8 condiciones que podrían explicar su repentino aumento de peso

Sabes que podrías ganar kilos de más si te saltas la clase con regularidad o sigues seleccionando M & amp; Ms cuando utilizas la máquina expendedora de la oficina. Pero si no ha cambiado sus hábitos alimenticios y de ejercicio y aún así el número en la báscula ha aumentado de repente, podría estar pasando algo más.

Llevar kilos de más no es necesariamente un problema, por supuesto. Pero podría indicar un problema médico subyacente que querrá abordar. Tal vez sea una afección hormonal, un trastorno del estado de ánimo u otro factor que altere su fisiología sin que usted se dé cuenta. La única forma de estar 100% seguro de lo que significa es consultar a su médico. Mientras tanto, considere estas 8 razones relacionadas con la salud que podrían explicar por qué la escala se ha disparado.

Además de darse cuenta de que sus jeans son más ajustados, ¿ha notado otros cambios corporales, como agotamiento, piel más seca, o cabello más fino? Todos estos son signos de hipotiroidismo, una afección en la que la glándula tiroides en forma de mariposa en su cuello no produce suficiente hormona tiroidea. Su tiroides es una especie de glándula maestra que controla muchas funciones corporales, por lo que cuando no funciona correctamente, los síntomas aparecen en todo su sistema.

Una función importante que controla es su metabolismo. “Piense en su cuerpo como en un automóvil. Tienes un motor y la hormona tiroidea mantiene el motor en ralentí ”, dice a Health Michael Nusbaum, MD, cirujano bariátrico y fundador de Healthy Weight Loss Centers. "Si no produce suficiente hormona tiroidea, su inactividad se reduce y no quema tanta energía en general". Cuando su metabolismo en reposo se ralentiza, disminuye la cantidad de calorías que quema durante el día.

Una de cada ocho mujeres desarrollará un trastorno de la tiroides durante su vida, según la Asociación Americana de Tiroides. El Dr. Nusbaum dice que otros síntomas a tener en cuenta son la debilidad muscular, la sensación constante de frío, hinchazón y estreñimiento. Si su médico diagnostica hipotiroidismo, es probable que le receten un reemplazo oral de la hormona tiroidea que puede aliviar los síntomas, incluido el aumento de peso, en unas semanas.

El SOP es otra afección causada por hormonas fuera de control. Este trastorno endocrino se caracteriza por un desequilibrio en las hormonas sexuales estrógeno y testosterona (las mujeres también producen testosterona, aunque en cantidades mucho menores que los hombres). Este desequilibrio conduce a períodos irregulares, acné e incluso crecimiento del vello facial.

Este trastorno, que afecta a una de cada 10 mujeres en edad fértil, también altera la forma en que el cuerpo usa la insulina, la hormona responsable de convertir los carbohidratos. en energía, dice el Dr. Nusbaum. Sí, lo adivinaste, eso significa aumento de peso. Cuando su cuerpo se vuelve resistente a la insulina, los azúcares y almidones que consume se almacenan como grasa en lugar de convertirse en combustible, explica.

Si bien no existe cura para el SOP, las mujeres que lo padecen pueden controlar sus síntomas con un estilo de vida. cambios y medicación. Su médico le ayudará a encontrar el método adecuado para usted.

Lidiar con los sentimientos de ansiedad o tristeza masticando sin pensar es algo que casi todos hacemos en ocasiones. Pero cualquiera de estos trastornos del estado de ánimo puede hacer que comer en exceso sea un mecanismo de afrontamiento habitual. El Dr. Nusbaum da el ejemplo de abrir una bolsa de papas fritas, y después de tres, cuatro, luego cinco puñados, “ya ​​ni siquiera estás probando las papas fritas, tus papilas gustativas están completamente saturadas con el sabor, pero aún estás comiendo y estás pensando: ¿Por qué sigo comiendo? ”

La depresión y la ansiedad pueden provocar fatiga, irritabilidad y falta de concentración. Los tres pueden sacarte de tu juego cuando haces ejercicio o llevarte a abandonar el gimnasio por completo ... y muy pronto, las libras aumentan.

Reflexiona sobre tu estado de ánimo durante las últimas semanas. Si ha estado constantemente deprimido, nervioso, desinteresado en las cosas que normalmente disfruta o ha tenido problemas para dormir, considere pedirle a su médico que lo refiera a un profesional de la salud mental. Un terapeuta puede ayudarlo a llegar al fondo de lo que está sucediendo y, con el tratamiento adecuado, ayudarlo a mantener a raya los kilos de más.

