7 cosas que debe saber antes de donar sangre

En el tiroteo de Las Vegas el domingo por la noche, al menos 58 personas murieron y más de 400 más fueron trasladadas a hospitales. Temprano esta mañana, el Departamento de Policía de Las Vegas tuiteó sobre la necesidad de donantes de sangre locales, recordándonos que a raíz de esta tragedia, así como la devastación causada por los huracanes María, Irma y Harvey, ayudar puede ser tan simple como enrollar una manga. El verano pasado, Health habló con Justin Kreuter, MD, director médico del Centro de Donantes de Sangre de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota. Esto es lo que quiere que los donantes potenciales sepan:

La Cruz Roja mantiene una lista alfabética de criterios de elegibilidad para donantes potenciales, desde acupuntura (pulgar hacia arriba) hasta Zika (pulgar hacia abajo), y puede brindarle la información más reciente. sobre si es bueno o no para donar.

"Se necesita mucho dinero para hacer las pruebas de enfermedades infecciosas que hacemos, y cuando creamos productos sanguíneos a partir de la donación, eso se hace para los mismos estándares que cualquier medicamento fabricado en este país. La FDA nos exige los mismos estándares, por lo que es un nivel muy alto de calidad y también se invierten recursos ", explica el Dr. Kreuter. “Estas pruebas y los altos estándares son lo que mantiene seguro el suministro de sangre, de modo que si mi esposa o una de mis hijas necesitan una transfusión de sangre, puedo estar seguro de que puedo simplemente sentarme junto a su cama y tomar su mano en lugar de preocuparme por qué eso podría resultar para ellos más adelante en el camino ”.

La otra cara de la prueba de sangre del donante (que garantiza que sea segura para el receptor final) es confirmar la salud del donante (lo que garantiza que la extracción de sangre ganó ' no tiene un efecto negativo sobre ellos). "Controlamos la presión arterial y el pulso, hacemos un pinchazo para controlar los glóbulos rojos y asegurarnos de que estén seguros; no queremos que nuestros donantes tengan deficiencia de hierro", dice el Dr. Kreuter. No hace sugerencias específicas sobre lo que come y bebe antes de la donación; solo asegúrese de tener el desayuno y el almuerzo en su haber, y tómese con calma la cafeína. “Todos vivimos de nuestros espressos diarios y todo eso, pero vemos donantes que aparecen y no han comido y solo han estado bebiendo café y están bastante deshidratados. Cuando dona, pierde líquido circulante, por lo que el agua que bebe antes y después de la donación es importante ”.

Las agujas que se usan para recolectar sangre son un poco más grandes que las que se encuentran cuando, digamos, recibir una vacuna contra la gripe, pero el llamado "pequeño pellizco" que siente al momento de la inserción no es gran cosa. “Lo que sentimos está solo en la superficie de nuestra piel. Estas agujas tienen silicona, están hechas para deslizarse y ser bastante cómodas. Después de ese golpe inicial, no sentirás nada ", dice el Dr. Kreuter. Si las agujas le dan escalofríos, mire hacia otro lado para ver el cuarto de segundo en el que está colocado el suyo; luego pídale a un miembro del personal que cubra el sitio de inserción por usted. Dado que la parte 'difícil' ya terminó, puede recostarse y pasar los próximos ocho a 10 minutos distrayéndose.

"Lo que es saludable es mantener una dieta equilibrada a medida que avanza en el día". Dice el Dr. Kreuter. "Tendemos a abastecer nuestra zona de comedor con cosas como agua y jugo y luego bocadillos salados, porque la sal te ayuda a retener un poco más del volumen que has perdido a través de la donación. Las galletas están ahí porque algo en lo que ha crecido la cultura del donante, tal vez no sea la opción más saludable, pero ciertamente una expectativa. Lo crea o no, tengo reuniones sobre cookies. He visto camisetas antes que dicen 'Yo dono por las galletas' ”. En pocas palabras: recompensarse con una golosina no le hará ningún daño, siempre que se dé el gusto de moderar.

Aunque muchos A nosotros se nos recuerda la importancia de la donación de sangre cuando ocurren tragedias, mucho de lo que damos hace el trabajo silencioso de salvar a personas que nunca aparecerán en las noticias. Dado que la necesidad de sangre no desaparece, la mejor manera de salvar vidas es contribuir con regularidad. “En Mayo, entre el 15% y el 20% de nuestra sangre se destina a pacientes con traumatismos y se utiliza en nuestra sala de emergencias; gran parte de nuestra sangre se utiliza para ayudar a los pacientes a través de cirugías cardíacas o de cáncer que salvan vidas. Los pacientes con cáncer (la quimioterapia reduce su capacidad para producir sus propios glóbulos rojos y plaquetas) y las personas que tienen afecciones médicas como enfermedades autoinmunes también necesitan transfusiones ".

Las donaciones también fluyen a las salas de parto:" Si hay anemia es lo suficientemente importante en el útero que hacemos una transfusión durante el embarazo y, a veces, inmediatamente después del parto ”, explica el Dr. Kreuter. “Muchos niños necesitan sangre en los primeros minutos de vida. A veces, con los recién nacidos, es absolutamente necesaria una transfusión de plaquetas de emergencia en los primeros momentos de vida; en su situación, el cerebro del recién nacido es tan delicado y frágil que tener estas plaquetas inmediatamente disponibles es el nombre del juego para evitar hemorragias cerebrales, lo que resulta en discapacidades a largo plazo ”.

Tenga en cuenta que las plaquetas tienen una vida útil de solo cinco días, mientras que la sangre completa se puede almacenar hasta seis semanas. La necesidad inmediata de plaquetas, y de donantes de plaquetas, es constante.

Esos "¡Sé amable conmigo, doné sangre hoy!" las pegatinas no son simplemente una linda (y justificada) patraña: también son una forma benévola de presión de grupo, no muy diferente de las pegatinas de "Yo voté" que ganamos y usamos los días de elecciones. "Escuchar acerca de la donación de sangre de un amigo o colega es muy motivador para pensar en dar el siguiente paso", dice el Dr. Kreuter. “Nuestra población de donantes tiene una edad promedio mayor y estamos tratando de llegar a la generación más joven para que comiencen a tener los mismos hábitos de donación de sangre”.

Piénselo de esta manera: Lleve a sus hijos a ver Fortalecer los latidos del corazón de su comunidad en un centro de sangre es tan importante como llevarlos con usted a la cabina de votación. Done visiblemente, done vocalmente y done tan a menudo como pueda.