más impresionante, el miembro del Salón de la Fama del Triatlón de EE. UU. En 2013 estima que ha completado aproximadamente 360 ​​triatlones, según el Huffington. Publicar.

¿Sabías que solo alrededor del 20% de las mujeres estadounidenses realizan las dos sesiones de entrenamiento de fuerza recomendadas por semana? Afortunadamente para Connor, ella está en minoría en este caso: según el Libro Guinness de los Récords Mundiales, tiene el título de la culturista competitiva más vieja en 2012. Y Connor, madre de tres hijos, abuela de siete y gran abuela de seis hijos: va al gimnasio tres veces a la semana para mantener su cuerpo listo para la competencia, según Reuters.

A medida que envejecemos, la flexibilidad es un rasgo que suele ceder. Seamos realistas, la mayoría de nosotros ni siquiera podemos tocar nuestros dedos de los pies. Luego está Porchon-Lynch, cuya habilidad para ser flexible pone en vergüenza a los atletas 70 años más jóvenes que ella. El fundador del Instituto de Yoga de Westchester, que ni siquiera entró en la práctica hasta los 73 años, también es poseedor del récord del Libro Guinness; se la cita como la profesora de yoga más antigua del mundo.

Como corredora de maratón, Thompson ya está en un club bastante exclusivo: menos del 1% de la población de EE. UU. ha corrido la distancia consagrada de 26,2 millas. El hecho de que tenga 91 años y haya terminado el Maratón Rock 'n' Roll de San Diego de junio en 7:07:42, capturando el récord del tiempo más rápido para una mujer de 90 años o más, es la guinda del pastel. ¿Mencionamos que completó esta hazaña a pesar de que recientemente terminó un tratamiento de radiación para tratar el carcinoma de células escamosas en sus piernas?

Claramente, Sylvester Stallone obtiene su destreza atlética de su madre. El astrólogo fue visto recientemente en una caja de CrossFit de Los Ángeles haciendo de todo, desde el erg (remo interior) hasta sentadillas traseras y columpios con pesas rusas. Pero CrossFit no es la única forma que tiene el ex bailarín de mantenerse activo. También se la ha visto tomando clases de baile en Pretenders Studio en Santa Mónica.

Uno pensaría que a esta edad, una persona habría marcado cualquier tarea audaz de su lista de deseos, pero parece como si Sues recién comenzara. Una autoproclamada adicta a la adrenalina, recientemente comenzó a practicar paracaidismo. Y cuando no está saltando de los aviones, puede encontrarla mostrando su elegante juego de pies como bailarina de tango competitiva.

Se ha citado a Singleton diciendo que su médico le dijo que tiene el corazón de una 25- edad. ¿Su secreto? Es una corredora habitual y una aficionada al gimnasio. Y no permite que nada la detenga, ni los tratamientos de diálisis semanales ni la cirugía de reemplazo de rodilla. Miembro desde hace 34 años del club New York Road Runners, ha corrido el Maratón de la ciudad de Nueva York tres veces y también se ha colocado entre las 10 mejores de su grupo de edad cada vez. Ah, y corrió su primer maratón a la tierna edad de 75 años.