7 botellas de agua que los editores de salud confían en

¿Cómo afecta su salud beber suficiente agua? Oh, vamos a contar las formas: tener un cuerpo bien hidratado ayuda a la digestión, hace que tu piel brille, mejora tu mente y estado de ánimo, calma los antojos de bocadillos ... podríamos seguir, pero entiendes la idea. No hace falta decir que la hidratación es algo que a todos los editores de Health les importa. Y resulta que todos tenemos diferentes formas de hacerlo. Echa un vistazo a la variedad de botellas de agua que guardamos en nuestros escritorios y en nuestras bolsas de gimnasio, y considera elegir una para ti.

'Tengo como 5 de estas en diferentes colores y las guardo en el trabajo, en en casa, en mi bolsa de gimnasia, etc. Me gusta saber exactamente cuánta agua estoy bebiendo (o no) cada día. Recientemente, obtuve el Nathan Flex Shot, el mismo gran concepto, excepto que puedes doblar la botella cuando hayas terminado, lo que la hace ideal para viajar '. —Rozalynn Frazier, editor senior de fitness

'Me encanta que los biberones S'well permanezcan fríos O calientes durante horas después de que los llenes. ¡Y vienen en tantos diseños lindos! ' —Kathleen Mulpeter, editora senior

'¡Amo mi botella de S'well! Es de aluminio, por lo que no le da sabor al agua, es fácil de limpiar (lo tiro en el lavavajillas), funciona bien con bebidas frías y calientes, y la forma es ideal para mi bolso. ¿Mencioné que también cabe en el soporte de mi bicicleta de spinning? -Beth Lipton, directora de alimentos

'Me gusta la vieja botella clásica de aluminio Sigg. Yo tengo un par de esos. Creo que funciona porque es duradero (prácticamente indestructible, en realidad; el mío tiene muchas abolladuras, mellas y rasguños, pero hacen el trabajo), el tapón de rosca se ajusta bien y no gotea, mantiene el agua bastante fría y es del tamaño adecuado para deslizarlo en el portabotellas de mi bicicleta o en el portavasos del automóvil. Hay que desenroscar el tapón para beber, pero no soy un gran admirador del tipo de botellas con boquillas de goma o tubos o pajitas para chupar. Creo que son difíciles de limpiar, mientras que la botella Sigg y el tapón de rosca se limpian con bastante facilidad '. —Michael Gollust, editor de investigación

'Cuando estoy haciendo ejercicio, me encanta poder hacer clic en el botón y subir el pico para un sorbo rápido (sin necesidad de inclinarlo). La pajita puede ser un poco problemática de limpiar a veces, pero simplemente la paso con un hisopo y vinagre '. —Dwyer Frame, editor senior

'Soy suuuuuuper anti-plástico, así que tengo una gran colección de botellas de acero inoxidable para toda mi familia, niños incluidos. (El acero inoxidable es el material más seguro para la comida y la bebida, mejor que el plástico o el aluminio). Mi favorito es la clásica botella Kleen Kanteen de 27 onzas. La boca ancha hace que sea fácil beber, limpiar y agregar cubitos de hielo (aunque yo prefiero la temperatura ambiente). Cabe en un portavasos y tiene suficiente capacidad para un largo viaje en automóvil. Viene en excelentes colores (los tengo en rosa y azul). Y si no le gusta la tapa de bucle, puede cambiarla por una camiseta deportiva con pico o una tapa completamente de acero inoxidable (para las personas que no quieren ningún plástico). ¡Incluso puedes poner la botella (no la tapa) en el lavavajillas! '- Jeannie Kim, Editora Adjunta Ejecutiva