7 cosas sorprendentes que no sabe sobre las migrañas

Junio ​​es el mes de la concientización sobre la migraña, que pone de relieve los fuertes dolores de cabeza que producen náuseas y que afligen a unos 28 millones de estadounidenses. Si bien sabemos muchísimo sobre las migrañas, lo que no sabe lo sorprenderá:

1. Se han relacionado con el riesgo de suicidio
Varios estudios ahora han relacionado las migrañas con un mayor riesgo de intentos de suicidio e incluso de suicidio consumado. El riesgo puede ser aún mayor entre las personas con migraña con aura o los destellos de luz y otros síntomas sensoriales que pueden acompañar a los dolores de cabeza. No está claro por qué las migrañas y el suicidio están relacionados, pero la depresión y la migraña comparten una biología similar, dice Dawn Buse, PhD, psicóloga de la salud del Centro Médico Montefiore en la ciudad de Nueva York. Quienes padecen migraña deben saber que 'no están solos'. Pueden obtener ayuda ”, dice Buse.

2. Su medicamento podría empeorar las migrañas
Aunque los medicamentos están destinados a ayudar a aliviar el dolor de las migrañas, en algunos casos esta estrategia puede ser contraproducente, gravemente. El uso demasiado frecuente de medicamentos para la migraña puede provocar lo que se conoce como "dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos" y un círculo vicioso en espiral rápidamente. Este tipo de dolor de cabeza puede ocurrir con muchos medicamentos diferentes, incluidos narcóticos, acetaminofeno, medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE, como ibuprofeno) y triptanos, una clase de medicamentos que se usan específicamente para tratar las migrañas. ¿La solución? Trate de no usar medicamentos para la migraña, incluso los de venta libre, más de dos veces por semana.

3. Los rayos y la migraña pueden atacar juntos
Un estudio de personas que padecen migraña en Ohio y Missouri encontró que el riesgo de migraña aumentaba en los días en que había rayos cerca en comparación con los días en que no los había. Y los factores relacionados con el clima, como la presión barométrica y la humedad, que se han relacionado con migrañas en el pasado, no pudieron explicar todo el riesgo elevado. Los autores del estudio especularon que las ondas electromagnéticas de los relámpagos podrían desencadenar los dolores de cabeza o que los rayos podrían aumentar la producción de ozono o esporas de hongos, cualquiera de los cuales podría provocar una migraña.

4. Las migrañas están relacionadas con otros problemas de salud graves
Las personas con migrañas tienen un riesgo elevado de sufrir un accidente cerebrovascular y otros problemas cardiovasculares en comparación con la población general. El riesgo de accidente cerebrovascular, en particular, es aún mayor cuando la migraña se acompaña de aura y en mujeres de 35 años o más, especialmente en las que usan anticonceptivos orales o fuman. Los investigadores no están seguros de por qué el accidente cerebrovascular y las migrañas están vinculados, pero, independientemente, "un historial de migraña con aura debe considerarse un importante marcador de riesgo de accidente cerebrovascular", dice Buse.

5. Una caída en su nivel de estrés puede provocar una migraña. Si cree que terminar sus exámenes finales o tener esa gran presentación de trabajo reducirá sus posibilidades de sufrir una migraña, piénselo de nuevo. La investigación realizada por el equipo de Buse encontró un 20% más de riesgo de migrañas después de que el estado de ánimo de alguien cambiara de triste o nervioso a feliz o relajado. Estas migrañas de "bajada" pueden ser causadas por una caída repentina y dramática de las hormonas. ¿Cómo reducir la probabilidad de ser decepcionado de esta manera? Trate de evitar picos de estrés en primer lugar. Si es la semana de exámenes finales, haz algo de yoga o toma descansos abundantes.

6. El sexo puede desencadenar migrañas
Así es. El esfuerzo físico intenso, incluida la actividad sexual y, a veces, incluso la excitación pueden causar migraña. Normalmente, este tipo de migraña es más común en hombres jóvenes o de mediana edad y, afortunadamente, suele desaparecer a medida que la persona envejece. Una solución obvia es evitar la actividad sexual, pero existen formas más fáciles de prevenir las migrañas. Algunos médicos recetan medicamentos para la presión arterial conocidos como betabloqueantes para prevenir estas migrañas. Y tenga en cuenta que algunas investigaciones sugieren que el sexo realmente puede aliviar una migraña.

7. Las migrañas pueden soplar con el viento
Además de la humedad y la temperatura barométrica, algunas personas juran que detrás de su dolor de migraña hay un viento maligno. Al menos un estudio científico respalda esto. Investigadores en Alberta, Canadá, encontraron un mayor riesgo de migraña en los días anteriores a los vientos chinook y en los días en que los vientos excedían los 37 kilómetros por hora. Los Chinooks son vientos cálidos provenientes del oeste. En general, aproximadamente la mitad de las personas que padecen migrañas son sensibles a factores climáticos como la temperatura, la humedad y la presión barométrica, según otro estudio.

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