7 fantasías sexuales que es totalmente normal tener

Todo el mundo tiene una fantasía sexual: un tipo específico de sexo o un lugar o posición en particular que te excita cada vez que lo piensas. Pero para la mayoría de nosotros, nuestra fantasía favorita es un secreto muy bien guardado. Nos preocupa que sea demasiado nervioso o extraño, y seremos juzgados por ello. O hay un elemento de peligro que lo hace demasiado arriesgado.

Un investigador sexual está argumentando que su fantasía sexual habitual probablemente no sea tan inusual como cree. Eso es lo que aprendimos del próximo libro Dime lo que quieres: La ciencia del deseo sexual y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida sexual por Justin Lehmiller, PhD. Después de realizar una encuesta, Lehmiller identificó siete temas de fantasía que se ubican como los más populares entre los estadounidenses. Los tres primeros en su lista son fantasías que casi todo el mundo ha tenido en un momento u otro.

Aquí, analiza cada una, y le cuenta a Heath sobre la psicología detrás de la fantasía, por qué es completamente normal y cómo puedes acercarte a tu pareja y hacer que suceda en la vida real.

Esta fantasía popular incluye de todo, desde un menage a trois hasta una orgía de varias personas, y puede incluir hombres, mujeres y ambos. ¿Por qué es tan común? Aunque ames y te sientas cerca de tu pareja, la monogamia puede volverse, bueno, aburrida.

“Es la naturaleza humana aburrirse con las rutinas sexuales, y es fácil caer en una rutina cuando acabas de un socio durante un período de tiempo muy largo ”, dice Lehmiller. "El sexo en grupo brinda la oportunidad de darle vida a las cosas". Si fantasea con el sexo en grupo a menudo, sugiere que esto podría indicar que su vida sexual en la vida real se ha vuelto predecible. Otras razones podrían ser que eres un "buscador de sensaciones" o un extrovertido.

¿Estás pegado al televisor cada vez que se enciende 50 Shades of Grey? No estás solo. Millones de personas fantasean con participar en acciones bruscas, como S & amp; M (sadismo y masoquismo) o BDSM (esclavitud, disciplina, sumisión y sadomasoquismo).

“BDSM es un deseo sexual popular en parte porque participar en él cambia tu estado de ánimo ”, dice Lehmiller. “Las personas que asumen roles sumisos experimentan un escape de la conciencia de sí mismos, mientras que aquellos que asumen roles dominantes experimentan un enfoque mejorado. En ambos casos, estos cambios psicológicos hacen que sea menos probable que se distraiga y, por lo tanto, más probable que se deje llevar y disfrute de la experiencia ”.

¿Qué tipo de persona fantasea con el sexo como expresión de poder? Lehmiller dice que podrías estar buscando algo diferente o que te distraes durante el sexo. También podría ser una forma en que algunas personas aprenden a lidiar con la ansiedad sexual.

Resulta que el aburrimiento también está detrás de esta fantasía sexual. “Las actividades en busca de emociones son en gran parte populares por la misma razón que el sexo en grupo: ayudan a evitar el aburrimiento en el dormitorio”, dice Lehmiller. "Tener sexo en nuevos lugares y probar nuevas posiciones o actividades tiene el potencial de aumentar nuestra excitación y darnos esos sentimientos de emoción que anhelamos".

Sexo en la playa, sexo anal, unirse a la milla high club y llevar comida al dormitorio son otros ejemplos de fantasías que tratan de aumentar la novedad y la emoción. Si es su tema de fantasía favorito, podría indicar que está buscando un descanso de su vida sexual rutinaria, o que está tratando de encontrar algún tipo de escape, dice.

“Un gran parte de la razón por la que las actividades tabú son atractivas es porque llegamos a querer lo que nos dicen que no podemos tener ”, dice Lehmiller. “Este es un principio básico de la psicología llamado reactancia, y se aplica tanto a las cosas sexuales como a las no sexuales. Si le dices a la gente que no haga algo, no importa lo que sea, esto hará que algunas personas quieran hacerlo ".

