7 cosas extrañas que pueden alterar los latidos de tu corazón

Hace unas semanas pensé que estaba sufriendo un infarto. Mi mañana comenzó con normalidad: me desperté a mi hora habitual, sintiendo lo que pensé que era un poco de cansancio. Pero mientras seguía con mi rutina matutina, las cosas se volvieron aterradoras. Empecé a sudar frío mientras me cepillaba los dientes. Mi piel se puso blanca como el papel. Y luego, lo más aterrador de todo: mi corazón latía como loco. Como redactora de temas de salud, sé que estos no son signos de un ataque cardíaco de los libros de texto, pero también sé que los eventos cardiovasculares peligrosos en las mujeres pueden ser más sutiles que en los hombres.

Más tarde ese día fui a urgencias cuidado, pero un electrocardiograma y análisis de sangre no mostraron nada fuera de lo común. Resulta que mis latidos se volvieron locos como resultado de un efecto secundario de un medicamento. El término técnico para esto: palpitaciones cardíacas, que pueden ser provocadas por muchas cosas.

“Cuando una persona dice que tiene palpitaciones cardíacas, se refiere a una sensación de que su corazón late de manera diferente. O simplemente pueden tener conciencia de los latidos de su corazón ”, explica Shephal Doshi, MD, director de electrofisiología cardíaca en Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California.

Obtenga información sobre algunos de los principales desencadenantes de palpitaciones, además de qué hacer con ellos.

Si siente que su corazón se acelera como si fuera a salir de su pecho, podría ser un ataque de pánico, dice el Dr. Doshi. Temblores, sudores y una abrumadora sensación de muerte inminente también son síntomas comunes. Los ataques de pánico no son peligrosos, aunque pueden resultar absolutamente aterradores. "A veces, puede tener una arritmia que en realidad está causando los ataques de pánico, así que consulte a un médico para descartar algo más serio", agrega el Dr. Doshi. De lo contrario, los ataques de pánico recurrentes se pueden tratar con psicoterapia para identificar los desencadenantes y los medicamentos contra la ansiedad.

Entonces, su corazón late más rápido de lo normal. Antes de empezar a preocuparse, ¿acaba de tomarse una gran taza de Joe? "La cafeína es un estimulante", dice Brian Kolski, MD, cardiólogo intervencionista del Hospital St. Joseph en Orange, California. Esto significa que 'estimula el sistema nervioso autónomo (el sistema nervioso involuntario que controla la frecuencia cardíaca y más), lo que puede provocar un aumento de las palpitaciones ”. El Dr. Kolski recomienda consultar a su médico si las palpitaciones se vuelven excesivas o van acompañadas de mareos, aturdimiento o dolor en el pecho, incluso si sospecha que es causado por la cafeína.

Descongestionantes como la pseudoefedrina (el ingrediente activo de Sudafed) también son estimulantes. “Algunas personas que pueden ser sensibles a estos medicamentos pueden experimentar palpitaciones del corazón”, agrega el Dr. Doshi. Los medicamentos de venta libre suelen ser seguros, pero debe hablar con su médico o farmacéutico si tiene otras afecciones médicas. Si tiene una arritmia cardíaca, por ejemplo, su médico puede desaconsejar tomar ciertos descongestionantes, dice el Dr. Doshi.

Perder demasiado líquido, no beber suficiente o una combinación de los dos puede llevar rápidamente a deshidratación que, cuando es grave, puede provocar palpitaciones del corazón junto con sequedad de boca, orina oscura y calambres musculares. "La deshidratación puede causar cambios en los electrolitos de su cuerpo y también reduce la presión arterial", dice el Dr. Doshi. "Esto ejerce presión sobre el cuerpo y, como resultado, podría causar un latido anormal del corazón". Evítelo con viajes regulares al enfriador de agua: su cuerpo necesita 2.2 litros (o aproximadamente nueve tazas de líquido) todos los días para funcionar correctamente, según el Instituto de Medicina.

Muchos medicamentos recetados, incluidos los para el asma o problemas de tiroides, pueden causar palpitaciones, dice el Dr. Kolski. "Algunos medicamentos afectan la forma en que se metabolizan otros medicamentos, mientras que otros causan cambios en el sistema de conducción eléctrica del corazón". Estos cambios en los latidos del corazón no suelen ser motivo de alarma, pero pueden resultar molestos. Asegúrese de que su médico sepa todos los medicamentos o suplementos que está tomando antes de comenzar con cualquier medicamento nuevo. Además, preste mucha atención a los posibles efectos secundarios que se enumeran en la información del medicamento que viene con su medicamento cuando lo recoja de la farmacia, para que no se asuste si sucede. Si sus medicamentos habituales interfieren con los latidos de su corazón todos los días, hable con su médico para ver si hay un medicamento diferente que pueda funcionar mejor para usted.

La anemia, causada más comúnmente por la deficiencia de hierro, significa que su El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos sanos para transportar el oxígeno adecuado a los tejidos. Aunque no siempre causa palpitaciones cardíacas, las personas con anemia a veces pueden sentir que su corazón late más fuerte, dice Kolski. "Dado que tiene menos glóbulos rojos, un latido cardíaco más rápido aumenta el suministro de oxígeno cuando está anémico". Otros síntomas incluyen fatiga y caída del cabello.

Las personas que trabajan en la construcción, como trabajadores del metal o en otros entornos industriales pueden estar expuestas al mercurio, cadmio y otros metales pesados con regularidad. La exposición prolongada puede provocar inflamación, coágulos sanguíneos (trombosis) y otros problemas relacionados con el corazón. "La exposición a metales pesados puede ser directamente tóxica para el músculo cardíaco", dice el Dr. Kolski. “También puede causar problemas con los electrolitos. Cualquier cosa que cause una alteración de los electrolitos puede causar palpitaciones cardíacas ”.

En general, los síntomas cardíacos nunca deben tomarse a la ligera; Si alguna vez siente que algo anda mal con su ticker, consulte a un médico lo antes posible (en la sala de emergencias o en un centro de atención de urgencia) para una evaluación completa.