La forma en que los cinco años o más antes de la menopausia la afectan parcialmente depende de la genética, Dice el Dr. Nusbaum. “Bromeo con mis pacientes porque normalmente vienen diciendo: 'Mierda, estoy empezando a parecerme a mi madre'”. Una forma de hacerse una idea de cómo cambiará su cuerpo durante la perimenopausia y luego la menopausia en sí mismo es preguntarle a tu mamá qué cambios notó en sí misma. Aunque su experiencia podría ser diferente a la de ella, es muy probable que sea similar, por lo que si ella comenzó a aumentar de peso en este momento de su vida, podría ser la explicación de su cambio de peso.

Una vez de nuevo, las hormonas tienen la culpa de los kilos de más. “La rápida reducción en la cantidad de hormonas presentes en su cuerpo lo desequilibra con bastante rapidez”, dice el Dr. Nusbaum. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar, así que hable con su gineco-obstetra.

El cortisol es conocido como la hormona del estrés, dice a Health Diondra Atoyebi, DO, médico de familia de Piedmont Healthcare en Georgia; su cuerpo lo libera en respuesta a situaciones abrumadoras o peligrosas. Pero cuando su sistema produce demasiado cortisol durante un período de tiempo prolongado, puede desarrollar la enfermedad de Cushing. Un efecto secundario desagradable: depósitos de grasa anormales en el área abdominal y alrededor de la cara.

Si está tomando esteroides a largo plazo, es más probable que desarrolle la enfermedad de Cushing, dice el Dr. Atoyebi. La afección también puede ser provocada por tumores en la glándula pituitaria en el cerebro, lo que desencadena un aumento en la producción y liberación de la hormona adrenocorticotrópica, el catalizador que le indica a las glándulas suprarrenales que produzcan cortisol.

Aumento de peso es un signo distintivo de Cushing, pero otros síntomas incluyen estrías decoloradas, acné y piel frágil. Dependiendo de la causa, la enfermedad de Cushing se puede tratar de diversas formas. Si tiene la enfermedad de Cushing, su médico le ayudará a determinar qué es lo mejor.

A principios de este mes, a una mujer de 53 años de Singapur le extirparon un tumor de 61 libras de su útero después de presentarse en el hospital luchando por respirar. Para crecer tanto, el tumor probablemente se desarrolló dentro de ella durante años. Es un caso extremo, seguro. Pero muestra que si no se tratan, los tumores grandes del área pélvica, como los tumores uterinos u ováricos, pueden distender el abdomen como lo hace el exceso de grasa y elevar la escala. En el caso de la mujer de Singapur, el tumor era benigno, pero otros pueden ser cancerosos.

Además del aumento de peso, los síntomas de los tumores de ovario o útero incluyen dolor lumbar, sangrado vaginal, relaciones sexuales dolorosas y estreñimiento. Pero estos signos también son comunes para otras afecciones, dice el Dr. Nusbaum, por lo que siempre debe consultar a su médico para confirmar la causa raíz del problema.

Antes de comenzar cualquier medicamento recetado o de venta libre nuevo, pregúntele a su médico si los kilos de más son un posible efecto secundario. Los medicamentos psiquiátricos, especialmente para la depresión y el trastorno bipolar, comúnmente causan aumento de peso, dice el Dr. Nusbaum. "Actúan de forma centralizada en el cerebro y, si bien tienen la intención de reducir la depresión, aumentan inadvertidamente el deseo de comer".

Los medicamentos que combaten la presión arterial alta también pueden causar un exceso de peso, Susan Besser, MD, médico de familia de Mercy Personal Physicians en Maryland, dice Health. Otro culpable es la administración de insulina, un efecto secundario frustrante para las personas que luchan contra la diabetes, porque mantener un peso saludable es fundamental para controlar la enfermedad. Mantenerse activo y apegarse a un plan de alimentación estricto puede ayudarlo a tomar insulina sin aumentar de peso.

Si se prepara para trabajar con solo cuatro horas de sueño, probablemente recurra a los refrigerios para darle energía. para pasar el día. ¿Por qué el agotamiento provoca antojos? El Dr. Besser dice que la falta de sueño afecta las hormonas reguladoras del hambre. Los niveles de grelina, una hormona que le dice a su cuerpo que es hora de comer, aumentan después de una noche inquieta. Al mismo tiempo, la leptina, la hormona que indica la saciedad, puede hundirse. Junte los dos y no es de extrañar que su cinturón se sienta apretado.