Tabúes o fetiches: piensa en ser un mirón o encontrar gratificación sexual en un objeto. , como zapatos o medias de nailon, también puede ser tentador si eres parte de un grupo social que tiene reglas estrictas sobre el comportamiento sexual apropiado, dice Lehmiller.

Las relaciones abiertas y el poliamor son opciones de estilo de vida cada vez más aceptables para muchos de parejas, y son fantasías sexuales para muchas personas que mantienen relaciones monógamas tradicionales. Desear una relación no monógama "no se trata solo de satisfacer las necesidades sexuales, sino también de satisfacer diversas necesidades emocionales e íntimas", dice Lehmiller. "La no monogamia es atractiva para muchas personas porque es difícil que una pareja lo sea todo para nosotros en todos los sentidos".

Lehmiller dice que una persona que tiene fantasías de no monogamia podría ser alguien cuyas necesidades sexuales o románticas no son no se está cumpliendo. Por otro lado, también podría sugerir que eres más extrovertido o que no tiendes a ponerte celoso.

Este tema de fantasía trata sobre las trampas de la seducción: cenas a la luz de las velas, intimidad entre la mente y el cuerpo y una pareja que te desea profundamente. “Sentirse querido y conectado con otras personas es una necesidad humana básica”, dice. “Nuestras relaciones sexuales tienen el potencial de satisfacer esta necesidad al demostrar en términos claros y sin ambigüedades que somos deseados”. Tener una pareja que se apasione intensamente por ti, agrega Lehmiller, es una excelente manera de validar nuestra necesidad de pertenencia social e intimidad.

Si te encuentras fantaseando con la pasión sexual, es posible que no lo hagas. sentirse lo suficientemente deseado en la vida real. Lehmiller dice que las personas que no se sienten bien consigo mismas o con sus relaciones tienen más probabilidades de fantasear con agregar pasión a sus vidas.

Las fantasías que involucran a alguien del mismo género pueden ser muy sorprendentes para algunas personas, y puede hacerlos cuestionar su propia orientación sexual. Pero si bien los problemas con la orientación sexual pueden estar impulsando la fantasía, Lehmiller cree que es más una respuesta a una vida sexual aburrida.

“Probar los límites de su género y orientación sexual puede ser sexualmente atractivo para algunos razones ”, dice. “Obviamente, uno está introduciendo alguna novedad o emoción. Sin embargo, otro está rompiendo un tabú, haciendo algo que no "se supone" que debes hacer ". La curiosidad por intentar algo diferente o escapar de la presión de la sociedad para conformarse son factores potenciales, dice.

Tener una conversación con su pareja sobre el escenario de fantasía que se desata en su cabeza puede ser desafiante y estresante. Es comprensible que le preocupe que se rían o que lo consideren extraño. Y ese rechazo por parte de su pareja puede tener profundas repercusiones emocionales.

Lehmiller sugiere hacerlo así. "Considere compartir sus fantasías 'vanilla' primero, aquellas con las que cree que es más probable que su pareja esté de acuerdo", dice. "Generar confianza y comodidad entre ellos puede ayudar a sentar las bases para compartir, y tal vez incluso explorar, deseos más aventureros más adelante".

Lehmiller también dice que es importante sentirse cómodo con sus fantasías antes de poder hacerlo. comuníqueselo a su pareja y actúe en consecuencia.

“Muchas veces, las personas no comparten sus fantasías debido a sus propios sentimientos personales de culpa, ansiedad o vergüenza”, dice. “En casos como este, es necesario averiguar cómo aceptar sus deseos. En algunos casos, es posible que se justifique el asesoramiento profesional porque enfrentar la vergüenza puede ser algo difícil de hacer por su cuenta ".