8 remedios caseros para la conjuntivitis

Si las bacterias son las culpables de su caso de conjuntivitis, es probable que se sienta mejor dentro de las 24 horas posteriores a la administración de gotas o ungüentos antibióticos para los ojos. Pero para la conjuntivitis viral, el tipo más común, generalmente no hay un tratamiento recetado.

"Al igual que un resfriado, no hay ningún medicamento que pueda tomar para aliviarlo", dice la optometrista Shira Kresch, instructora en ciencias optométricas en el Centro Médico de la Universidad de Columbia. "Pero hay muchas cosas que puede hacer para sentirse mejor".

Estos son los mejores remedios caseros para la conjuntivitis que puede usar mientras la afección sigue su curso, independientemente de la causa subyacente.

Si usa lentes de contacto, quíteselos hasta que se resuelvan los síntomas, dice Vivienne Hau, MD, oftalmóloga de Kaiser Permanente. Esto no solo reducirá la irritación, sino que también ayudará a prevenir la reinfección.

Reemplace el par que usaba cuando desarrolló los síntomas, junto con todo lo demás relacionado con su uso, incluido el estuche y el frasco de solución, Dr. Hau recomienda. También deje de usar y deseche el maquillaje de ojos que estaba usando por razones similares.

Estas gotas lubricantes son un pilar del tratamiento casero para la conjuntivitis. Ayudan a enjuagar todo lo que le irrita los ojos, ya sea un microbio, caspa de mascotas o un ingrediente cosmético.

Elija variedades sin conservantes; no solo están formulados sin productos químicos potencialmente irritantes, sino que también tienden a venir en viales de un solo uso, que evitan que se vuelva a infectar los ojos al tocar una punta contaminada, dice el Dr. Hau.

Consejo profesional: Coloque las gotas en el refrigerador antes de usarlas. De esa manera, se sienten refrescantes y ofrecen alivio de la incomodidad, el ardor y la picazón.

Una cosa que no desea usar como tratamiento casero para la conjuntivitis, dice el Dr. Hau: el tipo de gotas que comprometerse a reducir el enrojecimiento. Contienen una pequeña cantidad de medicamento que contrae los vasos sanguíneos de los ojos, lo que puede ser más irritante.

Así como las gotas frías pueden calmar los ojos desde adentro, una compresa fría puede aliviar la hinchazón y la incomodidad cuando se aplica sobre tu cara y párpados. Esto es especialmente útil si tiene conjuntivitis alérgica y, a veces, para la conjuntivitis viral.

Si se pregunta cómo tratar la conjuntivitis en casa, "piense en tener un tobillo hinchado; se pone hielo ”, Dice el Dr. Kresch. “Si coloca una bolsa de hielo o una compresa fría en los párpados, se siente realmente bien”.

También puede buscar alivio en el otro lado del termómetro. Algunos casos de conjuntivitis implican una secreción espesa y pegajosa que puede hacer que los párpados y las pestañas se peguen, especialmente por la mañana. Un paño tibio puede aflojar la mucosidad para que sus párpados se muevan con mayor libertad, dice el Dr. Hau.

La mayoría de los casos de conjuntivitis no son dolorosos, y si tiene dolor, debe ser examinado por un ojo. médico. Pero si está bajo el cuidado de un médico o desea aliviar un malestar leve, un analgésico de venta libre como el ibuprofeno puede ayudar, dice el Dr. Hau.

Las mismas medidas básicas de cuidado personal que alivian el resfriado o los síntomas de la gripe también pueden funcionar cuando tiene conjuntivitis. "Desea energizar el sistema inmunológico de su cuerpo tanto como sea posible para ayudar a combatir cualquier cosa que esté infectando el ojo", dice el Dr. Hau. Eso significa que los remedios naturales para la conjuntivitis incluyen mucho descanso, agua, una dieta nutritiva y alivio del estrés.

Otra buena razón para descansar en casa: cuando la conjuntivitis es causada por virus o bacterias, desea evitar el contacto con otras personas hasta que deje de ser contagioso (después de comenzar el tratamiento en casos bacterianos o de virus, siempre que tenga síntomas).

Si determina que su caso de conjuntivitis es alérgico —Lo que significa que se debe a la reacción de su cuerpo a un alérgeno en lugar de a una infección por bacterias o virus— puede aliviar los síntomas reduciendo su exposición a ese desencadenante.

Por ejemplo, quizás haya comenzado recientemente a usar un nuevo lavado de cara , perfume o detergente, o tienes un nuevo juego de sábanas. Vea si puede averiguar qué cambió recientemente en su entorno y eliminar a los posibles culpables, dice el Dr. Kresch.

Si no sabe a qué está reaccionando, hable con su optometrista u oftalmólogo. Él o ella pueden derivarlo a un alergólogo para que lo haga pruebas.

"Estos virus son bastante resistentes", dice Gene Kim, MD, profesor asociado de oftalmología y ciencias visuales en la Escuela de Medicina McGovern en UTHealth en Houston y un miembro de la Clínica Oftalmológica Robert Cizik. "Mucha gente mejora y luego se reinfectan porque está en toda la casa".

Por lo tanto, aunque limpiar la casa puede no responder a la pregunta de cómo curar la conjuntivitis, el Dr. Kim siempre aconseja los pacientes con conjuntivitis viral o bacteriana deben recoger un recipiente grande de toallitas (piense en Clorox o Lysol) y ponerse a trabajar.

Desinfecte todas las superficies duras con las toallitas, luego lave sábanas, almohadas y toallas, todo lo que toque su cara. Se sentirá mucho mejor sabiendo que una vez que desaparezca su primera ronda de conjuntivitis, no tendrá que lidiar con otra, y podría evitar que otra persona de su familia la contraiga también.