7 errores que comete con sus contactos

La higiene adecuada de los lentes de contacto no es nada para poner los ojos en blanco: un nuevo informe del gobierno advierte que los malos hábitos (como llevar los lentes de contacto a la cama) pueden provocar infecciones oculares y posiblemente lesiones permanentes.

EE. UU. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) examinaron más de 1,000 casos de infecciones relacionadas con lentes de contacto reportados a una base de datos federal durante la última década y encontraron que casi 1 de cada 5 de esas infecciones resultó en daño ocular, ya sea una disminución de la visión , una córnea con cicatrices o la necesidad de un trasplante de córnea. ¡Vaya!

Pero la agencia también descubrió que simplemente usando sus contactos de la manera que se supone que debe hacerlo, puede proteger a sus mirones: aproximadamente el 25% de los casos reportados involucraron comportamientos que se sabe que ponen a una persona en mayor riesgo de infección ocular.

"Los lentes de contacto son una forma segura y eficaz de corrección de la visión cuando se usan y se cuidan según las recomendaciones", dijo Michael Beach, PhD, director del Programa de Agua Saludable de los CDC, en una prensa comunicado sobre la encuesta. "Sin embargo, el uso y cuidado inadecuado de los lentes de contacto puede causar infecciones oculares que a veces conducen a daños graves a largo plazo".

A continuación, siete errores que podría estar cometiendo y qué hacer en su lugar.

Las enzimas y los anticuerpos que protegen la superficie de los ojos necesitan oxígeno para combatir los gérmenes. Cuando sus ojos están cerrados por la noche, el suministro de aire se reduce; Lleve sus lentes de contacto a la cama y habrá menos oxígeno disponible. La conclusión: cuando se encienden los pijamas, las lentes de contacto deben salir.

Para evitar transferir aceite, suciedad y bacterias a sus ojos (ew), lávese las manos antes de limpiar sus lentes de contacto. "Los lentes de contacto son cuerpos extraños tal cual", dice Randy McLaughlin, OD, oftalmólogo del Wexner Medical Center en Columbus, Ohio. 'Agregue gérmenes externos a la mezcla y eso puede provocar una infección'.

Incluso si usa una solución de contacto 'sin frotar', sigue siendo una buena idea: Frote sus lentes en su (bueno -limpiado) para eliminar los gérmenes y la acumulación de proteínas, dice el Dr. McLaughlin. Después del frotamiento, deje que sus lentes se remojen durante la noche para eliminar cualquier exceso de suciedad que sus dedos pudieran haber pasado por alto.

Como dijo Reena Garg, MD, profesora asistente de oftalmología en la Escuela de Medicina Icahn en la ciudad de Nueva York, Salud en una entrevista anterior, 'Eso es como lavar la ropa en agua sucia'. Según los CDC, siempre debe usar una solución salina multiusos fresca (¡nunca agua!), Y no mezcle una solución salina vieja con una nueva en su estuche de contacto. De hecho, debes vaciar el estuche después de ponerte las lentillas, enjuagarlo con solución salina fresca, secarlo con un pañuelo limpio y fresco y guardarlo boca abajo sobre un pañuelo limpio (sin las tapas), hasta que estés listo para usar.

Los CDC recomiendan mantener sus lentes alejados del agua (incluida el agua de la piscina) para evitar una infección poco común pero potencialmente cegadora causada por una ameba llamada Acanthamoeba, así como otros tipos de infecciones. También tenga cuidado con el agua del grifo. "Queremos hacer lo que podamos para evitar que los gérmenes entren en el ojo, y el agua del grifo puede tener eso", explica el Dr. McLaughlin. Las bacterias y los parásitos en el agua pueden quedar atrapados debajo de sus lentes, especialmente en lugares de reproducción como jacuzzis y piscinas. Si es nadador, es posible que desee invertir en gafas graduadas.