7 tratamientos y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a secar los ojos

Millones de estadounidenses sufren de ardor, ardor, ojos borrosos y sensación de arenilla debido al síndrome del ojo seco. Si bien todos pueden tener ojos secos de vez en cuando, esas personas tienen un problema crónico debido a la producción inadecuada de lágrimas. Algunas personas tienen mayor riesgo de ojo seco que otras. (Estos son algunos de los factores de riesgo de ojo seco más comunes).

La buena noticia es que existen varias formas de tratar el ojo seco, incluidos remedios naturales que puede probar en casa, gotas de venta libre e incluso productos y procedimientos recetados que llegan a la raíz del problema. Lo importante es no ignorar sus síntomas. Debido a que las lágrimas contienen anticuerpos, lubricantes y nutrientes que protegen el ojo, dejar estos síntomas oculares sin tratamiento durante demasiado tiempo puede dañarlos.

A menudo, el ojo seco es un efecto secundario de los medicamentos, desde medicamentos para la alergia hasta analgésicos. a los medicamentos para la presión arterial. Cuando busque tratamiento para sus síntomas oculares, informe a su médico sobre cualquier otro medicamento que esté tomando. Ella puede decirle si uno de estos (aquí hay 14 medicamentos que causan el ojo seco) podría desencadenar su ojo seco. Es posible que pueda cambiar a un medicamento diferente que no cause ojo seco. Si eso no es posible, siga leyendo.

La primera línea de tratamiento para el ojo seco a menudo son las gotas para los ojos conocidas como lágrimas artificiales, que están disponibles sin receta. Estos pueden ser especialmente útiles si tiene ojo seco leve o si los síntomas solo aparecen de vez en cuando. No los confunda con las gotas para los ojos rojos, que contienen medicamentos que pueden provocar un enrojecimiento de rebote y no tratan el ojo seco. Y el truco consiste en encontrar los productos adecuados y utilizarlos correctamente. Hay muchos tipos disponibles de venta libre, y un médico puede ayudarlo a elegir el tipo adecuado para abordar su problema.

"En realidad, son realmente efectivos, pero debe ser constante", dice Janet. Cushing, OD, optometrista clínico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin & amp; Salud pública en Madison. Algunas personas dicen que lo probaron una vez, pero realmente no funcionó. El uso constante realmente funciona '.

Si descubre que necesita las gotas más de seis veces al día, considere usar un producto sin conservantes, según la Academia Estadounidense de Oftalmología, o hable con su médico sobre otros tratamientos.

El aceite (meibum) es un componente necesario de las lágrimas y es producido por las glándulas de Meibomio que se encuentran en el borde de los ojos, cerca de la línea de las pestañas. Las glándulas de Meibomio bloqueadas pueden provocar ojo seco. Lavarse los párpados con regularidad y usar un paño tibio como compresa puede ayudar a mantener la inflamación bajo control y restaurar el flujo de aceite al ojo.

'Con los ojos cerrados, lávese a lo largo de la línea de las pestañas', instruye Cushing . Puede utilizar limpiadores de párpados o champú para bebés disponibles en el mercado. Realmente ayuda '.

Algunos médicos pueden recomendar hacer esto todos los días, incluso si los síntomas han desaparecido.

Si la versión casera de este remedio no funciona, pregúntele a su médico sobre desbloquear las glándulas sebáceas en su consultorio con un procedimiento llamado LipiFlow. Este dispositivo proporciona presión y calor al ojo para despejar las glándulas de Meibomio bloqueadas.

Los conductos lagrimales o puntos se encuentran en las esquinas internas de los párpados superior e inferior. Su función es drenar las lágrimas del ojo hacia la nariz. Tapar los conductos con tapones lagrimales estériles o tapones puntuales puede mantener sus propias lágrimas y lágrimas artificiales en el ojo.

"Básicamente, solo está cerrando el conducto que drena las lágrimas de sus ojos", explica Cushing. . `` Por lo general, es reversible con un tapón de silicona, pero en realidad se puede cauterizar y cerrar el punctum de forma permanente ''.

Aunque los lentes de contacto normales pueden causar ojo seco si se usan a largo plazo, los lentes de contacto especiales llamados lentes esclerales o las lentes de vendaje pueden solucionar el problema protegiendo la superficie del ojo y evitando que la humedad se filtre.

Agregar más ácidos grasos omega-3 a su dieta también puede ayudar a aliviar el ojo seco. Las fuentes dietéticas incluyen salmón, sardinas, atún, nueces y linaza.

Además de las preparaciones de venta libre, existen remedios recetados disponibles. Hay gotas para los ojos que contienen el compuesto antiinflamatorio ciclosporina (Restasis) y en 2016, la FDA aprobó un nuevo tipo de tratamiento para el ojo seco llamado solución oftálmica lifitegrast (Xiidra). Los corticosteroides, que también controlan la inflamación, también están disponibles en forma de gotas para los ojos, aunque generalmente no se recomiendan para uso a largo plazo.