7 formas de controlar una zona T grasa o propensa al acné

Definición de la zona T
Lavar a diario
Limpiador suave
Hidratar a diario
Maquillaje en polvo
Papel secante
Té verde
Arcilla cosmética
Conclusión

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Tienes miles de glándulas sebáceas en tu piel. Estas glándulas son responsables de producir sebo, o aceite, que ayuda a proteger e hidratar su piel.

Sin embargo, a veces, sus glándulas pueden producir demasiado aceite. Esto puede hacer que su piel luzca brillante o aumentar el riesgo de acné.

Si tiene una zona T grasa, no está solo. La zona T es especialmente propensa a la grasa y los brotes de acné, por lo que es posible que esté buscando formas de controlar la grasa en esta área.

Afortunadamente, puede tomar varios pasos para controlar una zona T grasa . En este artículo, analizaremos más de cerca los hábitos de cuidado de la piel que pueden ayudar a reducir los brotes y el brillo no deseado en esta área.

¿Qué es una zona T?

Su zona T es la parte de su cara que incluye su:

frente
nariz
mentón

Juntas, estas características crean la forma de una T, por lo que se llama zona T.

En comparación con el resto de tu cara, tu zona T tiene más glándulas sebáceas. Por eso tiende a ser más graso y más propenso al acné.

Específicamente, el acné a menudo se desarrolla cuando el exceso de grasa y las células muertas de la piel se mezclan. Esto bloquea sus poros, creando puntos blancos y puntos negros.

A medida que el aceite se acumula, las bacterias pueden multiplicarse y causar granos inflamados, que incluyen:

pústulas
pápulas
quistes

Cómo lidiar con una zona T grasa

La clave de esta área es eliminar el exceso de grasa sin resecar la piel. Cuando se hace con regularidad, ciertos hábitos de cuidado de la piel pueden ayudar a controlar la grasa y reducir los brotes de acné.

Aquí hay siete pasos útiles para controlar una zona T grasa o propensa al acné.

1. Lávese la cara todos los días

Una de las mejores formas de controlar una zona T grasa es lavarse la cara con regularidad. Lavarse la cara elimina el exceso de sebo, junto con las células muertas de la piel, las bacterias y la suciedad.

Aquí es cuando debe lavarse la cara:

por la mañana, después de despertarse
después de hacer ejercicio o sudar
por la noche, antes de acostarse

Lávese la cara suavemente, especialmente si tiene acné activo. Frotar o frotar vigorosamente su piel puede causar enrojecimiento e irritación.

2. Use un limpiador suave

Elegir el limpiador adecuado es clave para controlar la grasa. Busque un limpiador facial que:

no contenga aceite
no comedogénico (lo que significa que está diseñado para no bloquear los poros)
espuma

Evite los lavados faciales fuertes, especialmente aquellos con alcohol. Los productos que contienen alcohol pueden resecar tu piel, lo que hará que tus glándulas sebáceas produzcan aún más grasa.

3. Aplique humectante a diario

Si tiene una zona T grasa, podría parecer contradictorio usar un humectante. Pero este es un paso importante para hidratar tu piel. Nuevamente, si tu piel está demasiado seca, tus glándulas sebáceas producirán más grasa.

Usa un humectante después de lavarte la cara. Elija un producto que sea:

sin aceite
no comedogénico
un gel si tiene la piel grasa o el clima es húmedo
una loción si tienes piel normal o mixta

También puedes intentar usar una crema hidratante en gel en tu zona T y una loción en cualquier otro lugar. Evite el uso de cremas en su zona T. Las cremas son más adecuadas para la piel seca.

Puede ser una buena idea usar un humectante que ya tenga un SPF incorporado. De esta manera, no tendrá que aplicar una capa de protector solar, que puede aumentar la grasa.

4. Use maquillaje en polvo

Si usa maquillaje, considere usar polvos en lugar de cremas o productos líquidos. Los polvos absorben mejor el exceso de grasa.

Si quieres usar maquillaje en crema o líquido, elige productos que no contengan aceite y no comedogénicos.

También puedes aplicar un matificante polvo a su zona T. También conocido como polvo de acabado o polvo fijador, este producto está diseñado para reducir la grasa y el brillo. Este tipo de polvo suele ser translúcido, por lo que se puede utilizar en la mayoría de los tonos de piel.

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5. Utilice papeles secantes

Los papeles secantes son pequeñas hojas de papel absorbente. Cuando los presionas contra tu cara, eliminan el exceso de grasa.

También son aptos para viajes, por lo que puedes guardar un paquete en tu bolso y usarlos durante el día.

Para evitar esparcir sebo en otras partes del rostro, no limpie ni arrastre el papel. En su lugar, presione suavemente el papel sobre su piel.

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6. Aplique té verde

De acuerdo con una revisión de investigación de 2017, los polifenoles del té verde, cuando se aplican a la piel, pueden ayudar a disminuir la producción de sebo. Los polifenoles son micronutrientes que contienen antioxidantes.

Además, una revisión de investigación anterior de 2005 sugirió que los polifenoles del té verde tienen la capacidad de destruir las membranas bacterianas. Esto significa que el té verde puede ayudar a limitar el crecimiento bacteriano que puede provocar acné.

Puede usar té verde como tónico después de lavarse la cara. Otra opción es utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan té verde.

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7. Use arcilla cosmética

Según la revisión de la investigación de 2016, los minerales en la arcilla cosmética pueden ayudar a controlar el exceso de grasa y tratar el acné y los puntos negros. La arcilla cosmética se usa típicamente como máscara facial.

Algunos ejemplos de arcilla cosmética incluyen:

arcilla de caolín
arcilla verde
arcilla rhassoul

Puedes comprar mascarillas de arcilla en la farmacia o en línea. Alternativamente, puede hacer su propia mascarilla con polvo de arcilla cosmética.

Para hacer y usar una mascarilla de arcilla:

Lávese la piel como de costumbre. Seque.
En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharadita de arcilla con agua filtrada hasta que se forme una pasta espesa. Puede usar hamamelis o agua de rosas en lugar de agua filtrada, si lo prefiere.
Extienda uniformemente la mezcla en su cara y déjela secar.
Lave la mascarilla con agua tibia una vez que se haya secado, luego séquese la cara con palmaditas.

Puede usar la mascarilla solo en la zona T, en lugar de en toda la cara.

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La conclusión

Es común tener una zona T aceitosa. Esta área tiene más glándulas sebáceas, por lo que naturalmente tiene más sebo o aceite. Para controlar la grasa y el brillo, lave e hidrate suavemente su rostro todos los días.

Usar un tónico de té verde después de lavarse la cara puede ayudar a reducir los brotes de acné. También puede utilizar un polvo de acabado o papeles secantes durante todo el día. La aplicación de mascarillas de arcilla varias veces a la semana también puede ayudar a controlar la grasa.

Si aún tiene problemas con el exceso de grasa y los brotes de acné en su zona T después de probar estos consejos, considere hacer un seguimiento con su médico o dermatólogo.